Психолог — это специалист, который помогает людям справляться с различными эмоциональными и психологическими проблемами. Его задачи включают в себя оказание поддержки в стрессовых ситуациях, помощь при депрессии и тревоге, а также разрешение конфликтов и улучшение межличностных отношений. Обращение к такому специалисту может быть полезным для людей, испытывающих трудности в общении, стресс на работе или в личной жизни, а также для тех, кто ищет пути самореализации и улучшения качества своей жизни. Важно признать, что обратиться к профессионалу за помощью — это шаг к здоровому и гармоничному существованию.
Мы отобрали лучших психологов в Коломне, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор. Подбирать специалистов мы старались по нескольким важным критериям. Во-первых, это квалификация и образование — дипломы и сертификаты, подтверждающие компетенцию специалиста. Во-вторых, опыт работы — чем больше лет практики, тем выше вероятность, что специалист сталкивался с широким спектром проблем. В-третьих, отзывы клиентов — они могут дать представление о том, насколько эффективны и комфортны методы работы специалиста. Подберем, кто может предложить вам наибольшую помощь и поддержку именно в вашей ситуации.
🙋♀️ Если вам сложно выбрать специалиста и сформулировать запрос, мы поможем – бесплатно подобрать психолога
Как правильно выбрать психолога
- Запрашивайте дипломы и сертификаты. Квалификация специалиста важна, поэтому узнайте об образовании и дополнительных курсах.
- Используйте рекомендации и отзывы. Обратитесь за советом к друзьям или читайте рецензии в интернете.
- Ознакомьтесь с методами работы. Важно знать, какие подходы использует специалист и насколько они вам подходят.
- Проведите пробную консультацию. Это поможет вам понять, комфортно ли вам общаться с этим человеком.
- Уделите внимание эмпатии и общению. Важно, чтобы вы чувствовали понимание и поддержку со стороны специалиста.
Как правильно подготовиться и вести себя на приеме у психолога
- Подготовьте список вопросов и тем для обсуждения. Это поможет структурировать разговор и ничего не забыть.
- Будьте открыты и честны. Эффективность сеанса зависит от вашего искреннего взаимодействия и готовности к диалогу.
- Не бойтесь выражать эмоции. Вы имеете право на любые чувства, и это важный элемент работы над собой.
- Записывайте ключевые моменты. Это поможет вам анализировать сессию и применять полученные знания в жизни.
- Регулярно посещайте консультации. Психотерапия требует времени, и дисциплина — ключ к достижению результатов.
Евгения Суханова
- Возраст: 27 лет
- Опыт: 2 года
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Коломна
Описание
Евгения Суханова является магистром консультативной психологии, выпускницей Высшей школы экономики. Получила дополнительное образование по когнитивно-поведенческой и ориентированной на решение терапий, а также имеет сертификаты в области доказательной психиатрии. Регулярно посещает супервизии и интервизии для повышения квалификации.
Чем могу помочь
Я работаю в клиент-центрированном подходе, который помогает людям исследовать свой внутренний мир и находить собственные решения. Могу помочь вам справиться с тревожностью, прокрастинацией, эмоциональным выгоранием и сложными жизненными переменами. В рамках терапии вы сможете лучше понять себя и научиться жить в гармонии, учитывая свои ценности и цели.
Отзыв о работе психолога
Евгения помогла мне справиться с периодами тревожности и профессионального выгорания. С первых сессий я почувствовала, что могу открыто говорить о своих проблемах. Благодаря её поддержке и безоценочному подходу, я научилась принимать свои чувства и постепенно восстанавливать баланс в жизни. Теперь я чувствую себя намного увереннее и спокойнее.
Юлия Логинова
- Возраст: 32 года
- Опыт: 2 года
- Стоимость: 2800 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Коломна
- Более 70 сессий подтверждено
Описание
Юлия Логинова обучалась в Московском институте психоанализа и Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, где освоивала когнитивно-поведенческую терапию. Она также проходила обучение в Институте психологии «ИМАТОН» и была сертифицирована как профессиональный коуч. Ее подход уникален и структурирован, основан на алгоритмах для разрешения эмоциональных проблем.
Чем могу помочь
В своей работе я создаю безопасное пространство, где вы можете открыто исследовать свои чувства и эмоции. Я помогаю понять и снизить интенсивность тревог, работать с кризисными ситуациями, а также развивать навыки самоподдержки. Если вы переживаете трудности в отношениях или ищете мотивацию для карьерных изменений, я сопровожу вас на этом пути в комфортном и поддерживающем темпе.
Отзыв о работе психолога
Юлия помогла мне справиться с эмоциональным выгоранием на работе. Ее подход к терапии был очень поддерживающим: она внимательно слушала и давала полезные упражнения для работы с эмоциями. Уже через несколько сессий я почувствовала улучшение и обрела больше уверенности в себе. Благодаря Юлии, я научилась лучше распознавать свои эмоции и эффективно управлять ими в сложных ситуациях.
Майя Телялькова
- Возраст: 34 года
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 3700 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Коломна
- Болee 800 сессий подтверждено
Описание
Майя Телялькова обучалась в Московском институте психоанализа, имея степень магистра по психологии. Она прошла курсы в Международном центре психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» по экзистенциально-гуманистической психотерапии. Также завершила программы в Институте Практической Психологии и Психоанализа по психоаналитической психосоматике и консультированию детей и родителей.
Чем могу помочь
Я помогаю людям услышать себя, осознать свои чувства и желания. В ходе сеансов можно проанализировать прошлое, осознать настоящее и определиться с будущим. Я создаю безопасное пространство, где каждое переживание клиента важно. Моя работа направлена на глубокую и длительную терапию, уделяя внимание внутренним ценностям и смыслам, что помогает найти опору в себе.
Отзыв о работе психолога
Обратилась к Майе из-за проблем с самооценкой и чувством одиночества. Уже после первых сессий почувствовала, что смогла глубже понять свои чувства и реакции. Ее подход позволил мне осознать важные моменты из прошлого, которые оказывали влияние на мою жизнь. Благодаря ее поддержке, я начала находить уверенность и принимать осознанные решения. Очень рекомендую Майю за профессионализм и теплое отношение.
Рада Ульрих
- Возраст: 36 лет
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 2790 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи, Люди в возрасте, Дети от 3 до 10 лет, Подростки от 11 до 15 лет, Подростки от 16 до 18 лет
- Принимает онлайн. Коломна
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Рада Ульрих окончила Санкт-Петербургский государственный университет, получив магистерскую степень по психологии. Она дополнительно обучалась в Национальном медицинском исследовательском центре имени В. М. Бехтерева и других специализированных учреждениях. Особое внимание уделяет юриспруденции и медицинским аспектам своей практики.
Чем могу помочь
Я помогаю людям преодолевать трудности с самооценкой, эмоциональным выгоранием и отношениями. Работая в различных психотерапевтических направлениях, я подбираю индивидуальные методы для каждого клиента. Моя цель — научить вас управлять своей жизнью и достигать поставленных целей, используя научные методы и практический опыт.
Отзыв о работе психолога
Обратился к Раде из-за проблем с самооценкой и выгоранием на работе. Ее подход оказался эффективным: уже через пару сессий почувствовал значительные изменения. Рада помогла мне понять, как мои мысли влияют на эмоции и действия. Благодаря ее поддержке, я научился справляться с негативными шаблонами мышления и чувствую себя гораздо увереннее.
Ольга Климова
- Возраст: 36 лет
- Опыт: 11 лет
- Стоимость: 6000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Коломна
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Ольга Климова получила педагогическое образование в колледже имени К.Д. Ушинского и далее специализировалась в области психологии в Московском Городском Психолого-Педагогическом Университете. Она прошла обучение гештальт-терапии и семейной системной психотерапии в Московском Гештальт Институте, а также участвовала в программе повышения квалификации по снятию стресса.
Чем могу помочь
Ольга помогает людям разобраться в своих потребностях и желаниях, понять и переработать сложные жизненные опыты. В своей практике она использует методы гештальт-терапии и семейной системной терапии, помогая клиентам находить баланс между индивидуальными проявлениями и гармонией во взаимоотношениях. Ольга верит, что терапия — это процесс, где человек становится целостной личностью, осознающей свои истиные стремления.
Отзыв о работе психолога
Ольга помогла мне справиться с проблемами в отношениях с партнёром и повысить уверенность в себе. Работая с ней, я научилась лучше понимать свои эмоции и выражать их. Каждый сеанс был наполнен искренностью и теплотой, что помогло мне чувствовать себя комфортно и открыто. Благодаря её поддержке, я стала более уверенной и гармоничной личностью. Ольга — настоящий профессионал, который может дать ценные инсайты и помощь.
Ольга Малахова
- Возраст: 38 лет
- Опыт: 1 год
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Коломна
Описание
Ольга Малахова завершила обучение в Новосибирском государственном университете по специальности «Психология». Она также прошла сертификационные программы по системной терапии и работе с семьями, гештальт-терапии и виктимологии в различных учебных заведениях, что позволяет ей эффективно работать с широким спектром проблемных ситуаций.
Чем могу помочь
Если вы столкнулись с трудностями в своей жизни или хотите изменить что-то важное, я готова поддержать вас. Моя цель — помочь вам найти внутренние ресурсы и обрести стабильность в переходный период. Работая с вами, я использую краткосрочный подход и научно-обоснованные методики, чтобы решать конкретные проблемы здесь и сейчас. Ваше благополучие — мой приоритет.
Отзыв о работе психолога
Ольга помогла мне справиться с эмоциональным выгоранием. Ее внимательный подход и умение создать безопасное пространство для обсуждения были бесценны. Через несколько сессий я начала чувствовать позитивные изменения, стало легче управлять своими эмоциями и справляться со стрессом. Ольга действительно помогла мне понять себя лучше и улучшить свою жизнь.
Екатерина Омельченко
- Возраст: 66 лет
- Опыт: 11 лет
- Стоимость: 3800 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Коломна
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Екатерина Омельченко завершила обучение в Восточно-Европейском институте психоанализа по направлению «Психолог. Преподаватель психологии». Дополнительно, она проходила обучение в Центре психологической помощи и социальной адаптации «Форсайт», а также в разных психотерапевтических школах по направлению когнитивно-поведенческой терапии.
Чем могу помочь
Обращение к своим переживаниям нелегко, но это важный шаг на пути к личному счастью. Я помогу вам понять причины сложной ситуации, исследовать её закономерности и найти пути решения. Работая со мной, вы сможете разобраться в себе, преодолеть страхи, улучшить самооценку и отношения с окружающими. Моя задача – помочь вам жить так, как вы давно хотели.
Отзыв о работе психолога
Екатерина помогла мне справиться с паническими атаками, которые мучили меня несколько лет. От первых сессий я почувствовал её заботу и профессионализм. Мы активно работали над моими страхами и тревогами, и благодаря её методам, мне удалось значительно улучшить своё состояние. Я научился лучше понимать свои эмоции и контролировать их. Чувствую себя увереннее и спокойнее.
Ксения Горбунова
- Возраст: 26 лет
- Опыт: до 1 года
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Коломна
Описание
Ксения Горбунова получила образование в Восточно-Европейском институте психоанализа по направлению психологическое консультирование. Также она прошла курсы в Национальном центральном институте развития дополнительного образования и изучала экзистенциальный подход в психологическом консультировании.
Чем могу помочь
В своей практике я акцентирую внимание на уникальности каждого человека. Моя цель — помочь вам обрести внутреннюю опору и научиться справляться с жизненными сложностями. Я предлагаю безопасное и доверительное пространство, где вы сможете раскрыться и найти ответы на ваши вопросы. Вместе мы можем работать над самооценкой, взаимоотношениями и поиском жизненного смысла.
Отзыв о работе психолога
Ксения помогла мне справиться с эмоциональным выгоранием. Ее мягкий и внимательный подход создавал атмосферу доверия, благодаря чему я смогла открыто говорить о своих проблемах. Через несколько сессий я начала чувствовать значительные улучшения: моя уверенность в себе возросла, и я нашла новые способы справляться с трудностями. Очень благодарна Ксении за поддержку и профессионализм.
Оксана Парюгина
- Возраст: 56 лет
- Опыт: 15 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Коломна
- Более 600 сессий подтверждено
Описание
Оксана Парюгина получила образование в Ивановском Государственном Университете по специальности «Психолог, преподаватель психологии». Также она прошла обучение в Институте Гуманистической и Экзистенциальной психологии в Литве, Санкт-Петербургском Государственном университете и Центре практической психологии «Байно».
Чем могу помочь
В своей практике я помогаю людям находить собственные ресурсы и решения, справляться с трудностью жизненных перемен и восстановлением самооценки. Моя задача — поддерживать, утешать и вдохновлять каждого клиента, помогая им прощаться с тяжелым прошлым и открывать для себя новые горизонты. Важно, чтобы каждая сессия была направлена на улучшение качества жизни и самоопределение.
Отзыв о работе психолога
Оксана помогла мне разобраться в сложных отношениях с родителями и повысить свою самооценку. Её подход к терапии основан на глубоком понимании и поддержке. На сеансах мне понравилось, что она умеет прислушиваться и не навязывает своих решений. Благодаря её помощи, я смогла принять важные жизненные решения и почувствовала большую уверенность в себе.
Дарья Гнездилова
- Возраст: 36 лет
- Опыт: 6 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Коломна
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Дарья Гнездилова окончила Восточно-Европейский Институт психоанализа, став бакалавром по направлению «Психология» и получив квалификацию психолога-психоаналитика. Она также прошла обучение в Институте феминисткой терапии и Институте прикладной психологии, где изучала системную семейную терапию.
Чем могу помочь
Моя работа направлена на понимание глубоких, часто неосознанных процессов, которые влияют на вашу жизнь. Вместе мы будем анализировать ваши чувства, мысли и поведение, чтобы выявить скрытые желания и потребности. Я помогу вам разобраться с самооценкой, справиться с одиночеством, решить семейные конфликты и восстановить гармонию в отношениях.
Отзыв о работе психолога
Обратилась к Дарье, когда переживала тяжелое расставание и не могла найти себе места. Ее глубинный подход помог понять свои эмоции и переживания, а также увидеть причины своих проблем в отношениях. Дарья создала безопасное пространство для обсуждения моих чувств. Благодаря сессиям, я нашла внутренний покой и обрела уверенность в себе.
Елена Куница
- Возраст: 44 года
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Коломна
- Более 700 сессий подтверждено
Описание
Елена Куница прошла обучение в Республиканском институте повышения квалификации и Московском гештальт институте. Также она получила дополнительное образование в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и Центре когнитивной терапии. Специализируется на когнитивно-поведенческой терапии и гештальт-терапии, активно применяя эти методы в своей практике.
Чем могу помочь
Мой подход помогает разрабатывать и заменять неэффективные стратегии мышления, адаптируясь к стрессовым и травматическим событиям. В обстановке поддержки и рационального анализа я научу вас управлять своими мыслями и эмоциями. Вместе со мной вы освоите навыки, которые позволят справляться с трудностями и жить наполненной жизнью.
Отзыв о работе психолога
Обратился к Елене с состоянием постоянной тревоги и проблемами с самооценкой. С первых же сессий я почувствовал ее поддержку и желание помочь. Она помогла мне разобраться в причинах моих тревожных мыслей и научила новым способам справляться с ними. Благодаря Елене я стал увереннее в себе и научился лучше контролировать свои эмоции. Рекомендую ее как профессионала!
Ирина Токтарова (Гросс)
- Возраст: 35 лет
- Опыт: 13 лет
- Стоимость: 15,000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Коломна
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Ирина Токтарова окончила Владивостокский государственный медицинский университет, где она получила базовое образование в области клинической психологии. Позже она расширила свои знания в Московском институте аналитической психологии и психоанализа и продолжила профессиональное развитие в Европейской Ассоциации Транзактных Аналитиков и Московском институте гештальта и психодрамы.
Чем могу помочь
Если у вас есть проблемы с самооценкой, неуверенностью в себе или сложностями в отношениях с партнёром, я помогу вам найти пути решения. Работая вместе, мы сможем преодолеть эмоциональное и профессиональное выгорание, а также определить ваши жизненные цели и приоритеты. В процессе терапии я стремлюсь не только к инсайтам, но и к конкретным изменениям в вашей жизни.
Отзыв о работе психолога
Ирина помогла мне справиться с профессиональным выгоранием и найти новые смыслы в работе. Её спокойный и уверенный подход дал возможность глубже осознать свои потребности и определить личные границы. Благодаря нашим сессиям я научился распознавать и выражать свои эмоции, что значительно улучшило мое самочувствие и уверенность в себе. Теперь я чувствую себя гораздо счастливее и успешнее.
Кристина Ивкова
- Возраст: 30 лет
- Опыт: 3 года
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Коломна
Описание
Кристина Ивкова окончила Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Университет по специальности клинической психологии. Она также прошла обучение в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского, специализируясь на когнитивно-поведенческой психотерапии и стратегиях помощи пациентам с личностными расстройствами.
Чем могу помочь
Я помогаю клиентам работать с эмоциями, тревогой, фобиями и паническими атаками. С помощью техник когнитивно-поведенческой терапии мы выявим негативные мысли и поведенческие шаблоны, которые влияют на ваше самочувствие. Моя задача — предоставить вам эффективные инструменты, которые помогут вам самостоятельно двигаться к гармонии и благополучию.
Отзыв о работе психолога
Кристина помогла мне справиться с тревогой и паническими атаками. Она создала комфортное и безопасное пространство для обсуждения моих переживаний. Особенно мне понравилось, как она научила меня отслеживать и заменять негативные мысли. В результате я стал чувствовать себя гораздо увереннее и спокойнее, что существенно улучшило качество моей жизни.
Варвара Кокурина
- Возраст: 40 лет
- Опыт: 13 лет
- Стоимость: 2790 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, дети от 3 до 10 лет, подростки от 11 до 18 лет
- Принимает онлайн. Коломна
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Варвара Кокурина получила образование в Московском педагогическом государственном университете и Московском городском педагогическом университете. Ее специализация охватывает семейное консультирование и краткосрочную терапию. Другие направления изучения включают коучинг, гештальт-терапию и нейропсихологическую диагностику.
Чем могу помочь
В своей практике я предлагаю помощь в достижении желанных изменений и повышении уверенности в себе. Совместно с клиентом мы прорабатываем пути достижения целей и ищем ресурсы для этого. Работа может проходить в формате разовой встречи для решения конкретной проблемы или в виде нескольких встреч для глубокой проработки задачи.
Отзыв о работе психолога
Обратилась к Варваре с проблемой низкой самооценки и постоянными конфликтами с родителями. С первых же встреч я почувствовала понимание и поддержку с ее стороны. Благодаря использованию различных техник и совместному поиску ресурсов, уже через несколько сессий я начала чувствовать себя увереннее и научилась устанавливать личные границы. Очень довольна результатом нашей работы и рекомендую Варвару всем.
Ольга Шпырня
- Возраст: 42 года
- Опыт: 3 года
- Стоимость: 2750 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Коломна
- Более 500 сессий подтверждено
Описание
Ольга Шпырня имеет магистратуру по психологии, которую она окончила в Кубанском государственном университете. Она также сертифицирована в Московском Гештальт Институте по нескольким ступеням гештальт-терапии и системной семейной терапии. В своей практике Ольга использует сочетание гештальт-подхода и EMDR-терапии для работы с разнообразными личными и семейными проблемами.
Чем могу помочь
Я помогаю людям справиться с различными жизненными трудностями, будь то проблемы самооценки, трудности в отношениях или травмы. Моя работа основана на принципах гештальт-подхода и EMDR-терапии, что позволяет эффективно подходить к каждому случаю индивидуально. Я верю, что терапия помогает осознавать свои глубинные потребности и строить гармоничные отношения с собой и окружающими.
Отзыв о работе психолога
Обратилась к Ольге с проблемами в отношениях и низкой самооценкой. Уже после первых сессий ощутила значительные изменения. Ольга всегда внимательно слушала и помогала мне осознать мои чувства. Она помогла мне найти новые способы реагировать на стресс и улучшить отношения с близкими. Благодаря ее поддержке я стала увереннее в себе и нашла гармонию в жизни.
Алина Шамаева
- Возраст: 31 год
- Опыт: 3 года
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Коломна
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Алина Шамаева окончила Санкт-Петербургский государственный университет по направлению клиническая психология. Она применяет когнитивно-поведенческую терапию в своей работе, особое внимание уделяет созданию безопасного пространства и индивидуальному подходу к каждому клиенту. Для повышения квалификации она регулярно проходит супервизии и личные психотерапии.
Чем могу помочь
Помогаю вам найти уверенность в себе, справиться с тревогой и паническими атаками, улучшить отношения с партнёром и близкими. Моя цель — создать для вас безопасное пространство, где вы сможете открыто обсуждать свои трудности. Также я предлагаю задания для самостоятельной работы между сессиями, чтобы достигать результата быстрее и эффективнее.
Отзыв о работе психолога
Алина помогла мне справиться с затяжной депрессией и повысить самооценку. Её метод работы оказался интуитивно понятным и очень эффективным. Уже через несколько сессий я заметил положительные изменения, стал лучше понимать свои эмоции и научился справляться с тревожными состояниями. Алина поддерживала меня на каждом этапе и всегда была готова выслушать и помочь советом.
Дарья Быстрова
- Возраст: 35 лет
- Опыт: 1 год
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Коломна
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Дарья Быстрова обладает специалист как в области практической психологии, так и семейного консультирования. Она прошла обучение в АНО ДПО «Институт психотерапии и клинической психологии», а также в АНО «Институт интегративной семейной терапии». Ее компетенции также включают психодинамическую диалектическую терапию и подход IFS.
Чем могу помочь
Я помогу вам осознать свои внутренние проблемы и изучить свои личные и семейные отношения. Моей целью является создать поддерживающий терапевтический контакт, чтобы вы смогли лучше понять себя, свои ограничения и возможности. Совместная работа поможет вам развить осознание и научит взаимодействовать с окружающими и своим внутренним миром.
Отзыв о работе психолога
Дарья, спасибо за вашу помощь в непростой момент моей жизни. Я обратилась к вам по поводу проблем в семейных отношениях, и ваша поддержка оказалась бесценной. Благодаря нашим сессиям я научилась лучше понимать себя и своего партнера. Особенно понравился ваш мягкий и ненавязчивый подход, без осуждения и советов, что помогло мне разобраться в себе и увидеть новые пути решения.
Ольга Соловьева
- Возраст: 53 года
- Опыт: 9 лет
- Стоимость: 3100 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Коломна
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Ольга Соловьева окончила Русскую христианскую гуманитарную академию. Дополнительно прошла обучение в Институте практической психологии «Иматон» и в Институте психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского. Специализируется на когнитивно-поведенческой терапии, уделяя внимание когнитивным искажениям и поведенческим навыкам.
Чем могу помочь
Помогу вам понять глубинные причины вашей проблемы и увидеть свою роль в её поддержании. В процессе работы вы сможете выявить и изменить негативные убеждения, научитесь управлять эмоциями и строить здоровые отношения. Использую структурный подход для анализа и решения конкретных вопросов, что позволяет добиваться значимых изменений.
Отзыв о работе психолога
Ольга помогла мне справиться с эмоциональным выгоранием на работе. Ее метод когнитивно-поведенческой терапии оказался очень эффективным. Мы разбирали мои мысли и эмоции, что позволило понять и изменить деструктивные убеждения. После нескольких сессий я начал чувствовать себя намного лучше и увереннее. Особенно понравилось уважительное и доверительное отношение Ольги к моей проблеме.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Какие проблемы помогает решить психолог?
Психолог может помочь с широким спектром проблем, включая тревожные расстройства, депрессию, стресс, проблемы адаптации и межличностные конфликты. Психологи часто работают с людьми, переживающими личные или семейные кризисы, такие как развод, потеря близкого человека или переходные жизненные этапы. Они могут предложить стратегии и техники для улучшения психоэмоционального состояния и повышения качества жизни.
Когда обращаться к психологу?
К психологу следует обращаться, когда возникают трудности в управлении своими эмоциями, заметное ухудшение настроения или поведения, нарушение сна и аппетита, а также устойчивое чувство тревоги или страха. Часто это происходит тогда, когда проблемы начинают мешать повседневной жизни и работе. Своевременное обращение к специалисту позволяет избежать углубления проблем и способствует более быстрому восстановлению эмоционального равновесия.
Как проходит консультация?
Консультация у психолога обычно проходит в виде беседы, где клиент может открыто поделиться своими переживаниями и проблемами. Психолог внимательно слушает, задает вопросы и помогает определить основные причины неприятностей. Основанная на доверии и взаимном уважении коммуникация позволяет клиенту почувствовать себя комфортно и безопасно. Вместе разрабатываются шаги по улучшению психоэмоционального состояния и предлагаются конкретные методы для решения выявленных проблем.
Как следует готовиться к встрече?
Для подготовки к встрече с психологом важно предварительно подумать о вопросах и темах, которые хотелось бы обсудить. Полезно записать основные моменты, беспокоящие вас, чтобы не упустить ничего важного во время консультации. Настройтесь на открытый и доверительный разговор, помните, что ваш психолог работает для того, чтобы помочь вам. Также постарайтесь заранее выделить время для возможного эмоционального восстановления после встречи.
В чём разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Психолог — специалист с высшим психологическим образованием, работающий преимущественно с эмоциональными и поведенческими проблемами через беседу и специальные техники. Психотерапевт обычно имеет медицинское образование и специализируется на лечении психических расстройств с помощью различных методов психотерапии. Психиатр — врач с медицинским образованием, который может диагностировать и лечить психические расстройства с применением медикаментов. Все три специалиста могут работать совместно для комплексного подхода к лечению.
Посмотрите больше психологов
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.
- 91% нашли психолога с первого раза
- 9 из 10 обращались в первый раз
- 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии