,

Лучшие психологи Дзержинска

Лучшие психологи Дзержинска

Психолог — это специалист, который помогает людям справляться с эмоциональными и психологическими трудностями. Он работает с различными проблемами, начиная от стресса, тревожности и депрессии до межличностных конфликтов и проблем самооценки. Обращение к профессионалу необходимо тогда, когда внутренние проблемы начинают мешать повседневной жизни, ухудшают качество жизни или когда требуется поддержка в сложные жизненные периоды. Психолог способен предоставить необходимые инструменты и техники для преодоления этих проблем, улучшения эмоционального состояния и достижения личных целей.

Мы отобрали лучших психологов в Дзержинске, учитывая их профессиональные качества, опыт и отзывы клиентов. Когда вы ищете специалиста, важно обращать внимание на его образование, наличие сертификатов, а также степень доверия и комфорта при общении с ним. Рейтинги и рекомендации от предыдущих пациентов могут стать отличным ориентиром, показывая уровень компетентности и успехов в практической деятельности. Наш список поможет вам найти того профессионала, который наиболее подходит именно вам, чтобы обеспечить качественную и эффективную помощь в решении ваших психологических проблем.


🙋‍♀️ Если вам сложно выбрать специалиста и сформулировать запрос, мы поможем – бесплатно подобрать психолога


Как правильно выбрать психолога

  • Проверьте квалификацию и опыт работы. Убедитесь, что специалист имеет соответствующее образование и достаточно лет практики в этой области.
  • Почитайте отзывы и рекомендации. Исследуйте мнения других пациентов, чтобы понять, насколько эффективно работает данный специалист.
  • Определите подходящий вам метод работы. Выясните, какие методы и техники используются, и решите, подходит ли вам этот подход.
  • Проверьте наличие лицензии. Убедитесь, что специалист имеет лицензию на практику, что гарантирует его квалификацию и соблюдение этических норм.
  • Проведите пробную встречу. Оценивая комфортной атмосферу и возможность налаживания доверительных отношений, поймете, насколько этот специалист вам подходит.

Как правильно подготовиться и вести себя на приеме у психолога

  • Подумайте о своих целях. Определите, что именно вы хотите обсудить и каких результатов хотите добиться, это поможет специалисту понять вашу ситуацию.
  • Запишите основные моменты. Создайте список вопросов и тем, которые хотите обсудить, чтобы не забыть их в ходе сеанса.
  • Будьте честны и открыты. Максимальная пользы от консультации достигается, когда вы открыто рассказываете о своих чувствах и переживаниях.
  • Сохраняйте спокойствие и терпение. Результаты не всегда приходят мгновенно, важно запастись терпением и принимать любую форму прогресса.
  • Следуйте рекомендациям. Практикуйте советы и методы, которые специалист предлагает вам между сеансами для улучшения общего состояния.

Татьяна Голованова

Татьяна Голованова
  • Возраст: 47 лет
  • Опыт: 13 лет
  • Стоимость: 2500 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые, Семьи
  • Принимает онлайн. Дзержинск
  • Более 500 сессий подтверждено

Описание

Татьяна Голованова имеет степени магистра психологии Марийского государственного университета и кандидата психологических наук Казанского государственного технического университета им. А. Н. Туполева. Специализируется на гештальт-терапии и арт-терапии, изучив их в Московском Гештальт Институте и Санкт-Петербургском Институте Управления Развитием Человеческих Ресурсов.

Чем могу помочь

Я использую различные методики для анализа внутренних процессов человека, включая песочную терапию и метафорические карты. Моя цель — помочь человеку исследовать себя, свои возможности и барьеры в жизни, чтобы понять, какой он творец своей судьбы. Вместе мы работаем над достижением ваших целей и улучшением взаимоотношений с другими людьми.

Отзыв о работе психолога

Обратился к Татьяне с проблемами самооценки и одиночества. Она помогла мне разобраться в своих чувствах и восстановить уверенность в себе. В процессе работы с метафорическими картами я осознал многие ошибки, которые мешали мне строить отношения. Благодаря ее поддержке и профессионализму, я начал чувствовать себя увереннее и нашел новые пути для личного роста.

Подробнее о психологе

Павел Каликин

Павел Каликин
  • Возраст: 26 лет
  • Опыт: до 1 года
  • Стоимость: 2000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Дзержинск
  • Более 100 сессий подтверждено

Описание

Павел Каликин получил степень бакалавра по психологии в Московском Государственном Психолого-Педагогическом Университете. Также он прошел обучение когнитивно-поведенческой терапии в ООО «Психодемия». Его подход основывается на научно доказанных методиках и партнерстве с клиентом для достижения общего результата.

Чем могу помочь

Моя цель — помочь вам разобраться в вашем внутреннем мире и научиться адаптироваться в внешнем. Я помогаю выявить проблемы, которые мешают жить комфортно, и обучу новым навыкам для более легкого и приятного пути. В будущем вы сможете сами справляться с трудностями, используя приобретенные умения.

Отзыв о работе психолога

Павел помог мне выйти из состояния хронической тревоги. На сессиях мы детально разбирали мои когнитивные искажения и прорабатывали стратегии их изменения. Его подход был настолько структурированным и эффективным, что уже через несколько сессий я заметил улучшение. Павел действительно профессионал, и его методы реально работают.

Подробнее о психологе

Анастасия Назарова (Хохлачёва)

Анастасия Назарова (Хохлачёва)
  • Возраст: 30 лет
  • Опыт: 8 лет
  • Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Дзержинск
  • Более 200 сессий подтверждено

Описание

Анастасия Назарова окончила НИУ-ВШЭ, где получила степень бакалавра по психологии, а затем продолжила обучение в магистратуре по направлению экзистенциальный анализ и консультативная психология. Дополнительно прошла обучение в Московском Институте Психоанализа по специальности клинический психолог.

Чем могу помочь

В своей практике я стремлюсь помочь вам найти удовлетворение в жизни через понимание своих ценностей и осознанный выбор. Я работаю с темами тревоги, стыда, отношений и мотивации. Вместе мы будем искать способы справиться с трудными изменениями, находить опору в себе и двигаться к более качественной и насыщенной жизни.

Отзыв о работе психолога

Я обратился к Анастасии с проблемами тревоги и самоопределения. Уже после первых сессий почувствовал значительное облегчение. Особо понравилась ее чуткость и умение создать атмосферу доверия. Благодаря нашей работе я стал лучше понимать свои ценности и научился принимать себя. Рекомендую Анастасию за её профессионализм и искренность в работе.

Подробнее о психологе

Анастасия Груненко (Лексина)

Анастасия Груненко (Лексина)
  • Возраст: 27 лет
  • Опыт: 5 лет
  • Стоимость: 6000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Дзержинск
  • Более 800 сессий подтверждено

Описание

Анастасия Груненко (Лексина) является профессионалом в клинической психологии, с образованием, полученным в ННГУ им. Н.И. Лобачевского и ИПМП им. Б.Д. Карвасарского. Магистр психологического консультирования Томского государственного университета, Анастасия также прошла множество специализированных программ по когнитивно-поведенческой терапии.

Чем могу помочь

Я использую техники КПТ и ACT, чтобы помочь своим клиентам справляться со сложными мыслями и эмоциями, улучшать самооценку и работать с тревогой. Ваш комфорт и безопасность во время сессий для меня в приоритете. Вместе мы можем найти пути к более продуктивной и счастливой жизни, несмотря на возникающие трудности.

Отзыв о работе психолога

Анастасия помогла мне справиться с послеродовой депрессией и вернуть уверенность в себе. Ее теплое и внимательное отношение создало комфортную атмосферу на сессиях. В процессе работы я научилась лучше понимать свои эмоции и справляться с ними. Благодаря Анастасии, я нашла силы и мотивацию двигаться дальше и изменять свою жизнь к лучшему.

Подробнее о психологе

Анатолий Абашин

Анатолий Абашин
  • Возраст: 36 лет
  • Опыт: до 1 года
  • Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
  • Принимает онлайн. Дзержинск

Описание

Анатолий Абашин окончил ООО «Национальный образовательный центр» по направлениям «Психологическое консультирование» и «Когнитивно-поведенческая психотерапия: теория и практика». Будучи колумнистом изданий Psychologies и РИАНО, он придерживается научно доказанного подхода, помогая клиентам расшифровывать и развивать свои внутренние ресурсы.

Чем могу помочь

Я использую когнитивно-поведенческий подход, чтобы помочь вам обнаружить и переработать негативные убеждения, влияющие на повседневную жизнь. Мои клиенты учатся управлять эмоциями, справляться с тревогой и паническими атаками, улучшать самооценку и находить новые жизненные цели. Моя цель — устранить когнитивные искажения и предложить вам эффективные стратегии для решения проблем.

Отзыв о работе психолога

Обратился к Анатолию с ощущением эмоционального выгорания и тревогой. За несколько сессий он помог мне понять основные причины моего состояния и предложил конкретные упражнения для управления стрессом. Особенно понравилось, как Анатолий доходчиво объясняет сложные концепции и дает полезные домашние задания. Чувствую значительное улучшение и увереннее смотрю в будущее.

Подробнее о психологе

Елена Высоцкая

Елена Высоцкая
  • Возраст: 44 года
  • Опыт: 13 лет
  • Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Дзержинск

Описание

Елена Высоцкая окончила Кубанский государственный университет, получив квалификацию психолога и преподавателя психологии. Дополнительно прошла обучение в Московском Гештальт Институте, где углубленно изучала теорию и практику гештальт-терапии. Елена создаёт атмосферу доверия и поддержки, помогает клиентам найти ресурс для самореализации.

Чем могу помочь

Моя задача — помочь вам обрести уверенность в себе, справиться с трудными жизненными переменами и отношениями. Внимательно слушаю, создаю пространство, где можно открыто обсуждать всё, что вас волнует. Гештальт-терапия помогает понять причины реакций и эмоций, вернуть яркие краски в жизнь и найти путь к самореализации. Давайте сделаем вашу жизнь ярче вместе!

Отзыв о работе психолога

Обратился к Елене с проблемами самооценки и трудными жизненными ситуациями. Она помогла мне увидеть корень проблем и научила, как с ними справляться. С её поддержкой я стал увереннее, смог наладить отношения с коллегами и близкими. Атмосфера на сессиях всегда была тёплой и поддерживающей. Елена не просто слушает, но и даёт полезные советы, которые реально работают.

Подробнее о психологе

Сергей Токарев

Сергей Токарев
  • Возраст: 49 лет
  • Опыт: 8 лет
  • Стоимость: 3500 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые, Семьи
  • Принимает онлайн. Дзержинск
  • Более 600 сессий подтверждено

Описание

Сергей Токарев окончил Московский социально-педагогический институт с отличием, а также обучался в Институте психологии и педагогики. Он специализируется на системной семейной терапии, EMDR и психотерапии посттравматического стрессового расстройства, успешно сочетая различные методики для достижения наилучших результатов в работе с клиентами.

Чем могу помочь

Я стремлюсь создать для каждого клиента атмосферу бережности и безопасности. Моя задача — предложить эффективные инструменты, помочь принятии и исцелении от психологических травм, страхов и фобий. Вместе мы преодолеем трудные моменты, конфликты и сложные жизненные ситуации, направив усилия на достижение положительных изменений.

Отзыв о работе психолога

Сергей помог мне справиться с профессиональным выгоранием и восстановить гармонию в отношениях с близкими. Его внимательное и уважительное отношение к моим переживаниям помогло мне увидеть корни моих проблем и постепенно начать их решать. Особо понравилась его техника EMDR, которая позволила избавиться от старых травм. Я чувствую значительное улучшение своего состояния благодаря его поддержке.

Подробнее о психологе

Елена Рунова

Елена Рунова
  • Возраст: 32 года
  • Опыт: 2 года
  • Стоимость: 3500 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые, Подростки от 16 до 18 лет
  • Принимает онлайн. Дзержинск

Описание

Елена Рунова получила образование в Московском финансово-промышленном университете «Синергия» по специальности психология. Она также завершила несколько курсов в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, включая КПТ и методы работы с эмоциональными и когнитивными проблемами, а также мультимодальную когнитивно-поведенческую терапию.

Чем могу помочь

Я стремлюсь помочь вам как можно скорее решить ваши проблемы и обучить навыкам самопомощи. Благодаря использованию методов когнитивно-поведенческой терапии, вы научитесь эффективно справляться с эмоциональными и поведенческими трудностями, улучшите самооценку и уверенность в себе, а также наладите отношения с близкими. Цель моей работы — качественное улучшение вашей жизни.

Отзыв о работе психолога

Елена помогла мне справиться с навязчивыми мыслями и тревогой. Уже через несколько сессий я почувствовала существенное облегчение. Мне особенно понравилось, как Елена объясняет сложные вещи простым языком и дает конкретные упражнения для домашней работы. Благодаря ей, я научилась лучше понимать свои эмоции и стала более уверенной в себе. Рекомендую!

Подробнее о психологе

Ольга Огаркова

Ольга Огаркова
  • Возраст: 43 года
  • Опыт: 3 года
  • Стоимость: 3700 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Дзержинск
  • Более 800 сессий подтверждено

Описание

Ольга Огаркова окончила Уральский государственный университет им. А. М. Горького и Институт психотерапии и консультирования «Гармония». Она также прошла дополнительное обучение в АНО ДПО «НАДПО» по направлению психотерапии посттравматических стрессовых расстройств. Ольга владеет клиент-центрированным и экзистенциальным подходами к терапии.

Чем могу помочь

В своей практике я помогаю клиентам разобраться с их эмоциональным состоянием и внутренними конфликтами. Вместе мы будем искать глубинные причины ваших сложностей, чтобы вы могли лучше понимать себя и свои потребности. Это поможет вам найти внутренние силы для преодоления кризисов и достижения намеченных целей, улучшая качество вашей жизни.

Отзыв о работе психолога

Когда я обратился к Ольге, меня мучала прокрастинация и непонимание своих жизненных целей. Ольга настолько глубоко погрузилась в мои проблемы, что я смог осознать истинные причины своего состояния. В результате наших встреч я научился лучше слушать себя и управлять своими эмоциями, что положительно сказалось на моей эффективности и общем самочувствии.

Подробнее о психологе

Анастасия Туркина

Анастасия Туркина
  • Возраст: 36 лет
  • Опыт: 6 лет
  • Стоимость: 6000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Дзержинск
  • Более 800 сессий подтверждено

Описание

Анастасия Туркина окончила Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова по специальности клинический психолог. Дополнительно прошла обучение в Российско-Австрийском Институте экзистенциально-аналитической психологии и психотерапии и AWP, освоив диалектическую поведенческую и экзистенциальную терапию. Обожает свою работу и считает ее своим призванием.

Чем могу помочь

Я помогаю людям справляться с депрессиями, жизненными кризисами и выгоранием. В своей работе использую подходы, способствующие самоосознанию и нахождению опоры в себе. Помогу вам преодолеть страхи, трудные жизненные ситуации и найти смысл жизни. Каждый клиент для меня – это уникальная личность, и моя цель помочь ему стать более уверенным, целостным и счастливым.

Отзыв о работе психолога

Анастасия помогла мне справиться с сильной депрессией и потерей смысла жизни. Ее чуткий подход и глубокое понимание моей ситуации создали атмосферу доверия. Благодаря сессиям с ней я почувствовала себя более уверенно и нашла внутренние силы для обновления. С каждым разом я становилась все более осознанной и целостной, и сейчас моя жизнь наполнена новыми смыслами и красками.

Подробнее о психологе

Александр Лисичный

Александр Лисичный
  • Возраст: 57 лет
  • Опыт: 8 лет
  • Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые, Семьи
  • Принимает онлайн. Дзержинск
  • Болee 800 сессий подтверждено

Описание

Александр Лисичный получил магистерскую степень по психологии в Московском институте психоанализа. Он также обучался клинической психологии в МГУ им. М.В. Ломоносова и прошел множество специализированных курсов в Институте Практической Психологии и Психоанализа, уделяя внимание различным аспектам психоаналитической терапии и консультирования.

Чем могу помочь

Я специализируюсь на психоаналитической психотерапии, которая позволяет выявить и проработать глубокие эмоциональные проблемы и травмы. Работаю как индивидуально, так и с семьями и группами. Моя цель — создать безопасные условия, при которых человек может исцелить эмоциональные раны и добиться устойчивых личностных изменений.

Отзыв о работе психолога

Обратился к Александру с проблемой кризиса в отношениях. Уже через несколько сессий почувствовал значительные улучшения. Особенно понравилось, что он очень внимательно слушает и помогает обнаружить корни проблем, о которых я и не подозревал. Благодаря его поддержке, мы с партнером стали лучше понимать друг друга и нашли новые способы общения.

Подробнее о психологе

Анастасия Валянская

Анастасия Валянская
  • Возраст: 42 года
  • Опыт: 13 лет
  • Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Дзержинск
  • Более 70 сессий подтверждено

Описание

Анастасия Валянская получила образование в РГГУ, где изучала психологию и преподавание психологии. Прошедшая обучение в психологическом центре «Здесь и теперь», она освоила гештальт-терапию и экзистенциально-гуманистический подход. Анастасия помогает клиентам в осознании своих телесных и эмоциональных реакций, возвращая их к настоящему моменту и актуальным потребностям.

Чем могу помочь

Я стремлюсь поддержать вас в долгосрочных психотерапевтических отношениях. В работе мне интересны сложные жизненные процессы, которые мы проживаем вместе. Я помогаю вам осознавать и проживать телесные и эмоциональные реакции, выявлять их причины и анализировать отношения с другими людьми, помогая вам разобраться в ваших контактах и завершить их правильно.

Отзыв о работе психолога

Обратился к Анастасии с проблемами в отношениях с коллегами и личной самооценкой. На наших сессиях она помогла мне глубже понять причины моих реакций и научиться справляться с ними. Очень понравилось, как Анастасия создавала атмосферу доверия, что способствовало открытым обсуждениям. После работы с ней я заметил значительное улучшение в самооценке и социальных взаимодействиях.

Подробнее о психологе

Ирина Жвакина

Ирина Жвакина
  • Возраст: 36 лет
  • Опыт: до 1 года
  • Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Дзержинск

Описание

Ирина Жвакина окончила Московский институт психоанализа, где получила степень бакалавра по психологии, а затем и магистра по направлению психотерапии постстрессовых расстройств. Сегодня Ирина работает в рамках когнитивно-поведенческой терапии, стремясь к созданию комфортных условий для личностного роста своих клиентов.

Чем могу помочь

Моя задача – помочь вам пройти путь от внутреннего хаоса и стресса к пониманию самого себя. Я работаю с мыслями, реакциями и стратегиями поведения, помогу вам выявить и заменить негативные убеждения. В терапии важно ваше желание перемен, поэтому я не потяну вас туда, куда вы не захотите идти. Мой подход помогает достигать результатов достаточно быстро.

Отзыв о работе психолога

Обращался к Ирине с проблемами самооценки и уверенности в себе. Уже после первых нескольких сеансов почувствовал улучшение. Ирина была чуткой, слушала внимательно и задавала вопросы, которые помогли мне лучше понять источник моих проблем. Приятно удивило, что она не настаивала на выводах, дожидаясь моего запроса. Благодаря ей, я стал увереннее и осознаннее.

Подробнее о психологе

Елена Бондарева

Елена Бондарева
  • Возраст: 43 года
  • Опыт: 11 лет
  • Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые, Семьи
  • Принимает онлайн. Дзержинск

Описание

Елена Бондарева — клинический психолог и гештальт-терапевт с магистерской степенью от Донского государственного технического университета, где изучала психофизиологию и клиническую психологию. Она прошла несколько специализаций в Московском гештальт-институте, включая работу с семьей и телесный процесс.

Чем могу помочь

Готова сопровождать вас в процессе восстановления уверенности в себе, преодоления эмоционального и профессионального выгорания, а также в работе с непростыми переживаниями прошлого и настоящего. Через гештальт-терапию и психодраму помогают клиентам глубже понять свои телесные и эмоциональные реакции и найти решения в сложных жизненных ситуациях.

Отзыв о работе психолога

Решилась обратиться к Елене в период сильного профессионального выгорания. С первого занятия почувствовала заботу и внимание к своим проблемам. Её использование техник гештальт-терапии и психодрамы дало возможность глубже понять свои эмоции и найти новые подходы к сложным ситуациям. Уже после нескольких сессий почувствовала себя увереннее и смогла восстановить баланс между работой и личной жизнью.

Подробнее о психологе

Ксения Хоменя

Ксения Хоменя
  • Возраст: 31 год
  • Опыт: 8 лет
  • Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Подростки от 11 до 18 лет, родители, взрослые
  • Принимает онлайн. Дзержинск
  • Более 500 сессий подтверждено

Описание

Ксения Хоменя окончила Санкт-Петербургский Государственный Университет по специальности «Клинический психолог». Она также имеет дополнительное образование в области психологической расшифровки детского рисунка и кинетического песка, пройденные в Институте практической психологии «Иматон». Ксения предпочитает недирективный подход, помогая клиентам находить собственные решения.

Чем могу помочь

В своей практике я помогаю подросткам и их родителям справляться с трудными жизненными ситуациями, развивать коммуникативные навыки и адаптироваться к изменениям. Моя цель — вместе с клиентом найти внутренние ресурсы, чтобы лучше понять себя и расширить свои возможности. Психологические отношения, которые мы строим во время сессий, помогают увидеть и осознать свои чувства и потребности.

Отзыв о работе психолога

Ксения помогла моей дочери справиться с переходным возрастом. У дочки были проблемы с коммуникацией в школе и невысокая самооценка. После нескольких сессий мы заметили значительные улучшения. Ксения использовала техники, которые позволили дочери открыть свои чувства и стать увереннее в себе. Благодаря Ксении наша семья стала гораздо спокойнее и гармоничнее.

Подробнее о психологе

Юлия Нагуманова

Юлия Нагуманова
  • Возраст: 33 года
  • Опыт: 11 лет
  • Стоимость: 2500 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
  • Принимает онлайн. Дзержинск
  • Более 70 сессий подтверждено

Описание

Юлия Нагуманова окончила Камчатский государственный университет имени Витуса Беринга по специальности психология. В дальнейшем она обучалась методам позитивной психотерапии и интегративной психотерапии подростков. Активно участвует в обучающих семинарах и конференциях, продолжая развиваться в своей области.

Чем могу помочь

Я осуществляю психологическое консультирование и психотерапию, веря в потенциал каждого человека. Работаю над преодолением эмоционального и профессионального выгорания, улучшением отношений с партнёром, детьми и родителями. Обучаю клиентов выявлять и разрешать внутренние конфликты, что позволяет достигнуть гармонии и удовлетворённости в жизни.

Отзыв о работе психолога

Юлия помогла мне справиться с эмоциональным выгоранием, которое мешало мне работать и наслаждаться жизнью. С её помощью я научился лучше понимать свои чувства и желание. Этот процесс помог мне восстановить баланс в жизни. Юлия создает безопасное и комфортное пространство, что играет большую роль в процессе терапии. Рекомендую её всем, кто нуждается в профессиональной поддержке.

Подробнее о психологе

Ольга Пирог

Ольга Пирог
  • Возраст: 52 года
  • Опыт: 6 лет
  • Стоимость: 6500 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Дзержинск
  • Более 200 сессий подтверждено

Описание

Ольга Пирог получила образование в Московском православном институте святого Иоанна Богослова, в том числе магистерскую степень по психологии с отличием. Также она обучалась в МГУ имени М. В. Ломоносова по направлению семейной педагогики. Ольга постоянно совершенствует свои навыки, проходя курсы по когнитивно-поведенческой терапии и транзактному анализу.

Чем могу помочь

В своей работе я акцентирую внимание на поддержке и поиске ответов на сложные вопросы. Помогаю развивать осознанность и доброжелательное отношение к себе. Моя задача — помочь вам построить фундамент для полноценной и счастливой жизни. Мы будем вместе анализировать и использовать практические упражнения для достижения ваших целей.

Отзыв о работе психолога

Ольга помогла мне справиться с эмоциональным выгоранием и повышенной тревожностью. Работа с ней была структурированной и результативной. Особенно понравились предлагаемые ею упражнения, которые действительно помогли мне взглянуть на свою жизнь иначе. Благодаря Ольге, я научился лучше управлять своими эмоциями и стал более уверенным в себе.

Подробнее о психологе

Любовь Зубкова

Любовь Зубкова
  • Возраст: 39 лет
  • Опыт: 7 лет
  • Стоимость: 6000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Дзержинск
  • Более 100 сессий подтверждено

Описание

Любовь Зубкова — специалист, закончившая МГУ им. М. В. Ломоносова и Московский институт гештальта и психодрамы. Имеет также дипломы Международного центра метода Мюррей и Института групповой и семейной психотерапии. В своей практике Любовь успешно применяет когнитивно-бихевиоральную терапию и гештальт-терапию.

Чем могу помочь

Помогаю разобраться в причинах сложностей в отношениях с близкими, найти свои настоящие желания и поддержать в сложный период жизни. Моя цель — помочь вам повысить самооценку, стать увереннее в себе и организовывать жизнь более комфортно. Работаем над пониманием мыслей, эмоций и изменением ограничивающих убеждений.

Отзыв о работе психолога

Обратилась к Любови с проблемами самооценки и уверенности в себе. На сессиях мы изучали мои мысли и чувства, что помогло глубже понять причины моих сомнений. Любовь создала доброжелательную атмосферу, где я смогла открыться и попробовать новые подходы к жизни. Постепенно начала замечать изменения и чувствовать себя увереннее, за что очень благодарна.

Подробнее о психологе

Ответы на часто задаваемые вопросы

Какие проблемы помогает решить психолог?

Психолог помогает решать широкий спектр проблем, касающихся эмоционального состояния и личностного роста. Это могут быть депрессии, тревожные расстройства, сложности в межличностных отношениях и даже вопросы самооценки. Психологические консультации способствуют преодолению кризисных ситуаций и развитию навыков саморегуляции. К примеру, если вы испытываете постоянное чувство тревоги или переживаете потерю, специалист поможет вам найти пути выхода из сложной ситуации и восстановить эмоциональное равновесие.

Когда обращаться к психологу?

Обращаться к психологу стоит при возникновении трудностей, с которыми трудно справиться самостоятельно. Это могут быть случаи, когда ощущается постоянный стресс, нарастающая тревога, проблемы в отношениях или трудности в принятии решений. Также полезно посещать психолога в периоды коренных изменений в жизни, таких как переход на новую работу или переезд. Работа с психологом может быть полезна даже тогда, когда нет явных проблем, но есть желание лучше понять себя и улучшить качество жизни.

Как проходит консультация?

Консультация у психолога обычно проходит в несколько этапов. Первоначально специалист выясняет текущую проблему и цели клиента. Затем происходит обсуждение возможных причин и факторов, влияющих на ситуацию. Психолог может использовать различные методы и техники, такие как беседа, упражнения на саморефлексию и даже специализированные тесты. Продолжительность и частота встреч зависят от сложности проблемы и согласовываются индивидуально. Основной целью консультации является достижение значимого улучшения эмоционального состояния клиента.

Как следует готовиться к встрече?

Подготовка к первой встрече с психологом включает несколько шагов. Прежде всего, стоит четко сформулировать, с какими проблемами или вопросами вы хотите обратиться. Полезно также продумать, какие события и ситуации предшествовали возникновению проблемы. Нередко психологи рекомендуют вести дневник для записи своих эмоций и мыслей. Эта информация поможет специалисту лучше понять контекст ситуации. Кроме того, важно быть готовым к открытому и честному диалогу, что будет способствовать более результативной работе.

В чём разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?

Психолог, психотерапевт и психиатр — это специалисты, работающие в области ментального здоровья, но с разными функциями и подходами. Психолог занимается диагностикой и консультированием, часто без применения медикаментозного лечения. Психотерапевт — это психолог или врач, прошедший дополнительную подготовку и способный проводить психотерапию. Психиатр же — это врач, который специализируется на лечении психических заболеваний и имеет право назначать медикаменты. Иногда для эффективного решения проблемы требуется комплексное участие всех этих специалистов.

Посмотрите больше психологов

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

  • 91% нашли психолога с первого раза
  • 9 из 10 обращались в первый раз
  • 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога


,