Психолог – это специалист, который помогает людям справляться с эмоциональными и психическими трудностями. Его услуги необходимы тем, кто сталкивается с депрессией, тревожностью, стрессом, проблемами в отношениях или трудностями адаптации. Обращение к психологу позволяет лучше понять себя, найти источники своих проблем и научиться справляться с ними более эффективно. Людям, испытывающим постоянное беспокойство или внутренние конфликты, особенно важно своевременно обратиться за профессиональной помощью, чтобы вернуть душевное равновесие и улучшить качество жизни.
Мы отобрали лучших психологов в Липецке, чтобы помочь вам найти профессионала, который соответствует высоким стандартам. При выборе учитывались квалификация, опыт работы, отзывы клиентов и специализированные навыки. Это важно для обеспечения наилучшего подхода к решению ваших проблем. Мы уверены, что каждый из отобранных специалистов способен предоставить качественную и эффективную психотерапевтическую помощь, помогая вам достичь эмоционального благополучия и справиться с жизненными вызовами.
🙋♀️ Если вам сложно выбрать специалиста и сформулировать запрос, мы поможем – бесплатно подобрать психолога
Как правильно выбрать психолога
- Изучите отзывы и рекомендации. Это поможет понять, как другие клиенты оценили работу специалиста и насколько они остались довольны консультациями.
- Убедитесь в квалификации специалиста. Проверьте наличие дипломов, сертификатов и другого образования, подтверждающего его компетентность.
- Обратите внимание на специализацию. Важно, чтобы специалист имел опыт работы именно с теми проблемами, которые вас беспокоят.
- Посетите первую консультацию. Это позволит вам оценить, насколько вам комфортно общаться с этим человеком и готовы ли вы доверить ему свои переживания.
- Узнайте о методах работы. Ознакомьтесь с подходами и техниками, которые использует специалист, чтобы понять, соответствуют ли они вашим ожиданиям.
Как правильно подготовиться и вести себя на приеме у психолога
- Сформулируйте вопросы и темы для обсуждения. Подготовка позволит вам максимально эффективно использовать время консультации.
- Будьте готовы к честности. Открытое обсуждение своих переживаний и проблем поможет специалисту лучше понять вашу ситуацию и предложить эффективные решения.
- Настройтесь на активное участие. Консультация – это диалог, в котором важно ваше участие, чтобы достичь положительных результатов.
- Записывайте важные моменты. Это поможет вам позже пересмотреть ключевые моменты и использовать рекомендации на практике.
- Регулярность посещений. Психотерапия требует времени, и регулярные встречи помогут вам глубже проработать свои проблемы и достигнуть устойчивых результатов.
Александр Горовенко
- Возраст: 37 лет
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 2850 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 600 сессий подтверждено
Описание
Александр Горовенко получил образование в Волгоградской Гуманитарной Академии профессиональной переподготовки специалистов социальной сферы, где стал психологом-психотерапевтом. Также он прошел обучение в Московском Гештальт Институте и изучал терапию внутренних семейных систем и эмоционально-фокусированную терапию в признанных учебных заведениях.
Чем могу помочь
В моей практике я предлагаю поддержку в сложных жизненных ситуациях и помогаю справляться с такими проблемами как одиночество, ранился в отношениях и самопонимание. Я сопровождаю вас в безопасных отношениях, где вы можете глубже исследовать свои эмоции и мысли, что помогает облегчить внутреннюю боль и найти путь к продолжающей жизни.
Отзыв о работе психолога
Александр помог мне справиться с низкой самооценкой и прокрастинацией. Его метод позволил мне понять, откуда берутся мои внутренние страхи и установки. Благодаря его поддержке, я смогла улучшить свои взаимоотношения с коллегами и близкими. Работа с ним дала мне уверенность и вдохновение достигать своих целей.
Елена Чернобай
- Возраст: 33 года
- Опыт: 11 лет
- Стоимость: 4200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 400 сессий подтверждено
Описание
Елена Чернобай закончила Московскую гуманитарно-техническую академию по специальности психолог. Пройдя обучение в Международном центре психологического консультирования «Экзистенция», она также получила знания в области травматерапии по методу Мэрилин Мюррей, а также в сексологии и арт-терапии. В своей практике использует экзистенциально-гуманистический подход и телесно-ориентированную психотерапию.
Чем могу помочь
Моя цель — помочь вам справиться с кризисными периодами и найти внутренние ресурсы для преодоления трудностей. Я поддержу вас в процессе изменений, помогу разобраться в отношениях и найти новые опоры для движения вперёд. Вместе мы сможем работать над вопросами самооценки, преодолеванием тревожности и депрессии, улучшением эмоционального состояния и укреплением личных границ.
Отзыв о работе психолога
Елена помогла мне пережить сложный период после потери близкого человека. Её подход был очень чутким и поддерживающим, мы вместе разобрались в моих чувствах и эмоциях. С каждой сессией я вновь нашёл силы двигаться вперёд. Благодаря её профессионализму и поддержке, я смог справиться с депрессией и начать новую главу в своей жизни. Огромное спасибо, Елена!
Мария Романкова
- Опыт: 7 лет
- Стоимость: 2000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Мария Романкова окончила Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена, а также Смоленский государственный университет, получив степень магистра. Она прошла дополнительное обучение в Восточно-Европейском институте психоанализа и Институте практической психологии «Иматон». Специализируется на глубинных методах психотерапии и консультировании родителей.
Чем могу помочь
Понимаю, что обращение за психологической помощью — серьезный шаг. Я готова поддержать вас в сложных жизненных ситуациях, будь то проблемы с отношениями, одиночество или поиск смысла жизни. Моя цель — помочь вам найти ответы на волнующие вопросы, выстроить гармоничные отношения и обрести внутреннюю устойчивость. Работаем в глубинном разговорном формате, который предполагает долгосрочные результаты.
Отзыв о работе психолога
Мария помогла мне разобраться в сложных отношениях с родителями и партнером. Ее внимательное отношение и глубокие вопросы позволили мне ощутить настоящую поддержку и начать видеть выход из тупика, в котором я оказался. Сессии проходили мягко и без давления, что помогло мне открыться и проработать множество внутренних конфликтов. Теперь я чувствую себя намного увереннее и спокойнее.
Элина Бакалейник
- Возраст: 43 года
- Опыт: 6 лет
- Стоимость: 2500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 400 сессий подтверждено
Описание
Элина Бакалейник закончила Московский государственный психолого-педагогический университет, получив степень магистра психологии с отличием. Она также обучалась семейному консультированию в Центре Системной Семейной Терапии и посвятила себя изучению краткосрочной терапии, ориентированной на решение.
Чем могу помочь
Работая с парами и семьями, которые испытывают неудовлетворение или усталость от своих текущих отношений, я помогу вам исследовать и понять вашу уникальную систему, бережно относясь к вашему внутреннему миру. Задавая вопросы и предлагая техники, я стремлюсь сопровождать вас на пути к самостоятельному решению проблем, что позволит вам найти баланс между индивидуальными проявлениями и гармонией.
Отзыв о работе психолога
Обратились к Элине из-за серьезных конфликтов в семье. Ее внимательное и бережное отношение к нашим проблемам оказало огромное влияние. В ходе работы мы начали понимать корни наших разногласий, что помогло улучшить взаимопонимание и гармонию в семье. Спасибо, Элина, за ценные уроки и поддержку в трудный период нашей жизни.
Екатерина Шейбе
- Возраст: 45 лет
- Опыт: 9 лет
- Стоимость: 4950 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Липецк
Описание
Екатерина Шейбе прошла обучение в Московском институте психоанализа, где получила квалификацию в области психологического консультирования и психоанализа. Также освоила курс обучения кататимно-имагинативной психотерапии. Она практикует глубинные методы, помогающие клиентам прорабатывать бессознательные переживания и находить новые жизненные пути.
Чем могу помочь
Я специализируюсь на работе с самооценкой, отношениями и поиском смысла жизни. Помогаю разбирать детские травмы и интерпретировать сны. В работе я использую психоанализ и символдраму, где образы помогают обходить психологические защиты и прорабатывать важные темы. Это позволяет глубже понять себя и эффективно решать внутренние конфликты.
Отзыв о работе психолога
Обратился к Екатерине с вопросами самооценки и отношений с родителями. На сеансах мы использовали символдраму, что помогло мне лучше понять свои внутренние конфликты через образы и метафоры. Екатерина создала комфортную атмосферу, где я мог открыто говорить о своих чувствах. Благодаря ее профессионализму, я стал увереннее и спокойнее в общении с близкими.
Владимир Благовещенский
- Возраст: 41 год
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Cемьи
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Владимир Благовещенский получил образование в Новосибирском государственном техническом университете, где изучал психологию и групповую психотерапию. Он продолжил обучение в Новосибирском институте клинической психологии, где освоил коррекцию негативных эмоциональных состояний, а также прошел курсы повышения квалификации по работе с посттравматическими стрессовыми расстройствами и семейной психотерапии.
Чем могу помочь
Я стремлюсь не просто к дружескому общению, а к реальной помощи своим клиентам. Использую системную семейную терапию для работы с семьями, фокусируясь на законах, которые управляют поведением людей в семье. Мой подход учитывает уникальность каждого клиента, а также предлагает индивидуальные решения для улучшения межличностных отношений и повышения уверенности в себе.
Отзыв о работе психолога
Обратился к Владимиру из-за постоянных конфликтов с супругой. Уже после нескольких сессий мы начали понимать причины наших ссор и обнаружили новые способы общения. Его поддержка и рекомендации были очень полезны. Владимир дал нам домашние задания, которые помогли улучшить наши отношения вне сеансов. Чувствуем себя более уверенными и счастливыми благодаря его работе.
Михаил Бочкарев
- Возраст: 44 года
- Опыт: 11 лет
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Михаил Бочкарев окончил Самарский национальный исследовательский университет имени академика С. П. Королева, затем продолжил образование в Институте психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского. Специализируется на когнитивно-поведенческой терапии и клиническом гипнозе, сочетая интегративный подход для эффективного решения проблем клиентов.
Чем могу помочь
Я помогаю людям справляться с тревогой, депрессией и навязчивыми состояниями. Моя методика включает не только когнитивно-поведенческую терапию, но и эмоциональную работу. После первой консультации я определяю подходящий метод и при необходимости направляю вас к другому специалисту. Моя цель — обеспечить научно обоснованное и результативное лечение.
Отзыв о работе психолога
Михаил помог мне справиться с постоянной тревогой и навязчивыми мыслями. На первой сессии он внимательно выслушал меня и предложил конкретный план терапии. Благодаря его профессионализму и внимательному подходу, я почувствовал значительное улучшение уже через несколько недель. Михаил, спасибо вам за поддержку и помощь в сложный момент моей жизни!
Юлия Андреева
- Возраст: 44 года
- Опыт: 18 лет
- Стоимость: 3500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте, Дети от 3 до 10 лет, Подростки от 11 до 18 лет
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 400 сессий подтверждено
Описание
Юлия Андреева получила образование психолога в Таврическом национальном университете им. В. И. Вернадского. Она прошла дополнительное обучение в Московском Институте Гештальта и Психодрамы, где освоила гештальт-подход и телесно-ориентированные методики. Юлия обладает уникальной квалификацией для работы с детьми и взрослыми в сложных жизненных ситуациях.
Чем могу помочь
Моя основная цель – создавать условия для изменений вместе с вами. Я не навязываю новые методы, а работаю с тем, что уже есть в вашей жизни, помогая осознать телесные и эмоциональные реакции. Это подход «здесь и сейчас», который помогает вам глубже понять свои настоящие потребности и найти внутренние ресурсы для их реализации. Вместе мы исследуем ваше состояние и найдем способы справиться с трудностями.
Отзыв о работе психолога
Юлия помогла мне пережить потерю близкого человека. Ее чуткость и поддержка были неоценимы в это трудное время. Она помогла мне осознать и принять свои эмоции, найти пути для их проявления и научиться жить с этой утратой. Благодаря нашим сессиям я почувствовал себя более уверенно и нашел силы двигаться дальше. Рекомендую Юлию всем, кто ищет профессиональную помощь и поддержку.
Арина Покидова
- Возраст: 25 лет
- Опыт: 3 года
- Стоимость: 2500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Арина Покидова получила образование в Сибирском государственном медицинском университете по специальности клиническая психология. Дополнительно она прошла курсы в Московском институте гештальта и психодрамы, а также в Национальном исследовательском институте дополнительного образования и профессионального обучения. Продолжает развиваться в международных проектах.
Чем могу помочь
Я уверена, что совместными усилиями мы найдем новые силы и ресурсы для решения ваших проблем. Использую гештальт-подход, который помогает говорить о болящих темах мягко и экологично. Мы вместе исследуем ваши эмоции, потребности и телесные реакции, чтобы вы могли начать жить так, как вам хочется и ценно. Моя цель — поддерживать и помочь вам осознать ваши истинные стремления.
Отзыв о работе психолога
Арина помогла мне справиться с длительной депрессией и постоянным чувством одиночества. Благодаря её поддерживающему подходу, я смогла глубже понять свои проблемы и найти пути их решения. Уже после нескольких сессий я почувствовала облегчение и стала увереннее в своих силах. Она действительно умеет создавать атмосферу доверия и понимания.
Эльвира Кетлер
- Возраст: 29 лет
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Дети от 3 до 10 лет, Подростки от 11 до 15 лет, Подростки от 16 до 18 лет
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 400 сессий подтверждено
Описание
Эльвира Кетлер имеет образование по направлениям педагогической и медицинской психологии. Она окончила Южно-Уральский государственный гуманитарно-педагогический университет и Челябинский государственный университет. Дополнительно обучалась нейропсихологии и нейропедагогике в Центре интеллектуального и профессионального развития.
Чем могу помочь
В моей работе важен индивидуальный подход к каждому клиенту. Вместе мы будем искать истинные причины беспокойства и страданий. Я ориентируюсь на психоаналитический подход, анализируя ваши слова, вопросы и переживания. Если вам нужно безопасное место для самопознания и решения внутренних проблем, я готова помочь вам разобраться и найти выход.
Отзыв о работе психолога
Эльвира помогла моему сыну справиться с тревожностью и проблемами в общении. Благодаря ее подходу, включающему игровые техники и обсуждение ситуаций, ребенок стал увереннее и спокойнее. Мы прошли несколько сессий, и теперь я вижу значительные изменения в его поведении. Очень благодарна Эльвире за профессионализм и теплое отношение.
Анна Плескевич
- Возраст: 46 лет
- Опыт: 1 год
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Липецк
Описание
Анна Плескевич имеет богатый образовательный опыт, получив магистерскую степень в Высшей школе экономики по программе психоанализа и психоаналитического бизнес-консультирования. Она также выпускница МГППУ и Института психоанализа, где изучала клиническую и перинатальную психологию. Занимается переводами научных материалов, чтобы быть в курсе современных достижений.
Чем могу помочь
Я поддержу вас в периоды жизненных перемен, помогу исследовать ваш внутренний мир через открытый диалог и вопросы. Вместе мы найдем новые ресурсы и силы для преодоления трудностей, поможем построить гармоничные отношения с самим собой и окружающими, справиться с выгоранием, тревогой и депрессией. Все это с использованием различных методик, от психоанализа до когнитивно-поведенческой терапии.
Отзыв о работе психолога
Анна помогла мне справиться с чувством тревоги и выгоранием на работе. Ее бережный подход и чуткость позволили мне исследовать мои внутренние конфликты и найти новые ресурсы. Благодаря нашим сессиям, я смогла восстановить баланс и уверенность в себе. Анна создает безопасное пространство для открытого диалога, что делает процесс терапии очень комфортным.
Ксения Балацун (Яценко)
- Возраст: 28 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 2700 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Ксения Балацун (Яценко) получила степень магистра психологии в Белгородском государственном национальном исследовательском университете. Свою профессиональную квалификацию она дополнила обучением в Московском Гештальт Институте и прошла курс по феминистской терапии в Институте феминисткой терапии & Alter, что позволяет ей применять разнообразные подходы в своей практике.
Чем могу помочь
В своей работе я уделяю внимание эмоциональному состоянию клиента и стремлюсь понять его уникальные потребности. Основной акцент ставлю на осознанность и эмоциональное проживание текущего момента. Моя цель — помочь вам осознать свои телесные и эмоциональные реакции, разобраться в причинах тех или иных переживаний и улучшить качество вашей жизни.
Отзыв о работе психолога
Ксения помогла мне преодолеть эмоциональное выгорание и восстановить уверенность в себе. Ее профессиональный подход и поддержка стали ключевыми в моем процессе восстановления. Благодаря нашим сессиям я смогла не только разобраться в своих чувствах, но и заново найти жизненные цели и смысл, благодаря чему чувствую себя намного лучше.
Ирина Федорова
- Возраст: 48 лет
- Опыт: 13 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи, Люди в возрасте
- Принимает лично и онлайн. Липецк
- Болee 400 сессий подтверждено
Описание
Ирина Федорова окончила Восточно-Европейский институт психоанализа, где получила специальности по психологии и преподаванию психологии. Также она прошла обучение в сфере системно-динамической семейной психотерапии и клинической психологии в Санкт-Петербургском институте усовершенствования врачей-экспертов. Ирина помогает клиентам понять себя и найти внутреннюю гармонию.
Чем могу помочь
Я предлагаю поддержку в сложные жизненные моменты, помогая наладить отношения с партнерами, друзьями и коллегами. Мой подход включает системную семейную терапию, с помощью которой я помогаю семье в целом улучшить взаимодействие и гармонизировать отношения. Я также считаю важным анализировать прошлый опыт и детские травмы, чтобы раскрыть подавленные желания и потребности.
Отзыв о работе психолога
Ирина помогла мне справиться с глубокими переживаниями после потери близкого человека. Ее внимательное отношение и профессиональные советы позволили мне постепенно принять утрату и начать восстанавливать свою жизнь. Благодаря ее поддержке я смогла наладить отношения с семьей и почувствовать внутреннюю гармонию. Рекомендую Ирину как отличного специалиста.
Дмитрий Журкин
- Возраст: 52 года
- Опыт: 14 лет
- Стоимость: 2900 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте, Семьи
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 200 сессий подтверждено
Описание
Дмитрий Журкин получил образование в Московском Гештальт Институте, где освоил теорию и практику гештальт-терапии, ведение групп и психотерапию зависимостей. Также обучался в Институте гуманистической экзистенциальной психологии Латвии на курсе экзистенциальной психотерапии. В течение своей профессиональной деятельности применяет элементы психодрамы и системно-семейного подхода.
Чем могу помочь
В семейных отношениях часто возникают трудности, когда партнеры перестают понимать друг друга. Я помогу вам разобраться в причинах конфликтов, научиться выражать эмоции и развить новые формы взаимодействия. Если из-за детских травм вам трудно ценить себя или делать изменения в жизни, вместе мы преодолеем эти трудности и создадим прочный фундамент для будущих достижений.
Отзыв о работе психолога
Дмитрий помог мне справиться с постоянным ощущением одиночества и настройками на неудачу. Благодаря нашим сессиям, я начал ценить себя и видеть свои достижения. Кроме того, я смог улучшить отношения с партнером, научившись выражать свои эмоции правильно. Дмитрий поддерживал меня во всем процессе, и я благодарен ему за это. Рекомендую его всем, кто испытывает эмоциональные трудности.
Маргарита Волкова (Фридеман)
- Возраст: 34 года
- Опыт: 8 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 600 сессий подтверждено
Описание
Маргарита Волкова окончила Технологический университет Московской области по специальности психолога и преподавателя. Прошла обучение в Московском Институте Гештальт-терапии и Консультирования, а также в Институте Интегративной Психологии и Психотерапии, где получила специализацию по работе с шоковыми травмами и хроническими телесными симптомами.
Чем могу помочь
Я помогаю клиентам справляться с тяжёлыми переживаниями, восстанавливать внутренние опоры и лучше понимать самих себя. В нашей работе мы исследуем ваши отношения с собой и окружающими. Я стремлюсь создать безопасное пространство, где мы можем найти эффективные способы справляться со стрессом и неприятными чувствами.
Отзыв о работе психолога
Маргарита помогла мне начать новую жизнь после болезненного расставания. Мы разобрали мои эмоции и паттерны поведения, что значительно повысило мою осознанность и уверенность в себе. Теперь я лучше понимаю свои потребности и могу конструктивно решать возникшие трудности. Благодаря ей я ощущаю себя намного спокойнее и увереннее.
Дарья Аникина
- Возраст: 37 лет
- Опыт: 16 лет
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи, Дети от 3 до 10 лет, Подростки от 11 до 18 лет
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 300 сессий подтверждено
Описание
Дарья Аникина окончила Московский городской психолого-педагогический университет, где получила квалификацию клинического психолога и преподавателя психологии. Она также изучала терапию выразительными искусствами и системную семейную терапию. Специализируется на психосоматике и посттравматическом стрессовом расстройстве.
Чем могу помочь
Я помогаю взрослым и детям справляться с кризисами, тревожностью и сложными жизненными переменами. Работаю с самыми разными запросами: от эмоционального выгорания до проблем с самооценкой. Использую методы арт-терапии, игровые техники и структурированные беседы, чтобы создать максимально комфортную и поддерживающую атмосферу для вас.
Отзыв о работе психолога
Дарья помогла мне справиться с тяжелым периодом в жизни после развода. Она использовала арт-терапию, чтобы помочь мне выразить свои чувства и справиться с тревогой. Благодаря ее поддержке, я нашла новые смыслы и начала строить жизнь заново. Очень чуткий и профессиональный подход, рекомендую всем, кто ищет понимания и помощи.
Юлия Чинарёва
- Возраст: 49 лет
- Опыт: 3 года
- Стоимость: 3950 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Подростки от 11 до 18 лет, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Юлия Чинарёва получила педагогический бакалавриат, а также дипломы по когнитивно-поведенческой терапии и детской психологии. Она продолжила обучение в магистратуре и прошла длительные курсы по работе с психологической травмой, созависимыми отношениями и кризисами. Сейчас работает как в частной практике, так и в благотворительном фонде.
Чем могу помочь
Моя цель — помочь вам «переварить» травматичный опыт и найти путь к новым изменениям. Работая в модальности когнитивно-поведенческой терапии и используя техники осознанности, я помогаю преодолеть депрессию, созависимые отношения, возрастные и экзистенциальные кризисы. Вместе мы работаем над вашими мыслями и эмоциями, чтобы приносить положительные изменения в вашу жизнь.
Отзыв о работе психолога
Юлия помогла мне справиться с длительной депрессией. Её внимательное и чуткое отношение позволило мне почувствовать себя в безопасности и открыться. Через несколько сессий я начала обнаруживать корни своих проблем и научилась по-новому смотреть на свои переживания. С помощью её методик и поддержки я смогла вернуться к нормальной жизни. Спасибо, Юлия!
Инна Нестерова
- Возраст: 28 лет
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 4900 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Липецк
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Инна Нестерова получила степень магистра по направлению «Системная семейная психотерапия» в Высшей Школе Экономики. Она также окончила Центр Арт-терапии «Академия искусств Игоря Бурганова». Профессиональную квалификацию повышает на долгосрочных курсах и тренингах по EMDR-терапии и другим методам.
Чем могу помочь
Если вы испытываете проблемы с самооценкой, эмоциональное выгорание или трудности в отношениях, я готова вас поддержать. Моя работа основана на краткосрочной терапии, которая помогает сосредоточиться на конкретных проблемах и найти пути их решения за 10-20 сессий. Использую научно обоснованные методы, включая EMDR-терапию, для достижения наилучших результатов.
Отзыв о работе психолога
Инна помогла мне справиться с эмоциональным выгоранием на работе. На сессиях мы подробно разбирали мои переживания и находили способы справляться с ними. Краткосрочный подход действительно оказался продуктивным. Уже через несколько встреч я почувствовала улучшение и смогла вернуться к своей деятельности с новыми силами и уверенностью.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Какие проблемы помогает решить психолог?
Психологи помогают справиться с широким спектром эмоциональных и ментальных проблем. Это могут быть депрессия, тревожные расстройства, стрессы и посттравматические состояния. Они также предлагают поддержку в ситуациях, касающихся межличностных отношений, самооценки и личностного роста. Психолог может помочь понять и изменить деструктивные модели поведения, а также развить навыки стресс-менеджмента и эмоционального самоконтроля.
Когда обращаться к психологу?
Рекомендуется обращаться к психологу, когда вы чувствуете, что эмоциональные или психологические проблемы мешают вашей повседневной жизни. Это может быть чувство постоянной усталости, утрата радости, трудности в общении с близкими или коллегами, либо ощущение, что вы не можете самостоятельно справиться с определенной ситуацией. Также важно обратиться за помощью, если у вас возникли мысли о самоубийстве или вы испытываете хроническую безнадежность.
Как проходит консультация?
Консультация у психолога обычно начинается с обсуждения вашей проблемы, истории и ожиданий от терапии. Сессия может включать беседу, различные диагностические методики и упражнения для самоанализа. В зависимости от метода, который предпочитает психолог, могут использоваться когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, арт-терапия и другие подходы. В завершение встречи специалист и клиент обсуждают дальнейшие шаги и ставят цели для будущих сессий.
Как следует готовиться к встрече?
Перед визитом к психологу старайтесь записать ключевые моменты, которые вас беспокоят, и вопросы, которые хотите обсудить. Это позволит сделать консультацию более продуктивной. Также полезно помнить о своих целях в терапии и быть открытым к обсуждению своих чувств и переживаний. Оденьтесь комфортно и попробуйте расслабиться перед встречей. Психологическое консультирование требует честности и готовности к изменениям, поэтому важно прийти с открытым и восприимчивым настроем.
В чём разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Психолог — специалист, изучающий человеческое поведение и психику, обычно с академической степенью. Они проводят консультации, тестирования и оказывают психологическую поддержку. Психотерапевт — это психолог или врач, прошедший дополнительное обучение в области психотерапии и обладающий правом проводить терапевтические сеансы. Психиатр является врачом, специализирующимся на диагностике и лечении психических расстройств, часто с использованием медикаментов. Ключевое различие — в их образовательном и профессиональном фоне.
Посмотрите больше психологов
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.
- 91% нашли психолога с первого раза
- 9 из 10 обращались в первый раз
- 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии