Психолог – это специалист, который помогает людям справляться с различными эмоциональными и психологическими трудностями. К нему обращаются при проблемах в личной жизни, трудностях в общении, стрессовых ситуациях, депрессии, тревожных расстройствах и многих других психических состояниях. Спектр его работы обширен: от разговорной терапии до диагностических тестов. Обращение к такому профессионалу важно, когда самостоятельно справиться с внутренним состоянием уже невозможно, а забота о психическом здоровье становится приоритетной.
Мы отобрали лучших психологов в Нальчике, основываясь на нескольких ключевых критериях. Во-первых, профессионализм: наличие высшего профильного образования и сертификатов о прохождении дополнительных специализированных курсов. Во-вторых, опыт работы: мы учитывали как годы практики, так и количество положительных отзывов от пациентов. В-третьих, индивидуальный подход: способность найти контакт с каждым клиентом и разработать персонализированную стратегию лечения. И наконец, комфортность общения и этичность. Эти специалисты помогают не только решить временные проблемы, но и научат справляться с трудностями в будущем.
🙋♀️ Если вам сложно выбрать специалиста и сформулировать запрос, мы поможем – бесплатно подобрать психолога
Как правильно выбрать психолога
- Убедитесь в наличии профессионального образования и сертификата. Это подтверждает квалификацию специалиста и его способность помочь вам.
- Ищите отзывы и рекомендации. Личное мнение других людей о специалисте поможет составить первое впечатление.
- Посмотрите на опыт работы и специализацию. Опытный профессионал быстрее найдет подход к вашей проблеме.
- Оцените комфортность общения. Важно, чтобы вам было легко и комфортно выражать свои чувства и мысли.
- Уточните стоимость услуг. Финансовый аспект терапии также играет большую роль в выборе хорошего специалиста.
Как правильно подготовиться и вести себя на приеме у психолога
- Четко формулируйте свои цели и ожидания перед консультацией. Это поможет лучше направить разговор и ускорить процесс.
- Записывайте важные моменты в процессе сеанса. Это поможет вам лучше понять и усвоить рекомендации.
- Будьте открыты и честны. Искренность и готовность делиться будут способствовать успешному результату.
- Не стесняйтесь задавать вопросы. Если что-то непонятно, важно сразу уточнить.
- Запланируйте время на раздумья после сеанса. Рефлексия поможет глубже понять и закрепить полученные знания и эмоции.
Алан Токумаев
- Возраст: 31 год
- Опыт: 2 года
- Стоимость: 2990 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает лично и онлайн. Нальчик
- Более 200 сессий подтверждено
Описание
Алан Токумаев окончил Пятигорский Государственный Лингвистический Университет, где получил степень бакалавра по психологии. Также получил магистерскую степень в Российском государственном социальном университете. Дополнительно прошел обучение по когнитивно-поведенческой терапии и клинической психологии в различных специализированных институтах.
Чем могу помочь
Помогаю клиентам развивать уверенность в себе, справляться с тревогой и депрессией, а также переживать сложные жизненные перемены. В работе использую когнитивно-поведенческий подход, который позволяет эффективно распознавать и изменять негативные убеждения и поведение. Также работаю с эмоциональным и профессиональным выгоранием и паническими атаками.
Отзыв о работе психолога
Алан очень помог мне справиться с тревогой и паническими атаками. Мне понравилось, что он использует конкретные техники, которые действительно работают. Он дает четкие рекомендации и задания, которые помогают не только в моменте, но и для долгосрочных изменений. Благодаря его поддержке я стал чувствовать себя гораздо увереннее и спокойнее в повседневной жизни.
Дина Карымова
- Возраст: 47 лет
- Опыт: 9 лет
- Стоимость: 6500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Дети, Подростки
- Принимает онлайн. Нальчик
Описание
Дина Карымова окончила МГУ им. Ломоносова по специальности психоаналитическая психология, затем прошла двухлетнюю программу «Наблюдение за младенцем» по методу Эстер Бик. Также она обучалась в рамках программы «Психоаналитическая психотерапия детей и подростков» и получила дополнительное образование в Ассоциации Детского Психоанализа.
Чем могу помочь
Я помогаю детям и подросткам справляться с эмоциональными трудностями через методы современной детской психоаналитической психотерапии. На сеансах ребенок сам выбирает, чем хочет заниматься, будь то игра или беседа. Помогаю раскрыть внутренние конфликты, улучшаю самоощущение и развитие, восстанавливаю гармонию в отношениях с близкими.
Отзыв о работе психолога
Наше сотрудничество с Диной было настоящей находкой. Наш сын страдал от трудностей в обучении и от замкнутости. Дина сумела найти к нему подход и создать доверительную атмосферу. Через несколько сеансов мы заметили улучшения в его поведении и учебе. Теперь он стал более открытым и уверен в себе. Дина также помогла нам, родителям, лучше понимать его проблемы и называла конкретные шаги, которые нужно предпринять.
🙋♀️ Бесплатно пообщаться с психологом — задайте важный вопрос, который вас беспокоит, и получите ответ опытного психолога. Без обязательств для вас и сложностей. 15 бесплатных мест в месяц.
Алёна Рогова
- Возраст: 28 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Алёна Рогова окончила Башкирский государственный университет, получив степень бакалавра по психологии. Далее прошла обучение в ЧОУ ДПО «Приуральский центр дополнительного профессионального образования», освоив технологию рационально-эмотивной поведенческой психотерапии. Также имеет сертификаты Ассоциации Когнитивно-Бихевиоральный Терапевтов по работе с различными ментальными расстройствами.
Чем могу помочь
Если вы сталкиваетесь с тяжелыми эмоциями или проблемными ситуациями, могу помочь вам глубже понять их причины и найти выход. На сессиях будем ставить цели и работать в удобном для вас темпе, используя проверенные методики когнитивно-поведенческой терапии. Моя задача — поддержать вас и помочь увидеть те аспекты вашей жизни, которые вы могли упустить.
Отзыв о работе психолога
Алёна помогла мне справиться с серьёзной депрессией. Её чуткий подход и способность задавать правильные вопросы сделали процесс терапии очень эффективным. За несколько сессий я начал понимать причины своего состояния и нашёл способы, как справляться с тревогой и негативными мыслями. Результаты просто потрясающие, я снова ощущаю радость жизни. Огромное спасибо, Алёна!
Юлия Смирнова
- Возраст: 40 лет
- Опыт: 9 лет
- Стоимость: 6000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Юлия Смирнова окончила Ресурсный институт социальной практики на базе Санкт-Петербургского института психологии и социальной работы. Также прошла обучение в Восточно-Европейском гештальт-институте и Московском институте гештальт-терапии и консультирования. Дополнительно проходила курсы повышения квалификации, включая обучение у зарубежных специалистов.
Чем могу помочь
Каждому из нас нужен внимательный и заинтересованный собеседник, который поможет разделить переживания и сомнения. Я предлагаю профессиональную помощь в осознании вашего участия в вашей жизни. Когда вы понимаете, кто вы на самом деле, вы можете принять себя и внести реалистичные изменения. Я уважаю личные истории и степень страданий каждого клиента.
Отзыв о работе психолога
Юлия помогла мне справиться с потерей уверенности в себе. Она не просто слушала, а действительно участвовала в диалоге, давала ценные инсайты и советы. Я научилась лучше понимать свои эмоции и реакции. Благодаря Юлии я смогла выйти из сложного жизненного периода с чувством принятия и уверенности в себе. Я ощущаю значительные позитивные изменения в своей жизни благодаря ее поддержке и профессионализму.
Вера Сибирцева
- Возраст: 51 год
- Опыт: 7 лет
- Стоимость: 6000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Нальчик
Описание
Вера Сибирцева окончила Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» со степенью магистра психологии и прошла обучение в Российском национальном исследовательском медицинском университете им. Н. И. Пирогова. Продолжает обучение в Национальном медицинском исследовательском центре психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского.
Чем могу помочь
Готова помочь разобраться в сложных жизненных ситуациях и исследованиях внутренних конфликтов. Используя метод психоанализа, я помогу вам лучше понять себя и свои бессознательные импульсы. Моя цель — создать безопасное пространство для вашего самовыражения и оказания помощи в достижении эмоциональной гармонии.
Отзыв о работе психолога
Вера помогла мне справиться с трудным периодом расставания. Ее подход в психоанализе позволил раскрыть глубинные причины моих страхов и тревог. В процессе терапии я научился понимать и принимать свои эмоции, что значительно улучшило мое общее состояние. Рекомендую Веру для тех, кто готов к глубинной работе над собой.
Анастасия Макарова (Хантер)
- Возраст: 30 лет
- Опыт: 3 года
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 600 сессий подтверждено
Описание
Анастасия Макарова окончила Воронежский Государственный Университет по направлению психология и затем получила квалификацию в Институте Бека (США). Она также училась в Падуанском Университете (Италия) и участвовала в исследовательском проекте для Совета Европы. Сейчас живет и работает в Лондоне, уделяя внимание метаболической психиатрии и нутриционным интервенциям.
Чем могу помочь
Специализируюсь на депрессивных расстройствах, включая терапевтически резистентную депрессию. Если у вас устойчивое чувство подавленности и безнадежности, трудности со сном и изменениями аппетита, я предложу наиболее эффективный протокол терапии. Работаю в формате краткосрочной терапии, опираясь на актуальные данные нейронаук и медицины. Веду киноклуб для психологов.
Отзыв о работе психолога
Анастасия действительно помогла мне разобраться в своих эмоциях и найти выход из состояния глубокой депрессии. Ее подход был структурированным и методичным, при этом она всегда оставалась отзывчивой и поддерживающей. Благодаря нашим сессиям я действительно начал видеть свет в конце туннеля и понял, как справляться с трудностями. Очень благодарен за помощь и поддержку.
Евгения Дементьева
- Возраст: 29 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 3950 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 300 сессий подтверждено
Описание
Евгения Дементьева имеет образование в области психологии, закончив Московский государственный психолого-педагогический университет и Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н. И. Пирогова. Также прошла обучение в Институте интегративной семейной терапии и слушала курсы в МГУ имени М. В. Ломоносова.
Чем могу помочь
Мои клиенты часто видят во мне поддержку на пути к изменениям. Вместе мы рассматриваем ситуацию с разных сторон, выявляя коренные проблемы и пути их решения. Я предлагаю проверенные методики и техники, которые помогают вам приобрести уверенность и двигаться к цели. Если вам нужно восстановление гармонии в семье или улучшение самооценки, я готова помочь.
Отзыв о работе психолога
Евгения помогла мне справиться с чувством одиночества и низкой самооценкой. Ее подход к терапии позволил мне глубже понять свои внутренние проблемы и начать работать над их решением. Особенно понравилось, как она создает атмосферу доверия, в которой легко раскрыться. Сейчас я чувствую себя намного увереннее и могу лучше справляться с жизненными трудностями благодаря ее работе.
Алина Мезенцева
- Возраст: 27 лет
- Опыт: 1 год
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Алина Мезенцева имеет образование по направлению практической психологии из Полоцкого государственного университета. Дополнительно она прошла обучение в Высшей школе психологии, специализируясь на когнитивно-поведенческой терапии. Ее методика основана на научно обоснованных принципах и эффективных техниках.
Чем могу помочь
Я предлагаю поддержку и помощь в сложных жизненных ситуациях. Часто доверие к новому человеку вызывает тревогу — это нормально. Вместе мы сможем проработать страхи, тревожные моменты, панические атаки и улучшить самоконтроль. Я уверена, что с нашей совместной работой вы станете увереннее и сможете менять свою жизнь к лучшему.
Отзыв о работе психолога
Алина помогла мне справиться с непростыми периодами в жизни. Было сложно довериться вначале, но ее профессионализм и чуткость сделали процесс легче. Благодаря нашим сессиям я научилась лучше понимать свои эмоции и контролировать тревогу. Замечаю позитивные изменения в повседневной жизни и отношениях с окружающими.
Анна Милова
- Возраст: 42 года
- Опыт: 14 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (50 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 300 сессий подтверждено
Описание
Анна Милова окончила Санкт-Петербургский государственный университет, получив специальность психолога-консультанта. Дополнительно обучалась в Санкт-Петербургском Институте Гештальта и Интегративном институте Гештальт тренинга. Прошла курсы экзистенциальной и феминистской терапии. Имеет значительный опыт работы и индивидуальный подход.
Чем могу помочь
На наших встречах мы будем много общаться и исследовать важные для вас темы. Я задаю вопросы о чувствах, переживаниях, отношениях и помогаю осознавать истинные потребности. Предлагаю эксперименты, такие как диалоги, арт-терапию и работу с телесными ощущениями, чтобы раскрыть ваш потенциал и завершить незавершенные процессы. Поддерживаю в понимании себя и нахождении решений.
Отзыв о работе психолога
Анна помогла мне глубже понять мои эмоциональные реакции и освободиться от тяжелого бремени прошлого. Благодаря её поддержке я научилась лучше осознавать свои потребности и справляться с жизненными ситуациями. Проведенные сессии оказались особенно полезными в разрешении внутренних конфликтов и улучшении взаимоотношений с ближними. Очень благодарна за ее профессионализм.
Любовь Бухаренко
- Возраст: 52 года
- Опыт: до 1 года
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Нальчик
Описание
Любовь Бухаренко получила степень магистра психологии в Московском институте психоанализа. Также прошла обучение по семейной психологии в Национальном исследовательском институте дополнительного образования и профессионального обучения. Специализируется на когнитивно-поведенческой терапии и системной семейной терапии.
Чем могу помочь
Помогу вам справиться с личными и семейными кризисами, повысить самооценку, найти жизненные цели. Индивидуально и с парами практикую когнитивно-поведенческую терапию для решения конкретных задач и адаптации к новым ситуациям. В работе с парами исследую семейные сценарии и наследственные модели поведения для улучшения взаимодействия.
Отзыв о работе психолога
Любовь помогла мне разобраться с проблемами в отношениях с партнером. Ее подход, основанный на когнитивно-поведенческой терапии, позволил выявить корни проблемы и изменить наше поведение. Благодаря внимательному и уважительному отношению Любови, мы смогли не только разобраться с конфликтами, но и укрепить нашу связь. Работа с ней была настоящим открытием!
Юлия Царенко
- Возраст: 38 лет
- Опыт: 6 лет
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 600 сессий подтверждено
Описание
Юлия Царенко окончила Национальный исследовательский университет ВШЭ по направлению психология, а также Московский государственный университет. Является сертифицированным инструктором практик осознанности и специалистом по клиентцентрированной психотерапии. Юлия активно работает с онкологическими пациентами и их родственниками.
Чем могу помочь
Можно обсудить свои внутренние убеждения и противоречия, чтобы понять себя лучше. Помогу выразить эмоции, снизить тревогу и напряжение. Мы будем выстраивать новые здоровые связи и отношения, чтобы вы чувствовали себя свободно и безопасно. Не даю прямых советов, но содействую вашему внутреннему контакту.
Отзыв о работе психолога
Юлия помогла мне справиться с моими внутренними страхами и неуверенностью. Мне понравилась ее деликатность и внимание к моим эмоциям. Мы работали над выявлением моих внутренних убеждений, и я начал чувствовать себя более уверенно. Она действительно помогает понять себя лучше и строить здоровые отношения с другими людьми.
Ксения Петрова
- Возраст: 35 лет
- Опыт: до 1 года
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 300 сессий подтверждено
Описание
Ксения Петрова получила образование в АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере» и Институте дополнительного профессионального образования. Освоила методы терапии принятия и ответственности, сфокусированной на сострадании, арт-терапии. Ведёт клиентов к позитивным изменениям через повышение психологической гибкости и развития эмоционального интеллекта.
Чем могу помочь
Сопровождаю клиентов в преодолении тревоги, беспокойства, страха одиночества и жизненных кризисов. Помогаю улучшить отношения, принимать решения и развивать контакт с собой. Специализируюсь на работе с тревогой и депрессией с использованием современных методов психотерапии, таких как ACT, CFT и EMDR, а также арт-терапии. Учимся вместе осознанности и состраданию к себе.
Отзыв о работе психолога
Ксения помогла мне справиться с постоянными страхами и тревогой, которые мешали жить полноценной жизнью. Благодаря её подходу и внимательному отношению я смогла лучше понять себя и свои эмоции. Особенно полезными оказались техники осознанности, которые Ксения использует в своей практике. Чувствую себя гораздо увереннее и спокойнее благодаря её помощи
Николай Прошкин
- Возраст: 35 лет
- Опыт: 13 лет
- Стоимость: 3000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 400 сессий подтверждено
Описание
Николай Прошкин является клиническим и семейным психологом с 13-летним опытом. Прошел обучение в нескольких престижных вузах, включая Университет Российской Академии Образования и Московский институт гештальт-терапии. Специализируется на системной семейной терапии и гештальт-терапии, активно обучается и обновляет свои знания.
Чем могу помочь
Часто мы затягиваем решение проблем, в результате чего теряем самообладание и обращаем к близким свои негативные эмоции. Я помогаю находить выход из сложных ситуаций, развивать эмоциональную устойчивость и осознание себя. В ходе терапии вы получите конкретные инструменты для работы со своим состоянием и самостоятельные задания для самоанализа и развития.
Отзыв о работе психолога
Николай помог мне разобраться в себе и научиться контролировать свои эмоции. Его конкретный подход и талант объяснять сложные вещи простыми словами позволили мне глубже понять себя и свои реакции на происходящее. Работа с ним помогла мне наладить отношения с близкими и найти внутренний баланс. Я стал более уверенным и менее тревожным благодаря нашему сотрудничеству.
Наталья Лазутина
- Возраст: 37 лет
- Опыт: 8 лет
- Стоимость: 2850 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Нальчик
Описание
Наталья Лазутина завершила обучение в Восточно-Европейском Институте психоанализа, получив степень бакалавра по психологии и квалификацию специалиста по психоанализу. Также успешно прошла курсы по перинатальной психологии и психолого-педагогической подготовке специалистов. Имеет опыт работы с взрослыми и людьми в возрасте.
Чем могу помочь
Я специализируюсь на работе с тяжелыми физическими заболеваниями и психологическими травмами. Помогу вам справиться с проблемами самооценки и межличностными отношениями, консультирую по вопросам планирования семьи, беременности и ЭКО. Мой опыт работы с психосоматикой и ПТСР позволит вам вернуть силы и уверенность в себе.
Отзыв о работе психолога
Наталья помогла мне справиться с последствиями тяжелого заболевания и вернуть уверенность в своих силах. Очень понравился её профессионализм и тактичность в работе. Благодаря её рекомендациям я смогла наладить отношения с партнером и почувствовала поддержку в самый трудный период. Рекомендую Наталью всем, кто ищет чуткого и опытного специалиста.
Иван Акиншин
- Возраст: 34 года
- Опыт: 2 года
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 700 сессий подтверждено
Описание
Иван Акиншин имеет обширный медицинский опыт, который включает специальности невролога, мануального терапевта и остеопата. Он окончил Новосибирский Государственный Медицинский Университет и прошел ординатуру по неврологии, а также получил дополнительное образование в когнитивно-поведенческой терапии.
Чем могу помочь
В своей работе стремлюсь создавать безопасную и поддерживающую атмосферу. Моя основная методика — когнитивно-поведенческая терапия, которая доказала свою эффективность в решении проблем тревожности, стресса, навязчивых состояний и других ментальных расстройств. Помогу вам научиться разбираться с когнитивными искажениями и адаптировать поведенческие навыки для улучшения качества жизни.
Отзыв о работе психолога
Иван помог мне справиться с постоянной тревогой и навязчивыми мыслями. Его поддержка и профессиональный подход сделали каждую сессию комфортной и продуктивной. Уже через несколько встреч я заметил значительное улучшение в своем эмоциональном состоянии и нашел новые способы справляться с негативными мыслями. Очень благодарен за помощь и поддержку.
Ирина Лузгина
- Возраст: 54 года
- Опыт: 6 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 600 сессий подтверждено
Описание
Ирина Лузгина окончила Московский институт психоанализа, получив степень магистра по прикладному психоанализу и психоаналитическому консультированию. Также она прошла обучение в учебно-консультационном центре «Гермес» по психологическому консультированию по методу К.Г. Юнга и обучалась в ряде других специализированных программ.
Чем могу помочь
Мои консультации помогут вам установить контакт с вашим подсознанием, которое часто знает все ответы. Я работаю с паническими атаками, тревогой, заниженной самооценкой и другими эмоциональными трудностями. Я верю в ваши способности и помогу вам обрести уверенность, уйти от бессмысленного сравнения себя с другими и вернуть гармонию в жизнь.
Отзыв о работе психолога
Ирина помогла мне справиться с тревожными мыслями и паническими атаками. Ее поддержка и вера в мои силы позволили мне стать более уверенной в себе. Благодаря ее профессионализму, я теперь могу лучше справляться с повседневными стрессами и отношениями с окружающими. Чувствую, что моя жизнь постепенно возвращается в нормальное русло.
Людмила Байматова
- Возраст: 33 года
- Опыт: до 1 года
- Стоимость: 2700 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Подростки
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Людмила Байматова пришла в психологию, обладая высшим образованием в других областях. Окончила Московский Гештальт Институт и Северо-Осетинский государственный университет. Прошла курсы по психиатрии для психологов и практике гештальт-терапии. Основной метод работы — гештальт-терапия, внимание к актуальным потребностям клиентов.
Чем могу помочь
Работаю с клиентами, помогая им разобраться с самооценкой, отношениями и жизненными целями. Основанные на гештальт-подходе сессии позволяют глубже понять свои потребности, понять эмоции и реакции, а также улучшить отношения с другими. Моя цель — создание безопасной, поддерживающей атмосферы для личностного роста и разрешения конфликтов.
Отзыв о работе психолога
Людмила помогла нам наладить отношения с ребенком в трудный период. Особенно ценно было то, что она помогла нашему подростку понять себя, разобраться с эмоциями и стать увереннее. Мы стали лучше понимать друг друга и решать конфликты конструктивно. Людмила создает удивительно теплую и доверительную атмосферу на своих сессиях.
Михаил Бочкарев
- Возраст: 44 года
- Опыт: 11 лет
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Михаил Бочкарев окончил Московский Институт Современного Академического Образования по направлению Психологическое консультирование и психодиагностика, а также Самарский национальный исследовательский университет по специальности психология. Прошел программы повышения квалификации в области когнитивно-поведенческой терапии, гипнотерапии и работы с расстройствами пищевого поведения.
Чем могу помочь
Работаю в рамках клинической модели психотерапии, которая включает в себя когнитивно-поведенческую терапию. Помогаю справляться с тревогой, депрессией, расстройствами пищевого поведения и эмоциональными трудностями. В рамках консультаций осваиваем поведенческие навыки и корректируем мысли для достижения наилучших результатов. При необходимости перенаправлю к другим специалистам.
Отзыв о работе психолога
Михаил помог мне разобраться в моих страхах и тревогах. Его подход к терапии был очень профессиональным, что позволило мне увидеть корни моих проблем и начать их прорабатывать. Благодаря его консультациям я смогла значительно улучшить свою самооценку и уверенность в себе. Очень понравился его структурированный и целенаправленный подход к решению моих проблем.
Анна Афанасьева
- Возраст: 37 лет
- Опыт: 7 лет
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 200 сессий подтверждено
Описание
Анна Афанасьева закончила Санкт-Петербургский Гуманитарный университет профсоюзов по специальности магистр психологии. Также прошла обучение в Международной Школе психотерапии и консультирования Гармония и Concord Institute, Институте психотерапии и консультирования Гармония и в информационно-консультативном центре Каритас Санкт-Петербург.
Чем могу помочь
Могу помочь разобраться в себе, научиться слушать и слышать свои чувства, справляться с трудностями своим аутентичным способом. Освоив эти навыки, вы сможете найти внутренние опоры и стать создателем своей жизни, а не её жертвой. Поддержка и безоценочное принятие помогут вам ощутить баланс между реальным и идеальным Я, определить ценности и смысл жизни.
Отзыв о работе психолога
Анна помогла мне лучше понять себя и свои эмоции. Благодаря её терапевтическому подходу я смогла справиться с периодом после развода и пережить утрату близкого человека. С каждой сессией я чувствовала, как обретаю внутреннюю силу и уверенность в себе. Анна создала комфортное пространство для обсуждения самых сложных и уязвимых тем, за что я ей очень благодарна.
Инга Тренда
- Возраст: 45 лет
- Опыт: 6 лет
- Стоимость: 3600 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Нальчик
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Инга Тренда окончила МГУ имени М. В. Ломоносова, где получила образование психолога и преподавателя психологии. Позже она продолжила обучение в Московском Гештальт Институте, освоив теорию и практику гештальт-терапии, а также телесно-фокусированный подход и работу с парами. Имеет дополнительное образование в интегративной танцевально-двигательной психологии.
Чем могу помочь
Помогаю клиентам добавить ясности, устойчивости и энергии в жизни. Использую телесно-фокусированный подход, уделяя внимание дыханию, позе и движениям, а также их связи с психологическим состоянием. Применяю арт-методы и метафорические карты, чтобы поддерживать глубокий контакт с внутренним миром клиента. Постоянно развиваюсь, прохожу обучение и личную терапию.
Отзыв о работе психолога
Инга помогла мне разобраться в себе и своих эмоциях. Ее чуткий и вдумчивый подход позволил мне раскрыться и почувствовать настоящую поддержку. Благодаря ее техникам я научилась лучше контролировать свои эмоции и улучшила отношения с близкими. Со временем я стала увереннее в себе и стала принимать свои чувства, что положительно сказалось на всех сферах жизни.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Какие проблемы помогает решить психолог?
Психологическая помощь охватывает широкий спектр проблем, включая тревожные состояния, депрессию, низкую самооценку, семейные и личностные конфликты. Эксперт помогает разобраться в жизненных затруднениях, найти новые пути решения и развить навыки саморегуляции. Психолог также может помочь при посттравматических стрессах и в сложных жизненных ситуациях, таких как утрата близкого человека или развод.
Когда обращаться к психологу?
Поводом для визита к психологу могут стать продолжительные негативные эмоции, чувство безысходности или регулярный стресс. Если вы сталкиваетесь с проблемами, которые не удаётся решить самостоятельно, и это влияет на качество вашей жизни, помощь специалиста будет полезной. Также стоит обратиться к психологу, если возникают сложности в отношениях с окружающими или если вы часто испытываете трудности на работе.
Как проходит консультация?
Консультация с психологом обычно начинается с установления релаксационной атмосферы. Специалист детально расспросит вас о проблемах, обсудит ваши ожидания и цели. Психолог использует различные методы для анализа ситуации и проработки трудностей. Процесс может включать вербальные лечебные подходы, когнитивно-поведенческую терапию и арт-терапию. Основная задача – создать понимание и предложить эффективные стратегии для изменений.
Как следует готовиться к встрече?
Перед походом к психологу полезно записать основные вопросы и проблемы, которые вы хотели бы обсудить. Постарайтесь конкретизировать свои цели и ожидания от консультации. Если есть возможность, приведите примеры ситуаций, которые вызывают у вас трудности. Эмоционально настройтесь на открытую и честную беседу, чтобы получить максимальную пользу от встречи. Также рекомендуется приходить на консультацию в удобной одежде, чтобы чувствовать себя комфортно.
В чём разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Психолог – это специалист, работающий с эмоциональными и поведенческими проблемами, используя методы нерелигиозной терапии. Психотерапевт имеет дополнительную подготовку и может назначать психотерапевтические методы лечения. Психиатр обладает медицинским образованием и правом выписывать медикаменты для лечения психических расстройств. Основное различие между ними заключается в подходах и возможностях воздействия на состояние пациента.
Посмотрите больше психологов
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.
- 60 000 человек уже получили помощь
- 9 из 10 обращались в первый раз
- 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии