Психолог — это специалист, который помогает людям разобраться в своих внутренних переживаниях и наладить психоэмоциональное состояние. В его область компетенции входят проблемы, связанные со стрессом, тревогой, депрессией, межличностными конфликтами и многими другими психологическими трудностями. Обратиться к такому профессионалу стоит в таких случаях, когда возникают ощущения внутреннего дискомфорта или необходимости разобраться в личных ситуациях. Хороший специалист может оказать поддержку в сложные жизненные моменты и помочь найти пути решения проблем.
Мы отобрали лучших психологов в Иркутске, ориентируясь на несколько ключевых критериев. Во-первых, важно было изучить отзывы и рекомендации их клиентов — удовлетворенные пациенты чаще всего становятся гарантией качества оказываемых услуг. Во-вторых, внимание уделялось опыту и квалификации специалистов: наличие высшего образования и дополнительных курсов, а также количество лет, практикуемых в профессии. Наконец, немаловажным фактором стало участие в профессиональных сообществах и наличие опубликованных работ. В результате такого тщательного отбора мы представляем вам список профессионалов, которые смогут оказать квалифицированную помощь и убедиться, что ваши проблемы будут решены компетентно и внимательно.
🙋♀️ Если вам сложно выбрать специалиста и сформулировать запрос, мы поможем – бесплатно подобрать психолога
Как правильно выбрать психолога
- Проверьте квалификацию: удостоверьтесь, что специалист имеет соответствующее образование и опыт работы.
- Изучите отзывы: найдите мнения других пациентов на специализированных форумах или сайтах.
- Определите ваш запрос: выберите специалиста с опытом работы в вашей проблемной области.
- Запросите предварительную консультацию: обсудите свои ожидания и проверьте, подходит ли вам метод работы.
- Обратите внимание на личный комфорт: важна совместимость на эмоциональном уровне для успешной терапии.
Как правильно подготовиться и вести себя на приеме у психолога
- Запишите свои вопросы и цели: заранее сформулируйте основные заботы и ожидания от сессии.
- Будьте готовы к открытому разговору: честность и откровенность помогут быстрее найти решения.
- Настройтесь на регулярность: планируйте регулярные встречи для более устойчивого прогресса.
- Не бойтесь выражать эмоции: чувство дискомфорта, слезы или радость – все это часть процесса.
- Придерживайтесь рекомендаций: выполняйте домашние задания и советы, даваемые во время сессий.
Ольга Бирюля

- Возраст: 38 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, семьи, люди в возрасте, подростки от 11 до 18 лет
- Принимает онлайн. Иркутск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Ольга Бирюля получила образование в Санкт-Петербургском государственном университете по направлению «Психология», а также прошла обучение в Институте психотерапии и консультирования «Гармония». Она специализируется на экзистенциальном подходе, помогая клиентам находить опору в себе и обретать смысл жизни. Ольга консультирует как детей, так и взрослых, включая семьи и пары.
Чем могу помочь
В своей работе я помогаю людям справляться с трудными жизненными ситуациями, такими как потеря близкого, расставание, эмоциональное и профессиональное выгорание. Я верю, что каждый человек обладает потенциалом для изменений и развития. Вместе мы можем исследовать ваш опыт и найти уникальные решения, которые помогут вам обрести гармонию и уверенность в себе.
Отзыв о работе психолога
Ольга помогла мне справиться с эмоциональным выгоранием на работе. Ее внимательное и чуткое отношение дало мне возможность выразить свои чувства и переживания. Благодаря нашей совместной работе, я смогла найти внутренние ресурсы для преодоления сложностей и начала лучше понимать свои потребности. Сессии с Ольгой стали для меня значимой поддержкой.
Анастасия Воярж

- Возраст: 27 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Иркутск
- Болee 800 сессий подтверждено
Описание
Анастасия Воярж окончила Южный Федеральный университет с дипломом бакалавра по психологии. Продолжила образование в МГУ им. Ломоносова, получив степень магистра. Также прошла обучение по клинической психологии в ЮФУ. Специализируется на когнитивно-поведенческой терапии и терапиях третьей волны, что помогает ей эффективно работать с тревогой, депрессией и другими психическими расстройствами.
Чем могу помочь
Сталкиваясь с жизненными трудностями или неприятными эмоциями, люди часто связывают их с внешними причинами. Однако я помогаю клиентам осознать, что именно их мысли влияют на их эмоции и поведение. В процессе терапии мы будем работать с вашими автоматическими мыслями и убеждениями, чтобы снизить интенсивность неприятных эмоций и предотвратить повторение проблем.
Отзыв о работе психолога
Анастасия помогла мне справиться с тревожностью и паническими атаками. На наших сессиях я научилась отслеживать свои мысли и анализировать их реальность. Благодаря ее методичным и структурированным подходам, я стала чувствовать себя значительно лучше и теперь умею самостоятельно справляться с неприятными переживаниями. Рекомендую Анастасию всем, кто нуждается в поддержке и помощи.
Полина Тамошкина

- Возраст: 27 лет
- Опыт: 1 год
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Иркутск
Описание
Полина Тамошкина завершила обучение в Санкт-Петербургском государственном институте психологии и социальной работы, где получила степень бакалавра в области психологии. В своей работе она применяет методы когнитивно-поведенческой терапии, сосредотачиваясь на краткосрочных результатах и обеспечении поддержки своим клиентам.
Чем могу помочь
Моя цель — помочь вам преодолеть сложные жизненные ситуации, справиться с тревогой и депрессией, улучшить самооценку и выстроить гармоничные отношения с окружающими. Я применяю когнитивно-поведенческую терапию, предлагаю работающие техники и инструменты для достижения желаемых изменений. Давайте вместе сделаем первый шаг к лучшей жизни.
Отзыв о работе психолога
Полина, спасибо за вашу помощь! Я обратился к вам, когда чувствовал сильное эмоциональное выгорание. Благодаря нашим сессиям я научился управлять своими эмоциями и восстанавливаться после стрессовых ситуаций. Ваш поддерживающий подход и эффективные техники помогли мне начать новую главу в жизни, чувствуя уверенность и спокойствие.
Лев Бреслав

- Возраст: 38 лет
- Опыт: 7 лет
- Стоимость: 5500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Иркутск
Описание
Лев Бреслав завершил обучение в Интегративном институте гештальт-тренинга в Санкт-Петербурге, пройдя программы по работе с тревогой, нарциссической травмой, паническими атаками и другими аспектами гештальт-терапии. Благодаря широкому спектру профессиональной подготовки, он эффективно помогает своим клиентам осознавать и прорабатывать сложные жизненные ситуации.
Чем могу помочь
Если вы стремитесь лучше понять себя и свои реакции на жизненные события, я готов помочь вам в этом пути. Поддерживая вас, я помогу выявить и проработать ваши эмоциональные и телесные реакции, освободиться от грузов прошлого и найти силы для изменений. Работая вместе, мы строим комфортные партнерские отношения, ориентируясь на актуальные чувства и потребности.
Отзыв о работе психолога
Обратился к Льву с проблемой низкой самооценки и постоянных сомнений в себе. Уже через несколько сессий я начал чувствовать значительные перемены. Его подход помог глубже осознать свои чувства и реакций, стать увереннее и гармоничнее. Лев Бреслав помог мне разобраться в себе и найти путь к более комфортному и счастливому состоянию.
Мария Каллер Салас

- Возраст: 43 года
- Опыт: 3 года
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Иркутск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Мария Каллер Салас имеет дипломы МГУ им. Ломоносова по направлению социологии и Института психотерапии и клинической психологии. Специализируется на когнитивно-поведенческих и когнитивно-бихевиоральных технологиях, транзактном анализе и суицидологии. Главный интерес ее работы — помощь людям в регуляции нервной системы и жизненных целей.
Чем могу помочь
Я стремлюсь помочь вам обрести уверенность в себе, научиться работать с эмоциями и наладить отношения с людьми. В ходе наших сеансов мы будем изучать, как ваше состояние и переживания отражаются на теле, и работать над регулированием нервной системы через мысли и эмоциональную связь. Вместе мы найдем пути для решения ваших проблем и улучшения жизни.
Отзыв о работе психолога
Мария помогла мне справиться с тревожностью и восстановить самооценку. Во время сессий мы проводили глубокий анализ моих мыслей и эмоций, что позволило мне лучше понять себя и свои реакции. Благодаря ее поддержке я смогла наладить отношения с родителями и коллегами. Мария очень тактична и внимательна, каждый сеанс приносил облегчение и уверенность в будущем.
Андрей Семенов

- Возраст: 40 лет
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 3800 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Иркутск
- Более 700 сессий подтверждено
Описание
Андрей Семенов имеет образование в области психоанализа и гештальт-терапии, полученное в Московском Институте Психоанализа и Московском Институте Гештальт-терапии и Консультирования. Также он обучался в Межрегиональном институте гештальт-терапии и искусства и имеет квалификацию фасилитатора школы открытого диалога.
Чем могу помочь
В своей практике я опираюсь на профессиональные навыки и богатый жизненный опыт, что позволяет мне находить общий язык с различными клиентами. Я помогаю вам осознавать свои телесные и эмоциональные реакции, глубже проживать опыт и изменять восприятие происходящего. Вместе мы будем искать новый творческий способ удовлетворения ваших потребностей.
Отзыв о работе психолога
Андрей помог мне справиться с эмоциональным выгоранием и наладить отношения с коллегами. С его помощью я научился лучше понимать свои эмоции и выражать их конструктивно. Работать с ним было легко благодаря его терпеливому и профессиональному подходу. Теперь я чувствую себя гораздо увереннее как в личной жизни, так и на работе.
Надежда Наумчук

- Опыт: 3 года
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Иркутск
Описание
Надежда Наумчук обладает магистерским дипломом Российского государственного гуманитарного университета по клинической психологии. Она прошла обучение в Институте практической психологии и психоанализа, а также принимала участие в программах Общества психоаналитической психотерапии. Ее подход основан на классических теориях психоанализа.
Чем могу помочь
Я работаю с пациентами в долгосрочной психотерапии, уделяя внимание глубинным процессам, которые помогают понять и проработать скрытые мотивы и детские травмы. Моя цель — увеличить внутреннюю свободу, развить способность к саморазвитию и улучшить справляемость с жизненными стрессами. Это приводит к уменьшению тревоги, депрессии и зависимостей.
Отзыв о работе психолога
Надежда помогла мне справиться с сильной тревогой и депрессией. В течение нескольких месяцев наших встреч, я начал замечать значительные улучшения. Мое состояние стало более стабильным, я научился лучше управлять своими эмоциями и понял причины своего поведения. Её подход был чутким и очень профессиональным. Рекомендую.
Юлия Резниченко

- Возраст: 36 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Иркутск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Юлия Резниченко окончила Красноярский государственный университет имени В. П. Астафьева по специальности педагог-психолог. Позже получила квалификацию клинического психолога в Московском институте психотерапии и клинической психологии, сосредоточив внимание на когнитивно-поведенческом подходе. Также Юлия прошла дополнительное обучение в Высшей школе психологии по схематерапии.
Чем могу помочь
Помогаю людям, желающим избавиться от страхов, тревог и низкой самооценки. Благодаря личному опыту, знаю, как эти состояния могут мешать жить полноценной жизнью. В работе использую доказанные методы психотерапии, адаптируя их под особенности каждого клиента. Вместе мы выявим негативные убеждения и преобразуем их в позитивные и адаптивные установки.
Отзыв о работе психолога
Юлия помогла мне справиться с сильной тревогой и неуверенностью в себе. Ее подход к терапии, основанный на когнитивно-поведенческом методе, показал отличные результаты. Она помогла мне выявить и изменить негативные мысли, которые мешали мне наслаждаться жизнью. Теперь я чувствую себя гораздо увереннее и спокойнее. Огромная благодарность за профессионализм и чуткость!
Олеся Андреева-Янская

- Возраст: 35 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 3950 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Подростки от 11 до 18 лет, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Иркутск
Описание
Олеся Андреева-Янская получила бакалаврскую степень в ОАНО ВО «Московский психолого-социальный университет», а затем стала магистром в НИУ «Высшая Школа Экономики» по направлению консультативной психологии. Также прошла множество курсов, включая экзистенциальный анализ и логотерапию, а также системную семейную психотерапию.
Чем могу помочь
Свою работу я строю на понимании, что каждому нужен индивидуальный подход. Я помогу вам обрести смысл в жизни, справиться с трудными жизненными ситуациями, а также улучшить отношения с близкими людьми. Моя задача – создать безопасное пространство, где вы сможете открыться и разобраться в своих эмоциях и целях, чтобы найти путь к гармоничной и осмысленной жизни.
Отзыв о работе психолога
Олеся, благодарю за помощь! Я обратилась к вам с чувством постоянной тревоги и непониманием своих жизненных целей. Через несколько встреч я начала чувствовать себя увереннее и смогла найти направление для дальнейшего развития. Ваше глубокое понимание и поддержка помогли мне пересмотреть многие аспекты своей жизни. Спасибо огромное!
Светлана Валюнина

- Возраст: 34 года
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 6000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Иркутск
- Болee 600 сессий подтверждено
Описание
Светлана Валюнина получила образование в МГППУ и завершила магистратуру с отличием. Также она прошла курсы в Центральной государственной медицинской академии, Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и Московском Гештальт Институте, углубляя свои знания в области когнитивно-бихевиоральной и гештальт-терапии.
Чем могу помочь
Если вы чувствуете неудовлетворенность жизнью, я помогу вам на пути к более полной и счастливой жизни. Вместе мы будем работать над изменением мышления и поведения, а также над осознанием и проживанием текущего момента. Моя цель — помочь вам самостоятельно справляться с трудностями и улучшить вашу самооценку и уверенность в себе.
Отзыв о работе психолога
Я обратилась к Светлане с проблемами тревоги и бессонницы. Уже после нескольких сессий заметила положительные изменения. Светлана помогла мне разобраться в причинах моего беспокойства и предложила эффективные техники для улучшения сна и управления эмоциями. Ее поддержка и профессионализм помогли мне почувствовать себя увереннее и спокойнее.
Олеся Круглушина

- Возраст: 35 лет
- Опыт: 13 лет
- Стоимость: 6000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Иркутск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Олеся Круглушина окончила Московский государственный областной университет и Московский институт психоанализа. Специализируется на клинической психологии и семейной терапии, используя когнитивно-бихевиоральные подходы и метафорические ассоциативные карты. Замужем, имеет ребенка. Регулярно обучается и посещает супервизии.
Чем могу помочь
Моя цель — помочь вам раскрыть свои сильные стороны, таланты и способности. Работая с разными аспектами жизни, такими как самооценка, отношения и эмоциональное состояние, я использую различные психологические методы, включая интегративную психотерапию и семейную системную терапию. Каждая личность уникальна, и моя задача — помочь вам найти в себе уверенность и силу.
Отзыв о работе психолога
Олеся помогла мне справиться с чувством одиночества и недостатком уверенности в себе. Благодаря её профессионализму и внимательному подходу, я смогла понять свои сильные стороны и улучшить отношения с окружающими. С сеансов Олеси я вышла с новыми знаниями и эффективными способами справляться с жизненными трудностями. Её поддержка была неоценимой в процессе моего личного роста.
Валентина Устюгова

- Возраст: 56 лет
- Опыт: 10 лет
- Стоимость: 3500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Cемьи
- Принимает онлайн. Иркутск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Валентина Устюгова окончила Институт Мировой экономики и информатизации, получив степень бакалавра по психологии. Также завершила несколько программ в Московском Институте Гештальта и Психодрамы, посвященных работе с парой, сексуальности и супружеским проблемам. Её опыт и глубокие знания обеспечивают высокое качество её работы.
Чем могу помочь
Я работаю, чтобы помочь вам наладить отношения с близкими, друзьями и коллегами, а также с самим собой. Вместе мы разберем причины неприятностей в общении и способы, которые вам мешают. Вы научитесь видеть, как ваше поведение влияет на отношения и что можно изменить для улучшения. Это поможет вам выстраивать здоровые и эффективные связи.
Отзыв о работе психолога
Валентина помогла мне справиться с серьёзными проблемами в отношениях с супругом. Благодаря её подходу, я научилась лучше понимать свои эмоции и стала увереннее в себе. Мы с мужем смогли наладить коммуникацию и вернуть взаимопонимание в нашу семью. Её сессии действительно внесли значительные позитивные изменения в нашу жизнь.
Светлана Опольская

- Возраст: 41 год
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 7000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Иркутск
Описание
Светлана Опольская имеет магистерскую степень по психологии ФГБОУ ВО «Московского Государственного Психолого-педагогического Университета» и дипломы Московского Института Гештальта и Психодрамы в области гештальт-терапии и психотерапии личностных расстройств. Она также обучалась в Международном Институте расстройств личности.
Чем могу помочь
Я помогаю своим клиентам преодолевать травматический опыт, улучшать отношения с близкими, снижать уровень тревоги и повышать удовлетворение от жизни. Мой метод терапии фокусируется на переносе, что позволяет исследовать глубинные причины текущих проблем и работать с ними как в кабинете, так и в жизни, изменяя привычные паттерны восприятия.
Отзыв о работе психолога
Светлана помогла мне справиться с эмоциональным выгоранием и укрепить отношения с близкими. Её глубокий подход к переносу и проработке внутренних конфликтов позволил мне понять и изменить свои привычные реакции. Уже через несколько месяцев я почувствовал значительное облегчение и стал увереннее в себе. Спасибо, Светлана, за профессиональную помощь!
Александра Бородина

- Возраст: 36 лет
- Опыт: 12 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Иркутск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Александра Бородина получила образование в Пермском государственном национальном исследовательском университете, где окончила бакалавриат и магистратуру по психологии с отличием. Она также прошла ряд специализированных курсов и тренингов в области когнитивно-поведенческой терапии и коучинга, что позволяет ей эффективно работать с широким спектром запросов.
Чем могу помочь
Я работаю в недирективном стиле, что значит, что обсуждение ваших проблем будет проходить деликатно и ненавязчиво. Моя цель – помочь вам на пути к самоопределению, повышению самооценки и решению жизненных трудностей. При этом я не использую эзотерику, полагаясь только на методы, подтвержденные современными исследованиями. Вместе мы сможем воплотить ваши мечты и преодолеть преграды.
Отзыв о работе психолога
Александра помогла мне справиться с эмоциональным выгоранием и вернуть уверенность в себе. На сеансах я смогла открыто говорить о своих страхах и тревогах, что оказалось невероятно полезным. В результате работы с ней я научилась лучше справляться с эмоциями и улучшила отношения с коллегами. Благодаря Александре я получала ценные инсайты, которые помогли мне двигаться вперед.
Василий Цветков

- Возраст: 37 лет
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 4300 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Иркутск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Василий Цветков — магистр психологии, окончивший Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова. В дополнение к базовому образованию он прошел специализированные курсы по когнитивно-поведенческой терапии и различным методам практической психологии. В настоящее время Василий активно применяет эти знания в своей практике, помогая клиентам справляться с жизненными трудностями.
Чем могу помочь
Я стремлюсь создать партнерские и доверительные отношения с каждым клиентом, здесь вы не услышите морализаторства и советов, как вам жить. Вместе мы будем использовать научно обоснованные техники для достижения целей, обозначенных в начале работы. Ваша основная цель — научиться понимать себя и справляться с проблемами самостоятельно, и я помогу вам в этом.
Отзыв о работе психолога
Обратился к Василию с проблемами тревоги и панических атак. Василий оказался очень чутким и понимающим специалистом. Постепенно мы разобрали мои тревожные мысли и смогли изменить их на более позитивные и адаптивные. Благодаря его поддержке и практическим рекомендациям, я почувствовал значительное улучшение своего состояния, за что очень благодарен Василию.
Елена Щеблыкина

- Возраст: 27 лет
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Иркутск
- Более 700 сессий подтверждено
Описание
Елена Щеблыкина имеет образование по клинической психологии, полученное в Сибирском государственном медицинском университете. Она также училась в Московском Гештальт Институте и прошла ряд курсов в Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов. Елена ставит акцент на высокую эффективность своей работы, используя проверенные методы и структурированную работу с клиентами.
Чем могу помочь
Я помогу вам справиться с тревогой, паническими атаками и эмоциональным выгоранием. Моя цель — не просто решить текущую проблему, но научить вас самостоятельному преодолению будущих трудностей. Использую проверенные методы и домашние задания, чтобы структурировать процессы терапии и обеспечить достижение ваших целей.
Отзыв о работе психолога
Елена оказала мне огромную поддержку в трудный период моей жизни. Я обращался к ней с проблемами самооценки и тревожных состояний. За несколько сессий мы разобрали основные причины моих ощущений и начали менять мой подход к ним. Благодаря структурированным сессиям и домашним заданиям, я смог достигнуть значительных улучшений. Теперь я увереннее смотрю в будущее.
Дмитрий Журкин

- Возраст: 52 года
- Опыт: 14 лет
- Стоимость: 2900 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Иркутск
- Более 200 сессий подтверждено
Описание
Дмитрий Журкин является квалифицированным специалистом по гештальт-терапии, получившим образование в Московском Гештальт Институте. Помимо этого, он прошел обучение по экзистенциальной психотерапии в Латвийском Институте гуманистической экзистенциальной психологии. В своей практике Дмитрий использует методы психодрамы, системно-семейной терапии и телесно-ориентированного подхода.
Чем могу помочь
Мой опыт показывает, что многие проблемы в отношениях и личностном развитии связаны с влиянием родительских сценариев и недостатком самопонимания. Я помогаю клиентам раскрыть свои истинные потребности, а также разобраться с переживаниями, чтобы найти гармонию в жизни и отношениях. В работе использую методы гештальт-терапии, психодрамы и телесно-ориентированной терапии. Приглашаю вас на консультацию, чтобы вместе найти выход из сложных ситуаций и научиться жить полной жизнью.
Отзыв о работе психолога
Дмитрий помог мне справиться с ощущением одиночества и наладить отношения с близкими. Его внимательное и поддерживающее отношение позволило мне глубже понять себя и свои эмоции. Благодаря работе с Дмитрием, я научился выражать свои чувства и стал увереннее. Это было настоящее открытие, за что я ему очень благодарен.
Ирина Зарудняя

- Возраст: 46 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 3200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Иркутск
Описание
Ирина Зарудняя имеет магистерские степени по психологии и педагогике, полученные в Воронежском государственном университете. Ирина также сертифицированный гештальт-терапевт, прошедшая обучение в Московском гештальт институте. Она активно участвует в конференциях и мастер-классах, неустанно расширяя свои профессиональные навыки и знания.
Чем могу помочь
Я здесь, чтобы помочь вам преодолеть трудности, с которыми вы сталкиваетесь. Моя главная задача — создать безопасное пространство для работы с вашими эмоциями и переживаниями. Используя гештальт-терапию, я помогу вам восстановить целостность, понять свои истинные потребности и найти гармоничные решения для жизненных ситуаций. Вместе мы добьемся желаемых результатов.
Отзыв о работе психолога
Ирина помогла мне разобраться с проблемами в отношениях с партнером. Благодаря её поддержке и профессионализму я нашла силы пережить трудные времена и понять свои истинные потребности. Ирина создала атмосферу доверия и открытости, что позволило мне чувствовать себя защищенной. Благодаря ей, я смогла улучшить свои отношения и повысить уверенность в себе.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Какие проблемы помогает решить психолог?
Психолог предоставляет поддержку в широком спектре жизненных ситуаций и проблем. Он помогает справляться с эмоциональными трудностями, такими как стресс, тревога и депрессия, а также с межличностными конфликтами, семейными проблемами и кризисами в отношениях. Часто к психологам обращаются люди, испытывающие трудности с самооценкой, самореализацией и поиском смысла жизни. Специалист поможет разобраться в чувствах, выявить причины проблем и предложить эффективные стратегии их решения.
Когда обращаться к психологу?
Обращение к психологу желательно не откладывать, если вы ощущаете, что в вашей жизни присутствует дискомфорт или трудности, с которыми трудно справиться самостоятельно. Это может быть связано с длительным чувством грусти, тревоги или апатии, повторяющимися конфликтами с близкими, или внутренними переживаниями, которые мешают наслаждаться жизнью. Психолог также может быть полезен в период жизненных переходов – таких как потеря работы, развод или смерть близкого человека.
Как проходит консультация?
Консультация у психолога обычно начинается с беседы, в ходе которой специалист выясняет ваши текущие проблемы и цели. Важно подчеркнуть, что все разговоры строго конфиденциальны. В зависимости от подхода и специализации психолога, может использоваться широкий спектр методов: когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, арт-терапия и другие. Количество встреч зависит от сложности проблемы и вашего желания продолжать терапию. Иногда достаточно нескольких сеансов, но также возможны и длительные курсы.
Как следует готовиться к встрече?
Подготовка к первой встрече с психологом включает в себя несколько простых шагов. Во-первых, подумайте о своих ожиданиях и целях – чего вы хотите достичь в процессе работы с психологом. Во-вторых, постарайтесь собраться с мыслями о проблемах и ситуациях, которые вас беспокоят, и возможно, запишите их. Это поможет вам структурировать свои мысли и не забыть важные моменты. Также будьте готовы к открытости и честному диалогу – это залог успешной работы с психологом.
В чём разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Хотя термины «психолог», «психотерапевт» и «психиатр» часто используются как синонимы, они обозначают разные профессии. Психолог обладает образованием в области психологии и занимается психологическим консультированием и поддержкой. Психотерапевт – это психолог или врач, прошедший дополнительное обучение по психотерапевтическим методам, и он работает с более глубокими эмоциональными и психическими проблемами. Психиатр – это врач, который занимается диагностикой и лечением психических расстройств, включая медикаментозное лечение. Отличие в уровне подготовки и спектре оказываемых услуг.
Посмотрите больше психологов
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.
- 91% нашли психолога с первого раза
- 9 из 10 обращались в первый раз
- 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии