Психолог – это специалист, который помогает людям разобраться в своих эмоциональных и психических проблемах. Он работает с широким спектром трудностей: от бессонницы и тревожности до депрессий и семейных конфликтов. Обращение к такому профессионалу может быть полезным для тех, кто испытывает постоянное давление, трудности в общении, профессиональное выгорание или просто нуждается в помощи и поддержке для улучшения качества жизни. Правильно подобранный специалист может помочь вернуть гармонию и повысить общий уровень благополучия.
Мы отобрали лучших психологов в Химках на основе их профессионализма, отзывов клиентов и опыта работы. При выборе мы обращали внимание на наличие дипломов, сертификатов и участия в специализированных тренингах и семинарах. Отзывы клиентов, которым уже удалось воспользоваться услугами этих экспертов, играли ключевую роль. Важно, чтобы специалист не просто имел теоретические знания, но и успешно применял их на практике, показывая реальные результаты в решении различных проблем. Наша подборка поможет вам найти именно того, кто подойдет вам по всем критериям и поможет эффективно справиться с вашими трудностями.
🙋♀️ Если вам сложно выбрать специалиста и сформулировать запрос, мы поможем – бесплатно подобрать психолога
Как правильно выбрать психолога
- Изучите квалификацию: Проверьте дипломы, сертификаты, опыт работы и специализации. Предпочтение стоит отдавать профессионалам с высшим психологическим образованием и специализированным тренингом.
- Обратитесь за рекомендациями: Попросите совет у друзей, родственников или коллег, которые уже проходили консультации. Рекомендации от знакомых людей помогут найти проверенного специалиста.
- Изучите отзывы: Ознакомьтесь с отзывами в интернете на специализированных форумах и на сайтах, посвященных психологической помощи. Это даст представление о репутации и профессионализме.
- Проведите первую встречу: Запишитесь на первое консультирование и обратите внимание на ваше личное ощущение комфорта. На первых сессиях важно почувствовать, что специалист способен вам помочь.
- Определите методы работы: Узнайте, какие терапевтические подходы и методы использует специалист. Важно, чтобы они подходили именно вам и соответствовали вашим ожиданиям и потребностям.
Как правильно подготовиться и вести себя на приеме у психолога
- Подготовьте вопросы: Перед встречей составьте список вопросов или тем, которые хотите обсудить. Это поможет систематизировать разговор и сделать его более продуктивным.
- Будьте открыты: Не бойтесь прямо говорить о своих чувствах и переживаниях. Честность и открытость – ключ к эффективной терапии и быстрому прогрессу.
- Оцените свои ожидания: Задумайтесь о том, что вы надеетесь получить от консультации. Четкое понимание целей поможет вам и специалисту работать более результативно.
- Следуйте рекомендациям: После сессии старайтесь исполнять советы и рекомендации. Это может включать выполнение заданий или упражнений, предложенных для домашней работы.
- Не откладывайте: Регулярное посещение сессий способствует постепенному улучшению состояния. Пропуски и несоблюдение графика могут замедлить процесс.
Мария Афанасьева
- Возраст: 28 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте, Подростки от 16 до 18 лет
- Принимает онлайн. Химки
- Более 400 сессий подтверждено
Описание
Мария Афанасьева получила образование в Московском государственном областном университете, а также в Центральной государственной медицинской академии управления делами президента Российской Федерации по специальности «Клиническая психология». Завершила курс когнитивно-поведенческой психотерапии в Институте психологии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. Проходила обучение в МГУ им. М. В. Ломоносова и МГППУ.
Чем могу помочь
В своей практике я сочетаю научный подход с искренним желанием помочь. Работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии и схематерапии, уделяя многое внимание эмоциям и переживаниям. Специализируюсь на самооценке, выгорании, навязчивых мыслях и проблемах в отношениях. Моя цель — помочь клиентам разобраться в себе и найти пути решения их проблем.
Отзыв о работе психолога
Мария оказала мне неоценимую помощь в трудный период жизни. Я обратилась к ней с проблемами низкой самооценки и постоянным чувством тревоги. Благодаря её профессионализму и внимательному подходу, я смогла понять и проработать свои внутренние конфликты. Особо понравилось, как Мария помогала находить новые решения и давала полезные советы. Теперь я чувствую себя намного увереннее и спокойнее.
Юлия Кариева
- Возраст: 36 лет
- Опыт: 2 года
- Стоимость: 3950 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Химки
Описание
Юлия Кариева получила образование в Санкт-Петербургском университете повышения квалификации и профессиональной переподготовки, а также прошла подготовку в Московском институте гештальта и психодрамы. Она владеет методами десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR), что позволяет ей эффективно работать с клиентами, испытывающими травматические переживания.
Чем могу помочь
Я помогу вам разобраться в сложных эмоциональных переживаниях, преодолеть бессонницу и улучшить отношения с партнёром. Благодаря использованию методов гештальт-терапии и EMDR, вы сможете освободиться от прошлого опыта и построить здоровые отношения с окружающими. Я верю, что в процессе терапии важны уважение и конфиденциальность, и я готова сопровождать вас на этом пути.
Отзыв о работе психолога
Обратился к Юлии с проблемой профессионального выгорания и эмоциональной усталости. Уже после нескольких сессий почувствовал значительное облегчение. Юлия помогла мне лучше понять свои эмоции и научила методам саморегуляции. Особенно впечатлили её профессионализм и внимание к мелочам. Благодаря Юлии, я смог вернуться к работе с новыми силами и уверенностью.
Артем Тулин
- Возраст: 26 лет
- Опыт: 2 года
- Стоимость: 3000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Химки
Описание
Артем Тулин получил образование в Самарском национальном исследовательском университете им. С. П. Королева, где получил степень бакалавра по психологии. Продолжил обучение в Высшей школе экономики, где стал магистром консультативной психологии. Завершил обучение в области человекоцентрированного подхода.
Чем могу помочь
Главные принципы моей работы — безусловное позитивное уважение клиентов, доверие разнообразию и самоопределению. В терапии я помогу вам обнаружить и принять свою аутентичность, стать более чуткими к себе, менять взгляд на мир и строить более полную и свободную жизнь. Вместе мы создадим условие для глубокого самопознания и внутренней гармонии.
Отзыв о работе психолога
Я обратился к Артему с вопросами тревожности и эмоционального выгорания. Очень понравился его чуткий и доброжелательный подход. После нескольких сессий я стал чувствовать себя более уверенно, нашел способы справляться со своими эмоциями и нашел новые жизненные цели. Артем действительно помогает достичь внутреннего равновесия и гармонии.
Юлия Андреева
- Возраст: 44 года
- Опыт: 18 лет
- Стоимость: 3500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте, Дети от 3 до 10 лет, Подростки от 11 до 18 лет
- Принимает онлайн. Химки
- Более 400 сессий подтверждено
Описание
Юлия Андреева окончила Таврический национальный университет им. В. И. Вернадского и Московский Институт Гештальта и Психодрамы, где изучала гештальт-подход и его применение в различных областях. Она специализируется на телесно-ориентированных методах и работе с психосоматическими расстройствами, что позволяет ей эффективно помогать своим клиентам.
Чем могу помочь
Создаю с клиентом условия для изменений, поддерживая его настоящие чувства и состояния. В процессе совместной работы мы будем наблюдать и принимать то, что есть сейчас, позволяя этому меняться и трансформироваться. Это поможет в решении проблем с самооценкой, тревожностью, отношениями и другими сложностями.
Отзыв о работе психолога
Юлия помогла мне справиться с глубоким чувством тревожности и проблемами в отношениях. Её подход, основанный на принятии настоящего момента, позволил мне глубже осознать свои эмоции и реакции. Благодаря её поддержке, я смогла заново оценить свои потребности и научиться справляться с трудностями более уверенно. Её профессионализм и забота сделали процесс терапии действительно ценным.
Ольга Карташова
- Опыт: 15 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Химки
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Ольга Карташова получила образование в Санкт-Петербургском институте гуманитарного образования и Гильдии психологов, психотерапевтов и тренеров. Она прошла обучение в Московском гештальт-институте, а также в Институте психотерапии и медицинской психологии РПА. Дополнительно изучала феминистскую терапию.
Чем могу помочь
Моя методика предполагает помощь в самых разных жизненных ситуациях: от профессионального выгорания до сложных перемен. Я поддерживаю людей, которые испытывают проблемы в отношениях, страдают от одиночества или недовольства своим телом. Стараюсь создать атмосферу доверия и взаимопонимания, чтобы клиент мог найти свои внутренние ресурсы.
Отзыв о работе психолога
Обращалась к Ольге по поводу эмоционального выгорания и проблем в отношениях. Понравилось, что наши сеансы проходили в формате живого диалога, Ольга помогла мне осознать и проработать свои чувства. Вместе разбирали сложные моменты, что позволило значительно улучшить мое эмоциональное состояние. Сеансы действительно помогли мне вернуться к нормальной жизни.
Мария Опитева
- Возраст: 28 лет
- Опыт: 1 год
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Химки
Описание
Мария Опитева получила образование в Московском педагогическом государственном университете по направлению психология, завершив магистратуру. Продолжила обучение, проходя множество специализированных курсов в Центре когнитивной терапии. Она интегрирует последние достижения науки и эффективные методы в свою практику.
Чем могу помочь
В моей работе ваша цель и благополучие стоят на первом месте. Я здесь, чтобы сопровождать вас, помогать обнаруживать и заменять негативные убеждения, выявлять проблемы и строить продуктивные стратегии. Моя цель — помочь вам чувствовать жизнь более полно, находить радость и мочь преодолевать трудности.
Отзыв о работе психолога
Я обратился к Марии с проблемой тревоги и навязчивых мыслей. Ее структурированный и внимательный подход помог мне постепенно разобраться с глубокими убеждениями и начать работать над изменением своего мышления. Благодаря нашим сессиям, я научился более спокойно реагировать на стрессовые ситуации и стал ощущать больше уверенности в себе.
Юлия Мальцева
- Возраст: 40 лет
- Опыт: 6 лет
- Стоимость: 2500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Химки
- Более 500 сессий подтверждено
Описание
Юлия Мальцева окончила Московский гуманитарно-экономический университет по направлению психология. Получила специальность в области гештальт-терапии в Московском Гештальт Институте, где прошла несколько ступеней обучения, включая телесную реальность и базовые эмоции. Ее подход характеризуется поддерживающим стилем, ориентированным на исследование внутреннего мира клиентов.
Чем могу помочь
Я работаю с людьми, которые сталкиваются с сильными эмоциями и непростыми жизненными ситуациями. Моя цель — помочь вам исследовать свои чувства, осознавать телесные и эмоциональные реакции и находить новые ресурсы для решения проблем. Мой поддерживающий стиль работы помогает создать безопасную атмосферу, в которой вы можете быть собой, делиться уязвимостью и находить пути для изменений.
Отзыв о работе психолога
Юлия оказала мне неоценимую помощь в период сильного стресса и эмоционального выгорания. Ее внимательное и чуткое отношение позволило мне почувствовать себя в безопасности и открыть самые глубокие переживания. После нескольких сессий я смогла лучше понимать свои эмоции и научилась справляться с ними более конструктивно. Благодаря Юлии, я нашла новые способы решения своих проблем и почувствовала себя более уверенно.
Руслана Цепова
- Возраст: 48 лет
- Опыт: 10 лет
- Стоимость: 6500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Химки
- Более 300 сессий подтверждено
Описание
Руслана Цепова окончила Мурманский государственный педагогический университет, где получила диплом педагога-психолога. Она изучала гештальт-терапию в Московском Гештальт Институте и прошла курсы интегративной семейной терапии, а также обучения психотерапии тревожных и аффективных расстройств.
Чем могу помочь
Я помогаю людям понять природу своих чувств и эмоций, выяснить, почему их жизнь складывается именно так. Гештальт-подход позволяет осознать свои телесные и эмоциональные реакции и найти их причины. В парных сессиях помогаю наладить диалог, снизить напряжение и услышать друг друга, что является первым шагом к доверительным и зрелым отношениям.
Отзыв о работе психолога
Обращались к Руслане с проблемой кризиса в отношениях. Она помогла нам вернуться к диалогу, научила выражать свои эмоции и чувства без осуждений. Удалось восстановить доверие и понять друг друга лучше. Благодаря Руслане, наши сессии оказались полезными для укрепления и развития наших отношений. Очень благодарны за поддержку и профессионализм!
Виктория Гребенникова
- Возраст: 46 лет
- Опыт: 10 лет
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Химки
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Виктория Гребенникова получила образование в Институте психотерапии и консультирования «Гармония», а также Московском институте психоанализа. Она осваивала семейное консультирование, экзистенциальный анализ и разработку тренинговых программ. Виктория верит, что каждый человек обладает ресурсами для самопознания и раскрытия своего потенциала.
Чем могу помочь
Я помогу вам лучше разобраться в своей личности, осознать свои желания и потребности. Моя цель — поддержать вас в поиске смысла жизни, выборе своего пути и преодолении сложных жизненных ситуаций. Я готова сопровождать вас в решении проблем с общением, построении близких отношений и поиске гармонии внутри семьи.
Отзыв о работе психолога
Виктория помогла мне осознать основные причины моих проблем с отношениями. Ее подход был очень деликатным и профессиональным. Благодаря терапевтическим сессиям, я смогла проработать свои внутренние страхи и конфликты, что позволило мне наладить общение с близкими. Сеансы с Викторией стали настоящим откровением и поворотным моментом в моей жизни.
Елена Руденко
- Возраст: 48 лет
- Опыт: 8 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Химки
- Более 500 сессий подтверждено
Описание
Елена Руденко имеет бакалаврскую степень по психологии, полученную в Современной Гуманитарной Академии. Она прошла обучение в Московском Гештальт Институте, где изучала теорию и практику гештальт-терапии. Елена также завершила курс в Академии психологических технологий, углубляясь в темы любви, сексуальности и семейной психотерапии.
Чем могу помочь
Мой подход основан на неразделимости эмоционального и физического в человеке. Я работаю с семейными парами в кризисные моменты, помогая понять, стоит ли сохранять брак, и поддерживаю в процедуре ЭКО. Используя знания физиологии и психосоматики, помогаю людям принять свою внешность и сексуальность. Также оказываю поддержку людям после неудачной пластической хирургии.
Отзыв о работе психолога
Елена помогла мне и моему партнеру понять корни наших конфликтов и восстановить наши отношения. Ее метод работы с парами в кризисе был очень эффективным и привел нас к важным инсайтам. Благодаря Елене, мы научились лучше понимать и уважать чувства друг друга. Очень благодарны за прекрасную поддержку и профессионализм, которые Елена продемонстрировала на каждой сессии.
Иван Игольников
- Возраст: 36 лет
- Опыт: 8 лет
- Стоимость: 7000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Химки
- Более 300 сессий подтверждено
Описание
Иван Игольников закончил Российский Государственный Гуманитарный Университет с магистратурой по психологии и Московский Институт Психоанализа по специальности клинический психолог. Прошел обучение в Московской Ассоциации Аналитической Психотерапии и Институте Психологии и Психоанализа на Чистых прудах, где освоил методы юнгианского анализа и символдрамы.
Чем могу помочь
Я работаю с людьми, которые хотят изменить свое внутреннее мироощущение и подход к жизни. Моя цель — помочь вам исследовать свои внутренние процессы и найти ответы на важные жизненные вопросы через глубокий анализ. Вместе мы сможем лучше понять ваши эмоции, распутать сложные жизненные узлы и выстроить новые, более гармоничные взаимоотношения с собой и окружающими.
Отзыв о работе психолога
Иван помог мне преодолеть ощущение пустоты и апатию. Я долгое время искал ответы на вопросы о своей жизни и не знал, куда двигаться дальше. Благодаря работе с Иваном, я смог глубже понять свои внутренние конфликты и нашел новые способы самовыражения. Его подход, внимательность и умение задавать правильные вопросы сделали процесс терапии эффективным и вдохновляющим. Чувствую, что вновь обрел внутреннюю силу и опору.
Анастасия Кропотухина
- Возраст: 33 года
- Опыт: 3 года
- Стоимость: 3000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: взрослые
- Принимает онлайн. Химки
- Более 600 сессий подтверждено
Описание
Анастасия Кропотухина получила образование в УрФУ им. первого президента России Б. Н. Ельцина, где изучала социальную психологию и психологическое консультирование. Также она обучалась в Восточно-Европейском институте психоанализа и прошла курсы по когнитивно-поведенческой терапии, работе с материнской травмой и депрессивными состояниями.
Чем могу помочь
Во время наших сессий мы будем углубляться в ваши переживания и эмоции, чтобы лучше понять корни ваших проблем. Психоаналитический подход позволяет исследовать детские травмы, анализировать сны и ассоциации, находить подавленные желания. Моя задача — обеспечить вам эмоциональную безопасность и конфиденциальность. Важно, чтобы вы были открыты и готовы к длительной работе.
Отзыв о работе психолога
Анастасия помогла мне разобраться с проблемами самооценки и уверенности в себе. Ее поддержка и профессионализм дали мне возможность глубже понять свои эмоции и справиться с жизненными трудностями. Благодаря ее терапии я нашла в себе силы преодолеть сложный период и наладить отношения с окружающими. Особенно ценю её способность создавать доверительную атмосферу и умение задавать точные терапевтические вопросы.
Олеся Яковлева (Чумакова)
- Возраст: 43 года
- Опыт: 10 лет
- Стоимость: 4600 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Химки
- Более 200 сессий подтверждено
Описание
Олеся Яковлева (Чумакова) окончила Московский Институт Психоанализа с получением степени магистра по психологии. Дополнительно обучалась в Ассоциации понимающей психотерапии, где прошла курсы по понимающей психотерапии и клинической психологии. Помогает своим клиентам понимать и изменять себя в гармоничной атмосфере доверия и поддержки.
Чем могу помочь
Моя цель — создать атмосферу принятия и поддержки, где вы сможете лучше понять и узнать себя. Психотерапия помогает вам научиться управлять своими эмоциями и состояниями, брать ответственность за свою жизнь, определять жизненные цели и улучшать отношения с окружающими. На сессиях я также делюсь навыками, полезными для повышения продуктивности и расстановки приоритетов.
Отзыв о работе психолога
Обратилась к Олесе с проблемами в отношениях с родителями и низкой самооценкой. С первых сессий почувствовала её доброжелательность и заинтересованность. Работая с ней, я научилась принимать себя, брать на себя ответственность и управлять своими эмоциями. Благодаря Олесе я смогла улучшить свою жизнь, расставить приоритеты и найти смысл в повседневных делах.
Марианна Колесникова
- Опыт: 15 лет
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн: Химки
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Марианна Колесникова завершила обучение в Восточно-Европейском Институте Психоанализа по специальности клиническая психология и психоанализ и прошла дополнительное образование в Северо-Западном государственном медицинском университете им. И.И. Мечникова, включая программу по арт-терапии. Она обладает компетенциями в психоанализе и арт-терапии.
Чем могу помочь
Я готова помочь вам справиться с сильными эмоциями, стрессом, депрессией и проблемами самоопределения. Если вас беспокоит недовольство своим телом, вопросы женственности или мужественности, или если вам трудно справляться с психиатрическим диагнозом, обращайтесь ко мне. Вместе мы сможем разобраться в ваших проблемах и найти пути их решения.
Отзыв о работе психолога
Марианна помогла мне справиться с чувством одиночества и неопределенными страхами. Ее внимательность и профессионализм проявились с первого сеанса. Благодаря арт-терапии я смог выразить свои подавленные эмоции через рисунки, что помогло лучше понять свои внутренние проблемы. В результате, мое эмоциональное состояние значительно улучшилось.
Мария Жихрова
- Возраст: 45 лет
- Опыт: 16 лет
- Стоимость: 2850 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Химки
- Более 300 сессий подтверждено
Описание
Мария Жихрова получила первое образование в Алтайском государственном университете по специальности социолог и преподаватель. Затем завершила несколько курсов в области социальной педагогики и психологии в Алтайском краевом институте повышения квалификации. Она также имеет обширное обучение в Московском Институте Гештальта и Психодрамы, специализируясь на гештальт-терапии и трансперсональной психологии.
Чем могу помочь
Я помогаю людям справляться с эмоциональными и профессиональными трудностями, прокладывать путь через сложные перемены и жизненные ситуации, осознавая их телесные и эмоциональные реакции. Со мной вы сможете глубже понять свои истинные потребности, улучшить отношения с окружающими и более эффективно справляться с жизненными вызовами.
Отзыв о работе психолога
Открыв для себя Марию Жихрову, я нашла специалиста, который помог мне разобраться с непростым прошлым и повысить уверенность в себе. Работа с Марией оказалась невероятно чуткой и профессиональной. Я научилась лучше понимать свои эмоции и взаимоотношения с людьми. Благодаря ей я смело смотрю в будущее и справляюсь с нынешними проблемами.
Алина Абовян
- Возраст: 28 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Химки
- Более 600 сессий подтверждено
Описание
Алина Абовян получила образование в Московском государственном психолого-педагогическом университете и ВШЭ, где завершила магистратуру по психологии. Дополнительно она специализировалась в клинической психологии в РГСУ и обучалась экзистенциальному анализу и логотерапии. Благодаря многостороннему образованию, Алина разрабатывает уникальные подходы в своей практике.
Чем могу помочь
Моя роль — создать для вас безопасное пространство для открытого обсуждения переживаний и поисков решений. Я помогаю справляться с тревогами, неуверенностью, чувством вины и стыда. В нашей работе мы будем исследовать ваши ценности и идеи, иногда используя телесные и арт-терапевтические практики. Такой подход позволит вам лучше понять себя и найти собственный путь в жизни.
Отзыв о работе психолога
Алина помогла мне справиться с затяжными состояниями тревоги и неуверенности. Уже после нескольких сессий я начала чувствовать себя спокойнее. Ее внимательное и неосуждающее отношение позволили мне выражать свои чувства без страха быть непонятой. Благодаря Алине я стала более уверенной и начала видеть позитивные изменения в своей жизни.
Ольга Портняга
- Возраст: 46 лет
- Опыт: 14 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Химки
- Более 700 сессий подтверждено
Описание
Ольга Портняга завершила обучение в Институте практической психологии и психоанализа по специальности «психолог-консультант» и продолжила развивать свои компетенции, изучая семейную и супружескую терапию в Центре системной семейной терапии. Она также прошла дополнительные курсы по медицинской и судебной психологии.
Чем могу помочь
В своей практике я уделяю внимание анализу жизненных ситуаций, особенностей личности и эмоциональной сферы клиента, чтобы найти наиболее подходящий вариант терапии. Работая вместе, мы сможем улучшить ваше самопонимание, справиться со стрессом, а также развить способность быть в гармоничных отношениях и устойчивыми к жизненным трудностям.
Отзыв о работе психолога
Обратилась к Ольге с проблемой низкой самооценки и отсутствием уверенности в себе. Уже после нескольких сессий начала ощущать существенные изменения — стала лучше понимать свои чувства и управлять ими. Ольга помогла мне обрести внутреннюю силу и научила справляться со стрессовыми ситуациями. Теперь чувствую себя намного увереннее и спокойнее в повседневной жизни.
Александра Мельникова
- Возраст: 36 лет
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 3500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Химки
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Александра Мельникова получила образование в Российском государственном педагогическом университете им. А. И. Герцена по специальности психология, став магистром. Прошла курсы в Институте психотерапии и консультирования «Гармония». Специализируется на экзистенциальном анализе, помогая клиентам находить смысл жизни и достигать целей.
Чем могу помочь
Моя работа помогает вам раскрыть те части себя, которые трудно принять. Вместе мы будем разбираться в ваших чувствах, находить ресурсы и опоры, улучшать отношения с окружающими. Я поддержу вас в преодолении сложных перемен, потерь и жизненных вызовов, помогая двигаться к вашим целям осознанно и самостоятельно.
Отзыв о работе психолога
Обратилась к Александре с проблемой низкой самооценки и сложности в отношениях с коллегами. Терапия помогла мне лучше понять себя и научиться ценить свою личность. Её метод наладил порядок в моих мыслях и дал опоры в ситуациях, которые раньше вызывали стресс. Благодаря её поддержке, я стала более уверенной и нашла гармонию в общении с другими.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Какие проблемы помогает решить психолог?
Психолог может помочь справиться с различными эмоциональными и поведенческими проблемами. Это включает в себя такие вопросы, как управление стрессом, депрессия, тревога, фобии, проблемы в личных и семейных отношениях, низкая самооценка и сложности с мотивацией. Психологи также предлагают поддержку в случаях горя и утраты, помогая клиентам найти ресурсы для переработки сложных эмоций и улучшения общего психологического благополучия.
Когда обращаться к психологу?
Обратиться к психологу стоит, если вы чувствуете длительное эмоциональное напряжение, неспособность справиться с повседневными задачами или если сталкиваетесь с одними и теми же проблемами. Также рекомендуется обратиться за помощью при наличии хронических состояний, таких как тревога, депрессия или проблемы со сном. Важно не откладывать визит к специалисту, поскольку своевременная помощь может значительно облегчить путь к выздоровлению и улучшению качества жизни.
Как проходит консультация?
Консультация у психолога начинается с первой встречи, на которой специалист и клиент знакомятся и формулируют основные проблемы и цели терапии. Психолог задает вопросы, чтобы лучше понять суть проблемы, а затем вместе с клиентом разрабатывает план действий. Сеансы могут проходить в форме беседы, работы с когнитивными схемами и использованием различных методов психологических вмешательств. Консультации могут проводиться как очно, так и онлайн.
Как следует готовиться к встрече?
Перед визитом к психологу стоит обдумать свои ожидания и цели от терапии. Рекомендуется записать ключевые моменты, вызывающие вопросы или тревогу, чтобы обсудить их на приеме. Не менее важно подготовиться эмоционально, открыто и честно выразить свои чувства и мысли. Если у вас есть недавние медицинские обследования или другие документы, которые могут быть полезны, лучше их взять с собой. Главное — помнить, что основа успешной терапии — это доверие и открытость.
В чём разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Психолог — это специалист с образованием в области психологии, концентрирующийся на консультировании и поддержке. Психотерапевт может быть как психологом, так и врачом, имеющим дополнительное образование в области психотерапии и использующим различные методы психологической подпомощи. Психиатр — это врач, специализирующийся на медицинских аспектах психических заболеваний, который может назначать медикаментозное лечение. Все эти специалисты могут работать в команде для комплексного лечения пациента.
Посмотрите больше психологов
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.
- 91% нашли психолога с первого раза
- 9 из 10 обращались в первый раз
- 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии