Психолог – это специалист, который помогает людям справляться с различными эмоциональными и психологическими трудностями. Он работает как с индивидуальными, так и с групповыми проблемами. К нему могут обратиться те, кто испытывает стресс, тревогу, депрессию, проблемы в личных отношениях, трудности в общении или переживает тяжелые жизненные ситуации. Психологи помогают осознать и решить внутренние конфликты, улучшить качество жизни и найти пути для личного роста. Обращение к психологу может стать важным шагом на пути к гармонии и благополучию.
Мы отобрали лучших психологов в Новороссийске, основываясь на их квалификации, опыте работы, отзывах клиентов и результатах, которых они достигли. Выбор качественного специалиста имеет принципиальное значение для успешного решения ваших проблем. Хороший профессионал обладает не только необходимыми знаниями и навыками, но и личными качествами, такими как эмпатия и умение слушать. Мы провели тщательную проверку, чтобы предоставить вам список действительно достойных специалистов, которые помогут вам на пути к улучшению эмоционального состояния.
Как правильно выбрать психолога
- Исследуйте квалификацию и опыт специалиста. Убедитесь, что специалист имеет соответствующее образование и лицензию, а также значительный опыт работы в вашей проблемной области. Чтение отзывов и рекомендаций поможет составить более полное представление.
- Сходите на первую консультацию. На первой встрече вы сможете понять, насколько комфортно вам общаться с выбранным специалистом, и почувствуете, насколько эффективна будет дальнейшая работа.
- Определитесь с методами и подходом. Разные специалисты могут использовать различные техники и подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия или гештальт-терапия. Важно, чтобы методы работы вас устраивали и соответствовали вашему пониманию проблемы.
- Уточните стоимость и режим работы. Эти факторы существенно влияют на регулярность и продолжительность сеансов, поэтому обсуждение стоимости консультаций и возможных дополнительных расходов следует провести заранее.
- Проверьте наличие этических стандартов. Узнайте, придерживается ли специалист профессиональных этических стандартов, такие как конфиденциальность и уважение к клиенту. Это поможет вам чувствовать себя увереннее и защищеннее на приеме.
Как правильно подготовиться и вести себя на приеме у психолога
- Подготовьте список вопросов и тем. Перед началом сеанса продумайте основные вопросы и темы, которые хотите обсудить. Это поможет сфокусироваться на наиболее важных аспектах и эффективно использовать время консультации.
- Записывайте свои ощущения и трудности. Перед сеансом можно вести дневник, где вы будете записывать свои чувства и переживания. Это может предоставить дополнительный материал для анализа и понимания проблем.
- Будьте честными и откровенными. Успех терапии напрямую зависит от открытости клиента. Честный рассказ о своих переживаниях и мыслях поможет специалисту лучше понять вас и предложить более эффективные способы решения проблем.
- Не стесняйтесь задавать вопросы. Если какая-то методика или подход вызывают у вас сомнения или непонимание, обязательно задавайте вопросы. Важно чувствовать себя комфортно и уверенно на протяжении всей консультации.
- Следуйте рекомендациям и домашним заданиям. Специалист может предложить выполнения различных упражнений или заданий между сеансами. Следование этим рекомендациям поможет усилить терапевтический эффект и добиться более быстрого прогресса.
Юлия Атаджыкова
- Возраст: 32 года
- Опыт: 8 лет
- Стоимость: 5500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Юлия Атаджыкова окончила Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова по специальности «Психолог. Клинический психолог». Она также завершила обучение в ФГБНУ «Научный центр психического здоровья» и прошла ряд курсов по когнитивно-поведенческой терапии в ведущих институтах. Юлия активно занимается научно-исследовательской деятельностью в области клинической психологии.
Чем могу помочь
Я вместе с вами анализирую вашу ситуацию и помогаю находить пути решения возникающих проблем. Благодаря интеграции когнитивно-поведенческой терапии и других доказательных подходов, вы сможете лучше понимать свои эмоциональные реакции и справляться с ними. Моя цель — научить вас самостоятельному решению трудностей и повысить вашу осознанность.
Отзыв о работе психолога
Психолог Юлия помогла мне справиться с тревогой и проблемами с самооценкой. Ее подход к терапии был чрезвычайно структурирован и понятен. Я оценила, что на сеансах мы вместе решали, на чем нужно работать. Это дало мне уверенность, что я тоже участвую в процессе своего выздоровления. Благодаря Юлии я научилась справляться с негативными мыслями и чувствовать себя намного увереннее.
Кстати: Топ 10 психологов по рейтингу и отзывам, принимающих удаленно
Александр Горовенко
- Возраст: 37 лет
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 2850 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 600 сессий подтверждено
Описание
Александр Горовенко прошел обучение в Волгоградской Гуманитарной Академии профессиональной переподготовки специалистов социальной сферы, а также в Московском Гештальт Институте и других учреждениях. Он специализируется на гештальт-терапии и эмоционально-фокусированной терапии, что позволяет ему глубже понимать внутренний мир своих клиентов.
Чем могу помочь
Предлагаю вам возможность снять ношу и разобраться, почему она важна. Вместе мы сможем исследовать ваше одиночество и, возможно, понять его причины. Моя задача – создать безопасные условия, в которых вы сможете идти дальше и глубже, чем в одиночку. Я буду рядом, предоставляя эмоциональную поддержку, чтобы ваш внутренний и внешний мир стали менее пугающими.
Отзыв о работе психолога
Обратился к Александру с проблемой низкой самооценки и прокрастинации. Он сразу создал атмосферу доверия и безопасности. Через несколько сессий мы начали работать над моими трудностями и уже вижу положительные изменения. Я стал более уверенным и научился лучше управлять своим временем. У Александра уникальный подход, который действительно помогает.
Ирина Маштакова
- Возраст: 23 года
- Опыт: 1 год
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Новороссийск
Описание
Ирина Маштакова окончила Институт педагогики и психологии (МПГУ) со степенью бакалавра психологии. Она также прошла обучение в АНО ДПО «Высшая школа «Среда обучения» по направлению «Рационально-Эмотивно-Поведенческая Терапия», а затем продолжила образование в Санкт-Петербургском институте дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов, где изучала диалектическую поведенческую терапию.
Чем могу помочь
Моя цель – помочь вам структурировано и последовательно справляться с жизненными трудностями. В работе мы вместе изучим ваши ценности, неэффективные стратегии поведения, иррациональные установки. Я помогу вам изменить отношение к мыслям и эмоциям, чтобы вы могли вести более счастливую и полноценную жизнь. Наши сессии будут нацелены на долгосрочный результат и освоение навыков самопомощи.
Отзыв о работе психолога
Обратилась к Ирине с проблемой низкой самооценки и постоянной прокрастинацией. Уже с первых сессий почувствовала, что на меня действительно обратили внимание и стараются понять. Ирина предложила конкретные методы и техники, которые помогли мне обрести уверенность в себе. Спустя несколько недель я смогла лучше управлять своим временем и стала чувствовать себя гораздо увереннее. Огромное спасибо!
Кристина Кузнецова
- Возраст: 33 года
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 6000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Кристина Кузнецова получила образование в Центральной государственной медицинской академии управления делами Президента Российской Федерации по специальности клиническая психология. Дополнительно завершила обучение в Московском государственном университете экономики, статистики и информатики и имеет диплом с отличием по направлению психологии и преподавания.
Чем могу помочь
Моя задача — помочь вам переосмыслить события и изменить отношение к ним. Тревожность и подавленное настроение не должны определять вашу личность. Имея опыт работы с психическими расстройствами, фобиями и страхом, я помогаю обрести уверенность и найти путь к жизни, которую вы хотите. Вместе мы будем фокусироваться на настоящем и желаемых изменениях в будущем.
Отзыв о работе психолога
Кристина помогла мне справиться с приступами паники и общей тревожностью. Её подход к терапии позволил мне глубже понять свои реакции на стрессовые ситуации. Особенно ценным было отсутствие осуждения и внимание к деталям. Благодаря техникам и домашним заданиям, я научился жить более осознанно и уверенно. Сейчас я чувствую себя намного спокойнее и увереннее в себе.
Анна Иванова
- Возраст: 40 лет
- Опыт: 6 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Анна Иванова начала свой путь в Российской Государственном Гуманитарном Университете, где получила образование по специальности «Клинический психолог». Она также прошла обучение в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского и ряде других специализированных учреждений, что позволило ей развить навыки работы с разнообразными психологическими проблемами.
Чем могу помочь
Я помогаю своим клиентам справляться с множеством психологических трудностей, включая прокрастинацию, навязчивые мысли и состояния, депрессию и фобии. Мой подход основан на когнитивно-поведенческой терапии, благодаря которой мы можем вместе обнаружить и изменить негативные убеждения и поведение, мешающие вашему счастью и продуктивности.
Отзыв о работе психолога
Анна помогла мне справиться с постоянными паническими атаками и тревожными мыслями. С её помощью я научился распознавать и управлять своим состоянием, а также менять негативные убеждения. Ее структурированный и доброжелательный подход создал атмосферу доверия, что позволило мне действительно раскрыться и начать работать над собой. Результаты превзошли все мои ожидания.
Александр Котусов
- Возраст: 47 лет
- Опыт: 10 лет
- Стоимость: 2700 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Получил образование в Южно-Российском Гуманитарном Институте, закончив курс по психологии и преподаваемой психологии. Затем продолжил обучение в Московском Институте Гештальта и Психодрамы, а позже углубил знания в Южно-региональном Гештальт-институте, сосредоточившись на семейном консультировании и работе с семейными парами.
Чем могу помочь
Мои сеансы позволят вам осознать и завершить «незавершенные» жизненные моменты. Работая в гештальт-терапии, помогу проживать травмы прошлого в безопасном «здесь и сейчас». Важно быть честным и открытым. Вместе мы сможем исследовать ваши актуальные потребности, улучшить осознание эмоций и реакций, чтобы достичь желаемых изменений.
Отзыв о работе психолога
Александр помог мне справиться с эмоциональным выгоранием и трудным прошлым опытом. Мне особенно понравилось, как он помогал осознавать мои реакции и эмоции, возвращая меня в настоящий момент. Благодаря его поддержке, я начал лучше понимать свои потребности и смог двигаться вперед. Рекомендую Александра всем, кто ищет профессиональную помощь и глубокое понимание себя.
Ирина Зарудняя
- Возраст: 46 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 3200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Новороссийск
Описание
Ирина Зарудняя имеет богато образование: магистр психологии и педагогики Воронежского государственного университета. Она также прошла обучение в Московском гештальт институте по теории и практике гештальт-терапии, а также по работе с зависимостями. Ее профессиональная деятельность сосредоточена на помощи людям в осознании и преодолении внутренних и внешних конфликтов.
Чем могу помочь
Работаю с клиентами для улучшения их самооценки и уверенности в себе. Моя цель — помочь вам осознать свои настоящие потребности и обрести гармонию в жизни. Я оказываю поддержку в сложных жизненных ситуациях, помогая разобрать и проанализировать отношения с окружающими. В своей работе я стремлюсь создать безопасное пространство, где каждый сможет найти свой путь к гармонии.
Отзыв о работе психолога
Обратился к Ирине с проблемами в отношениях с партнером и ощущением эмоционального выгорания. Ирина оказалась невероятно чутким и внимательным специалистом. Она помогла мне разобраться в моих истинных потребностях и понять причины конфликтов. Благодаря ее поддержке, я научился выражать свои чувства и нашел пути к улучшению отношений. Рекомендую Ирину всем, кто ищет квалифицированную помощь.
Мария Митрофанова
- Возраст: 48 лет
- Опыт: 9 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 500 сессий подтверждено
Описание
Мария Митрофанова имеет богатое образование в области психологии, включая дипломы Московского института психоанализа и Института групповой и семейной психологии и психотерапии. Она занимается системной семейной терапией и Эриксоновской терапией, специализируясь на работе с замещающими семьями и вопросами усыновления.
Чем могу помочь
Моя миссия – помогать людям обрести устойчивость в сложных периодах жизни. Вместе мы разберемся в сложных отношениях, конфликтах и семейных проблемах, найдем баланс между личной и семейной гармонией. Я помогу навести порядок во внутреннем мире, исследовать чувства и эмоции для того, чтобы вы смогли продолжить свой путь с новыми силами.
Отзыв о работе психолога
Мария помогла мне справиться с кризисом в семейных отношениях. Благодаря ее профессионализму и глубокой эмпатии, я смогла понять корни наших конфликтов и научилась лучше выражать свои чувства. В течение нескольких сессий наши отношения стали гораздо крепче, а чувство неуверенности в семье практически исчезло. Очень благодарна за помощь и поддержку!
Марина Артёменко
- Возраст: 37 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 2850 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Марина Артёменко получила высшее образование в Санкт-Петербургском институте внешнеэкономических связей, экономики и права, а также дополнительное образование в Балтийском институте психологии. Она также является выпускницей Московского Гештальт Института, где осваивала теорию и практику гештальт-терапии, и прошла курсы по работе с травматическим опытом и психической травмой.
Чем могу помочь
Испытывать волнение перед первой встречей вполне нормально. На наших сессиях мы будем беседовать, исследовать чувства и переживания, анализировать ситуации. Вы научитесь лучше понимать себя, свои потребности и возможности, а также глубже осознавать свои эмоции. Наши сессии помогут вам обрести целостность и творческий подход к решению любых вопросов.
Отзыв о работе психолога
Марина помогла мне справиться с трудностями, связанными с низкой самооценкой и недовольством своим телом. Благодаря её внимательному подходу и способности слушать, я научился лучше понимать свои чувства и потребности. С её помощью я смог наладить отношения с близкими и повысить уверенность в себе. Очень благодарен Марине за её поддержку и мудрые советы.
Евгений Молодин
- Возраст: 31 год
- Опыт: 8 лет
- Стоимость: 6500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Евгений Молодин закончил факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова по направлению «Социальная психология». Он также прошел множество курсов по когнитивно-поведенческой терапии и другим техникам в признанных учреждениях, включая Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского и Московский институт профессиональной переподготовки.
Чем могу помочь
Моя профессиональная задача — быть рядом и использовать свои знания и навыки, чтобы помочь вам понять себя. Я не стану навешивать ярлыки или ставить диагнозы. Важным аспектом работы являются конфиденциальность, компетентность и самоопределение клиента. Если вас что-то гнетет в личной жизни или на работе, вместе мы можем найти способы решения ваших трудностей.
Отзыв о работе психолога
Евгений помог мне справиться с проблемами самооценки и тревоги. Его подход, основанный на когнитивно-поведенческой терапии, был структурированным и адаптивным, что позволило нам постепенно работать над моими убеждениями. Благодаря нашим сессиям, я стала увереннее в себе и научилась управлять своими эмоциями. Рекомендую Евгения за его профессионализм и чуткость.
Мари Коваленко (Коновалова)
- Возраст: 49 лет
- Опыт: 9 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Мари Коваленко (Коновалова) обладает обширным образованием в области психотерапии и практической психологии. Она получила дипломы Института психотерапии и консультирования «Гармония», Concord Institute (США), Национального открытого университета и Института практической психологии «Иматон». Также Мари прошла множество семинаров и дистанционный курс МГУ.
Чем могу помочь
Помогаю людям справиться с жизненными трудностями и кризисами, будь то расставание, одиночество или профессиональное выгорание. Использую краткосрочные и долгосрочные методы, чтобы вы могли лучше понять себя, найти опоры и достичь устойчивых изменений. Мы также можем работать над улучшением взаимоотношений в вашей семейной системе.
Отзыв о работе психолога
Мари помогла мне разобраться с моими проблемами самооценки и найти путь к большей уверенности в себе. Её тёплый и бережный подход создал ощущение поддержки и принятия. Благодаря совместной работе, я начала лучше понимать свои реакции на разные ситуации и справляться с жизненными трудностями более эффективно. Очень рекомендую!
Лилия Владимирова
- Возраст: 49 лет
- Опыт: 9 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 200 сессий подтверждено
Описание
Лилия Владимирова окончила Московский Институт Гештальта и Психодрамы, где получила квалификацию гештальт-терапевта. Также она прошла специализированное обучение в работе с травмами сексуального характера и расстройствами личности. Её метод помогает клиентам осознавать свои эмоции и реакции, соединяя их с телесными ощущениями.
Чем могу помочь
Я на вашей стороне, даже когда вы забываете о своих интересах. Выслушивая с вниманием и бережностью, помогаю понять и прожить эмоционально трудные ситуации. В гештальт-терапии мы возвращаемся к настоящему моменту и исследуем ваши актуальные потребности, улучшая качество вашей жизни и отношений.
Отзыв о работе психолога
Лилия помогла мне разобраться с длительной эмоциональной травмой. Ее чуткий и внимательный подход поддерживал меня на каждом этапе терапии. Через несколько сеансов я начала осознавать свои истинные потребности и эмоции. Благодаря Лилии, я нашла внутренние силы для преодоления сложных ситуаций и улучшила качество своей жизни. Искренне рекомендую!
Галина Ларионова
- Возраст: 38 лет
- Опыт: 3 года
- Стоимость: 3500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 500 сессий подтверждено
Описание
Галина Ларионова получила образование в Поволжском Институте Непрерывного профессионального образования и Московском Гештальт Институте. Она специализируется на гештальт-терапии, работе с травмами и психологическими нарушениями, уделяя особое внимание телесным проявлениям клиентов и их эмоциональной реакции. Ее профессиональные тренинги включают работу с психосоматикой и травмой, а также поддерживающие методы гештальт-подхода.
Чем могу помочь
Я создаю безопасное пространство для честного и открытого диалога, где вы сможете разместить свои различные эмоции и переживания. Вместе мы будем исследовать, как удовлетворяются ваши потребности и желания, искать новые способы саморегуляции и выстраивания отношений. Мой подход поможет вам глубже понять себя и свои эмоциональные реакции, а также найти ответы на важные жизненные вопросы.
Отзыв о работе психолога
Обратился к Галине Ларионовой с проблемами в отношениях с коллегами на работе. Ее чуткость и профессионализм помогли мне раскрыться и выявить коренные причины моих сложностей. После нескольких сессий я заметил значительные изменения в своем поведении и взаимоотношениях. Галина помогла мне восстановить уверенность в себе и найти гармонию в трудовой среде.
Лола Макарова
- Возраст: 50 лет
- Опыт: 7 лет
- Стоимость: 6000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Новороссийск
Описание
Лола Макарова прошла подготовку в Московском Институте Психоанализа по направлению клинической психологии. Окончила множество обучающих программ, включая гештальт-терапию и психодраму, психологию социальной работы в РЭУ им. Г. В. Плеханова. Она активно применяет знания в работе с эмоциональными и личностными проблемами клиентов.
Чем могу помочь
В своей практике я использую бережный и поддерживающий подход, помогая клиентам справляться с тревогой, страхами, одиночеством и трудностями в самооценке. Моя работа нацелена на осознание вами собственных потребностей и ресурсов для улучшения качества жизни. Я помогаю не только понять причины ваших реакций, но и научиться управлять ими.
Отзыв о работе психолога
Лола помогла мне справиться с чувством постоянной тревоги и неуверенностью в себе. В её методе я нашел поддержку и понимание, что крайне важно в работе над своими внутренними проблемами. Она помогла мне осознать причины моих переживаний и научиться управлять ими. Благодаря нашим сессиям, я стал более уверенным и спокойным, перестал бояться будущего и поверил в свои силы.
Елизавета Бочарова
- Возраст: 40 лет
- Опыт: 19 лет
- Стоимость: 3500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Дети от 3 до 18 лет
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Елизавета Бочарова окончила Санкт-Петербургский Государственный Университет, где получила образование психолога и преподавателя психологии. Дополнительно обучалась в МАПО и Институте практической психологии «Иматон», специализируясь на клинической психологии и психотерапии семьи и детского возраста.
Чем могу помочь
Работаю с детьми и подростками, а также их родителями, помогая справляться со сложными жизненными ситуациями, проблемами в обучении, буллингом и эмоциональными трудностями. Моя цель — создать безопасную и поддерживающую среду для обсуждения самых уязвимых тем, помочь вам лучше понять себя и найти собственные способы справляться с трудностями.
Отзыв о работе психолога
Елизавета помогла мне и моему сыну справиться с его страхами и трудностями в школе. Она сумела найти подход к ребенку, используя игровые и проективные методики, благодаря чему он начал более уверенно чувствовать себя среди сверстников и улучшил успеваемость. За несколько сессий мы увидели значительный прогресс, и теперь наш мальчик намного спокойнее и счастливее.
Мария Кизилова
- Возраст: 34 года
- Опыт: 13 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Мария Кизилова имеет магистерскую степень Восточно-Европейского Института Психоанализа. Она прошла подготовку в Санкт-Петербургском обществе психоанализа и Ставропольской краевой психоаналитической ассоциации. Этот опыт позволил ей специализироваться на глубинном разговорном психотерапевтическом методе.
Чем могу помочь
Моя работа заключается в создании безопасного пространства, где можно разобраться в себе и своих переживаниях. Я помогу исследовать ваш внутренний мир, понять детские травмы и ассоциации. Работая вместе, мы найдем новые способы построения вашей жизни, преодолевая трудности и улучшая качество вашего существования.
Отзыв о работе психолога
Я обратился к Марии Кизиловой в тяжелый период моей жизни. Ее бережный и внимательный подход помог мне открыть глаза на многие вещи из моего прошлого, которые влияли на мое настоящее. Она задавала вопросы, которые помогали углубиться в мои эмоции и найти настоящие причины моих проблем. Благодаря ее профессионализму, я стал увереннее и спокойнее.
Ольга Кузнецова
- Возраст: 55 лет
- Опыт: 14 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Cемьи
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Ольга Кузнецова получила образование в Башкирском государственном педагогическом университете, изучив практическую психологию. Также она прошла несколько программ Московского Гештальт Института, включая теорию и практику гештальт-терапии, работу с психосоматикой и эмоциональной зависимостью. Специализируется в психоаналитической гештальт-терапии и групповом анализе.
Чем могу помочь
Мой подход заключается в объединении потребностей, мыслей и эмоций клиентов в одно целое. Во время сессий мы разбираем текущие переживания и частично затрагиваем прошлое. Такой метод позволяет клиенту осознать свои телесные и эмоциональные реакции, глубже прожить опыт и выяснить причины определенных реакций. Терапия помогает улучшить качество жизни и достичь желаемых изменений.
Отзыв о работе психолога
Ольга помогла мне справиться с проблемами самооценки и уверенностью в себе. С каждой сессией я все больше осознавала свои внутренние барьеры и страхи. Было непросто, но благодаря поддержке Ольги я смогла их преодолеть. Теперь чувствую себя увереннее и счастлива, что начала этот путь. Рекомендую Ольгу всем, кто ищет глубокую и эффективную терапию.
Анастасия Колягина
- Возраст: 35 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 3000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Новороссийск
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Анастасия Колягина окончила Национальный открытый институт в Санкт-Петербурге и имеет высшее образование по психологии. Дополнительно обучалась в Санкт-Петербургском Институте внешнеэкономических связей, экономики и права на практического психолога и арт-терапевта. Профессиональную квалификацию продолжала в Московском Гештальт Институте.
Чем могу помочь
Помогаю справляться с тяжелыми эмоциями, повысить уверенность в себе, распознать свои потребности и найти ресурсы для их удовлетворения. Бережный и внимательный подход позволяет разбирая сложные вопросы, находить ключевые моменты для улучшения качества жизни. В основе работы лежат гештальт-терапия и арт-терапия, что позволяет глубже понять и проработать проблемы.
Отзыв о работе психолога
Анастасия помогла мне справиться с тяжелыми переживаниями после потери близкого человека. Ее бережное и внимательное отношение позволило мне постепенно проходить через все стадии горя, не теряя себя. Благодаря ее поддержке, я научился распознавать и выражать свои эмоции, что значительно улучшило мое общее состояние и позволило вернуться к нормальной жизни.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Какие проблемы помогает решить психолог?
Психолог может помочь в решении широкого спектра проблем, включая стрессы, тревоги, депрессии, конфликты в отношениях и личностные кризисы. Кроме того, специалист часто работает с людьми, испытывающими сложности на работе, проблемы с самооценкой или трудности в принятии важных решений. Обращение к психологу может стать первым шагом на пути к лучшему пониманию самого себя и улучшению качества жизни.
Когда обращаться к психологу?
К психологу стоит обращаться, когда вы чувствуете себя постоянно усталым, подавленным или потерянным. Если возникают трудности в отношениях с близкими или коллегами, конфликты или просто ощущение, что вы застряли в какой-то ситуации, это может быть хорошим поводом для консультации. Симптомы, такие как нарушенный сон, хронический стресс или резкие изменения в настроении, также являются вескими причинами обратиться за помощью.
Как проходит консультация?
Консультация с психологом обычно начинается с первого приёма, на котором клиент и специалист знакомятся друг с другом. Психолог задаёт вопросы о текущих проблемах, прошлом опыте и целях терапии. На основе этой информации создается план дальнейших сессий. Сеансы могут включать беседы, упражнения, тесты и техники релаксации. Важно помнить, что успех терапии во многом зависит от открытости и готовности к сотрудничеству самого клиента.
Как следует готовиться к встрече?
Перед встречей с психологом рекомендуется подумать о том, какие вопросы или проблемы вы хотите обсудить. Подготовьте себя к откровенному разговору, запишите основные моменты, которые требуют внимания. Возможно, будет полезно вспомнить ситуации, в которых вы испытывали наибольший стресс или дискомфорт. Настройтесь на конструктивный диалог и постарайтесь быть максимально честным как с психологом, так и с самим собой.
В чём разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Психолог занимается консультированием и оказанием психологической помощи без использования медицинских методов, таких как лекарства. Психотерапевт обладает специальной подготовкой в психотерапии и может использовать различные методы лечения, включая разговорные техники и упражнения. Психиатр — это врач, который специализируется на лечении психических заболеваний с помощью медикаментов и может назначать лекарства. Выбор специалиста зависит от конкретных потребностей клиента.
Посмотрите больше психологов
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.
- 91% нашли психолога с первого раза
- 9 из 10 обращались в первый раз
- 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии