Психолог – это специалист, который помогает людям справляться с эмоциональными и психологическими проблемами. Он работает с такими трудностями, как стресс, депрессия, тревожность, личные и семейные конфликты. Общение с профессионалом может быть полезным для тех, кто испытывает сложности в отношениях, проходит через жизненные кризисы или просто хочет лучше понять себя. Обратиться к нему стоит, потому что он предлагает безопасное пространство для выражения эмоций и предоставляет инструменты для улучшения психического здоровья и качества жизни.
Мы отобрали лучших психологов в Кургане, основываясь на нескольких ключевых критериях. Во-первых, оценивался уровень образования и профессиональной подготовки, так как важен как теоретический, так и практический опыт. Во-вторых, учитывались отзывы клиентов, свидетельствующие о компетентности и эффективности работы специалиста. В-третьих, важными стали методы, которые используют эти профессионалы – когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, системная терапия и другие, подходящие под индивидуальные потребности каждого клиента. Наш список поможет вам найти надежного профессионала, способного оказать квалифицированную помощь.
🙋♀️ Если вам сложно выбрать специалиста и сформулировать запрос, мы поможем – бесплатно подобрать психолога
Как правильно выбрать психолога
- Определите свои потребности: подумайте, с какими проблемами вам нужно справиться и какие цели вы хотите достичь.
- Проверяйте квалификацию: убедитесь, что специалист имеет соответствующее образование и лицензию.
- Ищите отзывы и рекомендации: узнайте мнение других людей о специалисте.
- Проведите первоначальное интервью: задайте вопросы о методах работы и философии терапии.
- Доверяйте своим ощущениям: выберите того, с кем чувствуете себя комфортно и безопасно.
Как правильно подготовиться и вести себя на приеме у психолога
- Заранее сформулируйте свои вопросы и проблемы: это поможет структурировать сессию и сделать её более продуктивной.
- Будьте открыты и честны: откровенность помогает специалисту лучше понять вашу ситуацию и оказать эффективную помощь.
- Приходите вовремя: пунктуальность показывает ваше уважение к процессу и помогает максимально использовать время встречи.
- Записывайте важные моменты: ведение заметок поможет лучше запомнить советы и рекомендации.
- Дышите глубоко и расслабьтесь: спокойное состояние поможет вам быть более внимательным и восприимчивым к информации.
Александра Тимкив

- Возраст: 40 лет
- Опыт: 9 лет
- Стоимость: 3900 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Курган
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Александра Тимкив получила образование в Санкт-Петербургском Институте Гештальта, где прошла курсы по практическому применению гештальт-терапии, работе с различными социальными и возрастными группами, а также психопатологии и кризисному вмешательству. В дальнейшем она усовершенствовала свои компетенции в области работы со стыдом и виной, а также системной семейной терапии.
Чем могу помочь
Я верю, что в безопасной и поддерживающей среде каждый может найти ресурсы для решения своих проблем и жить более насыщенной жизнью. Вместо давания советов, я сопровождаю вас в поиске собственного пути, помогая лучше понять себя и свои желания. Это способствует пониманию того, как улучшить вашу жизнь, чтобы она приносила больше удовлетворения.
Отзыв о работе психолога
Александра помогла мне справиться с тревожностью и неуверенностью в себе. Её подход оказался по-настоящему поддерживающим и ненавязчивым. Благодаря нашим сессиям, я научился лучше понимать свои эмоции и реакции, что значительно улучшило качество моей жизни. Рекомендую Александру всем, кто ищет глубину и понимание в терапевтическом процессе.
Екатерина Чугункова

- Возраст: 40 лет
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Курган
Описание
Екатерина Чугункова – выпускница Московского института психоанализа и Московского института гештальта и психодрамы. Она погрузилась в сферу психологии 10 лет назад, сделав её своей второй профессией. Специалистка в области консультивной и гештальт-психотерапии помогает клиентам справляться с сложными жизненными ситуациями и личностными кризисами.
Чем могу помочь
Я помогаю вам лучше понять себя и свои внутренние процессы. В рамках терапии вы сможете определить свои потребности и научиться удовлетворять их, а также осознать скрытые паттерны поведения и чувства, которые влияют на вашу жизнь. Моя задача – создать для вас безопасное пространство, где вы сможете исследовать свои эмоции и найти внутренние опоры для изменений.
Отзыв о работе психолога
Обратилась к Екатерине из-за проблем с самооценкой и тревожностью. Уже после первых нескольких сессий я заметила позитивные изменения. Екатерина помогла мне лучше понять причины моих состояний и предложила конкретные техники для работы с ними. Благодаря ей, я научилась справляться с внутренними конфликтами и стала увереннее в себе.
Александрина Кудина

- Возраст: 33 года
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Курган
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Александрина Кудина получила образование в Белорусском государственном педагогическом университете им. Максима Танка по направлению «Педагог-психолог», а также завершила несколько курсов в Московском Гештальт Институте, специализируясь на гештальт-терапии и подходах к нарушению пищевого поведения.
Чем могу помочь
Я стараюсь помочь вам разобраться в собственных чувствах и потребностях. В процессе совместной терапии мы можем исследовать ваши внутренние ответы и реакции, обеспечивая безопасное пространство для самовыражения. Этот процесс помогает вам оставаться искренними с собой, развивая уверенность и сформировав жизненные цели.
Отзыв о работе психолога
Александрина оказалась невероятной поддержкой в самые сложные моменты. Я обращалась к ней по поводу низкой самооценки и недовольства своим телом. С её помощью я научилась принимать себя, понимать свои истинные потребности и желания. Процесс был долгим, но каждое маленькое достижение было значимым и важным благодаря её поддержке.
Екатерина Тушкова

- Возраст: 44 года
- Опыт: до 1 года
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Курган
Описание
Екатерина Тушкова имеет многоплановое образование, получила дипломы в АНО ДПО «Национальная академия дополнительного профессионального образования» и ПОАНО «Национальный университет современных технологий». Дополнительно прошла курсы в Московском Гештальт Институте. Опыт накопила благодаря регулярной личной терапии и супервизии.
Чем могу помочь
В сложные жизненные моменты я предлагаю поддержку, помогая обрести психическую устойчивость и найти решения. Через гештальт-терапию работаем с эмоциональными и телесными реакциями, возвращаясь к актуальным потребностям. Важно создавать близкие и гармоничные отношения, автором которых вы являетесь. Также уделяю внимание развитию уверенности и самопринятию.
Отзыв о работе психолога
Екатерина помогла мне справиться с последствиями пережитой травмы. Благодаря ее поддержке, я смогла понять и прожить свои эмоции, а также наладить отношения с близкими. Наши сессии позволили мне освободиться от навязчивых мыслей и принять себя. Екатерина очень внимательная и чуткая, ее подход действительно работает. Рекомендую ее как специалиста.
Татьяна Комарова

- Возраст: 52 года
- Опыт: 8 лет
- Стоимость: 4200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Курган
- Более 500 сессий подтверждено
Описание
Татьяна Комарова прошла обучение в Самарском государственном медицинском университете по специальностям «Лечебное дело» и «Психиатрия», а также окончила курс «Врач-психотерапевт». Дополнительно она имеет диплом Восточно-Европейского института психоанализа по направлению «Психолог-психоаналитик».
Чем могу помочь
В своей практике я помогаю клиентам справляться с трудностями в личной и профессиональной жизни. Делаю акцент на выявлении скрытых причин страданий и внутренних конфликтов. Помогаю людям с пограничными расстройствами личности, биполярными расстройствами и шизофренией. Основное внимание уделяется длительной и глубинной психоаналитической работе.
Отзыв о работе психолога
Татьяна помогла мне разобраться в моих долгосрочных проблемах и причинах постоянной тревожности. За несколько сессий я начала лучше понимать свои эмоции и реакции. Татьяна создала безопасное пространство для обсуждения сложных тем, что помогло мне чувствовать себя комфортно. Благодаря её поддержке я смогла начать путь к выздоровлению.
Антон Никитин

- Возраст: 28 лет
- Опыт: 1 год
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Курган
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Антон Никитин завершил обучение в Российском государственном гуманитарном университете по программе «Психология служебной деятельности». Также окончил Национальный образовательный центр, специализируясь на терапии принятия и ответственности. В своей практике Антон уделяет внимание гибкости и принятию.
Чем могу помочь
Я помогу вам разобраться в сложных жизненных ситуациях, работаю с самооценкой и уверенностью в себе, отношениями с партнером и жизненными целями. Моя цель — создать безопасное пространство, где вы можете быть откровенны и открыты. Вместе мы сможем исследовать ваши мысли и эмоции, чтобы понимать их и уменьшать их негативное влияние.
Отзыв о работе психолога
Антон помог мне справиться с тяжелыми жизненными переменами. Благодаря его подходу к терапии, я смог осознать и проработать свои негативные мысли, что значительно улучшило мое эмоциональное состояние. Его поддержка и понимание создавали атмосферу безопасности, где я мог открыто говорить о своих чувствах. Рекомендую Антона всем, кто ищет профессионала.
Виктор Шмаков

- Возраст: 30 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 3000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Курган
- Болee 600 сессий подтверждено
Описание
Виктор Шмаков получил образование в Сибирском государственном медицинском университете по специальности клиническая психология. Дополнительно он прошел долгосрочную программу повышения квалификации по когнитивно-поведенческой терапии от Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов. Его работа опирается на методы с доказанной эффективностью.
Чем могу помочь
В рамках своих сессий я стараюсь структурировать работу и поддерживать фокус на ключевых вопросах. Моей целью является научить вас самостоятельно справляться с проблемами, поэтому возможны домашние задания. Применяю техники мотивационного консультирования и работаю с ценностями. Могу быть рациональным и предлагать вести дневник, или просто оказывать эмоциональную поддержку.
Отзыв о работе психолога
Виктор помог мне справиться с паническими атаками и тревогой. Сначала казалось сложным записывать мысли и выполнять задания. Но благодаря его структурированному подходу и поддержке, я научился самостоятельно справляться с возникающими проблемами. Сессии с Виктором дали мне уверенность и понимание, что из любой ситуации можно найти выход.
Анастасия Геласимова

- Возраст: 35 лет
- Опыт: 9 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Курган
- Болee 100 сессий подтверждено
Описание
Анастасия Геласимова изучала психологию в МГУ им. М.В. Ломоносова, затем прошла курс клинической психологии в Институте психотерапии и клинической психологии. Обучение гештальт-терапии осваивала в Московском Гештальт Институте, где получила знания и по психотерапии зависимостей. Регулярно повышает квалификацию.
Чем могу помочь
Я помогаю людям улучшать качество жизни и находить гармонию с собой и окружающими. Верю, что каждый человек знает лучше всех, что ему нужно, но порой это знание сложно достичь. Я предлагаю безоценочное и уважительное отношение к вашим переживаниям и опыту, используя гештальт-терапию и другие методики, чтобы помочь разобраться с эмоциональными и межличностными проблемами.
Отзыв о работе психолога
Анастасия помогла мне справиться с эмоциональным выгоранием и улучшить отношения с коллегами. Мы обсуждали мои эмоции и реакции, что помогло глубже понять, почему я испытываю те или иные чувства. Сессии с ней стали важным этапом в моей жизни, помогающим вернуться к самому себе и получать удовольствие от работы. Я очень ценю ее профессионализм и поддержку.
Татьяна Вакарь

- Возраст: 34 года
- Опыт: до 1 года
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Курган
Описание
Татьяна Вакарь окончила Уральский федеральный университет имени Б. Н. Ельцина, получив степень магистра по психологии. Прошла дополнительное обучение в Институте психотерапии и медицинской психологии имени Б. Д. Карвасарского, где изучала современные методы когнитивно-поведенческой терапии и применяла их на практике.
Чем могу помочь
Моя цель – помочь вам наладить мысли, подружиться с эмоциями и взять под контроль поведение для достижения ваших целей. Применяя когнитивно-поведенческую терапию и методы десенсибилизации, я работаю с эмоциональными травмами, поддерживаю в сложных жизненных ситуациях и помогаю искать ресурсы для позитивных изменений.
Отзыв о работе психолога
Татьяна помогла мне справиться с тревогой и прокрастинацией, которые мешали мне достигать своих целей. Благодаря её поддержке и профессионализму, я смогла наладить баланс между работой и личной жизнью. Сессии с Татьяной дали мне уверенность в своих силах и помогли разобраться с проблемами, которые давно меня беспокоили.
Евгения Прикот

- Возраст: 46 лет
- Опыт: 8 лет
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Курган
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Евгения Прикот получила высшее образование в Балтийском Гуманитарном Институте, где получила степень бакалавра по психологии. Затем продолжила профессиональное обучение в Институте психотерапии и консультирования «Гармония», осваивая психологическое и психотерапевтическое консультирование. Кроме того, прошла курс по современным методам терапии в LifePractic.
Чем могу помочь
Моей задачей является поддержка клиентов в их поисках подлинных смыслов жизни, изучении и принятии своих истинных ценностей. Я помогу вам слышать свои мысли и чувства, справляться с ними аутентичным способом и находить внутренний баланс. В своих методах я акцентирую внимание на клиент-центрированном подходе и экзистенциальном анализе, что позволяет вам самостоятельно выбирать свой жизненный путь.
Отзыв о работе психолога
Евгения помогла мне справиться с кризисом самоопределения и жизненных целей. Я обратился к ней в момент, когда потерял смысл в работе и жизни. Благодаря нашим встречам, я начал лучше понимать свои истинные желания и цели. Евгения обладает редким даром слушать и принимать, создавая атмосферу полного доверия. Сейчас я стал увереннее в своих решениях и чувствую, что обрел свой путь.
Мария Тубина

- Опыт: 6 лет
- Стоимость: 5580 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Курган
- Болee 200 сессий подтверждено
Описание
Мария Тубина получила образование в Московском государственном университете имени М. В. Ломоносова, где изучала психоанализ и клиническую психологию. Также прошла курсы в Институте Практической Психологии и Психоанализа, и Newpsy Institute & Society, сосредоточившись на нейропсихоанализе. В своей работе использует методики глубокого анализа эмоций и поведения.
Чем могу помочь
Если вы ощущаете, что в вашей жизни что-то не так, и не можете найти в этом смысла или удовольствия, я помогу вам разобраться в себе через психоаналитическую психотерапию. Вместе мы проработаем ваши мысли и чувства, чтобы выявить скрытые потребности и желания, анализируя пережитый опыт и детские травмы. Это поможет вам лучше понять свои мотивы и выстраивать гармоничные отношения.
Отзыв о работе психолога
Обратилась к Марии с проблемой постоянной неуверенности в себе и депрессии. Она помогла мне углубленно проанализировать мое прошлое и распознать причины этих состояний. С каждой сессией я чувствовала, что начинаю лучше понимать свои истинные желания и мотивы. Мария создала комфортную атмосферу, что позволило мне открыться и работать над своими внутренними проблемами.
Артем Митряхин

- Возраст: 34 года
- Опыт: 15 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Курган
- Более 600 сессий подтверждено
Описание
Артем Митряхин получил образование в РГПУ им. Герцена по специальности «Социальная работа» и магистерскую степень в СПбГУ по направлению «Психологическое здоровье». Он также прошел обучение в институте Иматон и Психоаналитическом центре на Мойке, дополнительно повысив свою квалификацию в различных аспектах психотерапии и консультирования.
Чем могу помочь
Я помогаю людям разобраться в своих отношениях с родителями, детьми, друзьями и партнерами. Вместе мы работаем над самооценкой и уверенностью в себе, а также ищем смысл жизни и жизненные цели. Моя цель — помочь вам осознать и принять себя настоящего, увидеть ваши уникальные качества и развить их, чтобы вы могли жить в гармонии с собой и окружающими.
Отзыв о работе психолога
Артем помог мне разобраться в отношениях с моими родителями, которые долгое время оставались напряженными. На сессиях я научилась лучше понимать свои эмоции и наши семейные динамики. Через некоторое время заметила, что стала более уверенной в общении с родителями и смогла наладить более открытый и честный диалог. Очень благодарна Артему за поддержку и профессионализм.
Юлия Захарченко

- Возраст: 28 лет
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Курган
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Юлия Захарченко окончила Сибирский государственный медицинский университет по направлению клиническая психология. Дополнительно обучалась в Центре когнитивной терапии, где освоила основы когнитивно-поведенческой терапии и разнообразные техники работы с клиентами. Она помогает людям находить внутренние силы для преодоления сложных жизненных ситуаций через структурированный подход.
Чем могу помочь
В каждом человеке заложен уникальный потенциал, который можно раскрыть через правильное направление. Я помогаю обратившимся ко мне людям справляться с депрессией, тревогой, паническими атаками и другими ментальными расстройствами, изменяя их мышление и поведение. Вместе мы узнаем, как изменить вашу жизнь к лучшему, найти пути к настоящему счастью и удовлетворённости.
Отзыв о работе психолога
Юлия помогла мне справиться с навязчивыми мыслями и тревогой, которые мешали мне жить полноценно. Её структурированный подход и профессионализм быстро принесли улучшения. Через несколько сессий я начал замечать, как стал увереннее и спокойнее в повседневной жизни. Юлия помогла мне увидеть проблемы под другим углом и научила справляться с ними эффективно.
Екатерина Бунина

- Возраст: 27 лет
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Курган
- Более 400 сессий подтверждено
Описание
Екатерина Бунина имеет обширное образовательное бэкграунд: бакалавр психологии (РГПУ им. А. И. Герцена), магистр по программе международного общества GLE-International (НИУ ВШЭ), специализация в терапиях принятия и ответственности (АСТ) и расстройствах пищевого поведения (Институт Карвасарского). Она подходит к каждому клиенту индивидуально, значительное внимание уделяя личным ценностям и жизненным целям.
Чем могу помочь
Моя цель — помочь вам жить подлинную жизнь, понимать себя, справляться со своими страхами и сильными эмоциями. В терапии я создаю пространство для честного диалога и доверительных отношений. Фокусируюсь на понимании ваших целей и ценностей, чтобы вы могли осознанно двигаться вперед, несмотря на сложности и страхи, и жить так, как вы действительно хотите.
Отзыв о работе психолога
Екатерина помогла мне справиться с сильной тревожностью и чувством недовольства собой. Благодаря ее искреннему вниманию и поддержке, я научился принимать свои эмоции и реагировать на стрессовые ситуации более осознанно. Она создала безопасное пространство для обсуждения глубоких вопросов, и я ощутил значительные положительные изменения в жизни.
Виктория Молодых

- Возраст: 26 лет
- Опыт: до 1 года
- Стоимость: 2000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Курган
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Виктория Молодых имеет магистерскую степень по психолого-педагогическому образованию, которую она получила в Алтайском государственном педагогическом университете. Кроме того, она прошла обучение в Институте Современного Образования, где специализировалась на мультимодальной когнитивно-поведенческой терапии. Виктория активно использует техники рационально-эмотивной терапии в своей практике.
Чем могу помочь
Работая в психотерапии, я предлагаю вам поддержку в сложных жизненных ситуациях, выводя на новый уровень понимания своих мыслей и эмоций. Я помогу вам разобраться с тревогами, трудными переживаниями и навязчивыми мыслями через рационально-эмотивную поведенческую терапию. Вместе мы преодолеем страхи и научимся жить более уверенно и счастливо.
Отзыв о работе психолога
Обратилась к Виктории с проблемой низкой самооценки и тревогой. Её подход помог мне увидеть свои внутренние барьеры и найти пути их преодоления. Виктория всегда внимательно слушала и предоставляла действенные упражнения для домашней работы. Уже после нескольких сессий я почувствовала значительные изменения в своём состоянии и отношениях с окружающими.
Анастасия Колягина

- Возраст: 35 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 3000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Курган
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Анастасия Колягина получила образование в нескольких известных учебных заведениях. Она окончила Национальный открытый институт г. Санкт-Петербург по специальности «Психология». Также она является выпускницей Санкт-Петербургского Института внешнеэкономических связей, экономики и права, где изучала практическую психологию и арт-терапию. Анастасия прошла углубленные курсы в Московском Гештальт Институте и Обществе практикующих психологов.
Чем могу помочь
Я помогаю справляться со сложными переживаниями и чувствами, укреплять самоуверенность и спокойствие. Вместе мы сможем распознать ваши потребности и найти внутренние ресурсы. Моя работа основывается на бережном и внимательном подходе. Я готова поддержать вас в самых непростых жизненных ситуациях и помочь вам обрести ясность и уверенность в себе.
Отзыв о работе психолога
Анастасия помогла мне справиться с сильным стрессом после потери близкого человека. Её чуткий и внимательный подход позволил мне постепенно вернуться к нормальной жизни и обрести внутренний покой. С каждым сеансом я чувствовала себя всё увереннее и лучше понимала свои чувства. Огромное спасибо за профессионализм и поддержку!
Татьяна Казанцева

- Возраст: 55 лет
- Опыт: 22 года
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Курган
- Болee 400 сессий подтверждено
Описание
Татьяна Казанцева окончила Университет Российской академии образования, где получила специальность «Психолог. Преподаватель психологии». Она также обучалась в Санкт-Петербургском государственном институте психологии и социальной работы. Активно занимается психотерапией и медицинской психологией, что подтверждают её сертификаты от Екатеринбургской ассоциации психотерапевтов.
Чем могу помочь
Помогу вам поверить в себя и справляться с эмоциональными трудностями. Использую психодраму и другие методы для осознания внутренних процессов и управления эмоциями. Вместе мы научимся выстраивать здоровые отношения, как с близкими, так и с коллегами, и избавляться от навязанных убеждений, мешающих быть счастливым. Определим ваши ценности и приоритеты, чтобы жить в гармонии с самим собой.
Отзыв о работе психолога
Татьяна помогла мне справиться с длительным состоянием эмоционального выгорания. Благодаря её поддержке и профессионализму, я научилась по-новому смотреть на свои чувства и цели. Наши сессии были наполнены глубокими осознаниями и практическими навыками по управлению эмоциями. Теперь я чувствую себя более уверенно и гармонично, и смогла наладить отношения с близкими.
Алена Степанова

- Возраст: 36 лет
- Опыт: 9 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Курган
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Алена Степанова получила образование в СПбГУ по направлению психология. Она также имеет сертификаты из Института «Гармония», Центральной государственной медицинской академии управления делами Президента РФ и Johns Hopkins University. Училась в ВШЭ и МИП, а также прошла авторские курсы Петрановской и Голевой.
Чем могу помочь
Работая со мной, вы научитесь зрелости и внутренней свободе. Я предлагаю комплексный подход, сочетающий научные методы и безопасные, конфиденциальные отношения. Помогаю понять и прорабатывать сложные травмы, найти новые жизненные ориентиры и построить тонкий контакт с собой и окружающими.
Отзыв о работе психолога
Алена помогла мне справиться с депрессией и восстановить самооценку. Ее подход к терапии позволил мне глубже понять свои проблемы и научиться справляться с ними. Благодаря нашим сессиям я начал чувствовать себя увереннее и нашел новые способы взаимодействия с близкими людьми. Рекомендую всем, кто ищет профессиональную помощь и поддержку.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Какие проблемы помогает решить психолог?
Психолог помогает справиться с множеством проблем, начиная от личных дилемм и заканчивая сложными межличностными конфликтами. В основе его работы лежат методы, направленные на понимание внутреннего мира клиента, его эмоций и поведения. С помощью различных техник и подходов психолог помогает развить навыки саморегуляции, улучшить коммуникативные способности и найти способы справиться со стрессом. Важной частью работы психолога является поддержка при переживании потерь, трудностей в отношениях и решении профессиональных кризисов.
Когда обращаться к психологу?
Обращаться к психологу стоит в любых ситуациях, когда вы чувствуете, что не можете справиться с проблемами самостоятельно. Типичными признаками могут быть постоянное чувство тревоги, хроническая грусть, сложности в принятии решений, конфликты в семье или на работе. Также стоит задуматься о визите к специалисту, если вы заметили у себя тенденцию к саморазрушению или потеряли интерес к жизни. Не стоит откладывать поход к психологу, ведь ранняя помощь может предотвратить более серьезные проблемы в будущем.
Как проходит консультация?
Первая консультация с психологом обычно начинается с вводной беседы, в ходе которой специалист узнает о ваших проблемах и целях. Затем обговариваются подходящие методики и стратегии лечения. В зависимости от проблемы, консультация может включать в себя техники когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии, гештальт-подхода и другие методики. Длительность и частота сессий зависят от индивидуальных потребностей клиента. Важно помнить, что конфиденциальность и доверие являются ключевыми элементами каждой консультации.
Как следует готовиться к встрече?
Готовясь к встрече с психологом, рекомендуется заранее обдумать вопросы, которые хотите обсудить. Запишите основные проблемы и ситуации, которые вызывают наибольшее беспокойство. Подумайте о своих ожиданиях от терапии и заранее настройтесь на честный и открытый диалог. Важно быть готовым к тому, что изменения не наступят мгновенно, и потребуется определенное время и усилия для достижения заметных результатов. Постарайтесь прийти на встречу расслабленным и открытым для нового опыта.
В чём разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Разница между психологом, психотерапевтом и психиатром заключается в их подготовке и подходах к лечению. Психолог имеет образование в области психологии и занимается консультированием и психологической поддержкой. Психотерапевт – это специалист, который прошел дополнительное обучение в области психотерапии; он может использовать специальные методики для лечения психоэмоциональных проблем. Психиатр – медицинский доктор, который занимается диагностикой и лечением психических расстройств, имея право назначать медикаменты. Выбор специалиста зависит от вашей проблемы и нужд.
Посмотрите больше психологов
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.
- 91% нашли психолога с первого раза
- 9 из 10 обращались в первый раз
- 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии