,

Лучшие психологи Рязани

Лучшие психологи Рязани

Психолог — это специалист, который помогает людям разобраться с внутренними эмоциональными и психологическими трудностями. Его работа заключается в том, чтобы поддержать клиента в сложные моменты жизни, помочь ему понять свои чувства, осознать поведение и найти выход из сложных ситуаций. Специалист может работать с такими проблемами, как тревога, депрессия, стресс, конфликты в отношениях, проблемы с самооценкой и многое другое. Обратиться за помощью стоит, если внутренние переживания мешают вам справляться с повседневными делами и получать удовольствие от жизни. Консультация может стать началом пути к гармонии и благополучию.

Мы отобрали лучших психологов в Рязани, исходя из их профессиональных навыков, опыта работы и отзывов клиентов. Важно, чтобы специалист не только имел необходимое образование и квалификацию, но и обладал умением наладить доверительные отношения с клиентом, применяя индивидуальный подход к каждому случаю. Наши критерии включают подтвержденный успех в работе с различными эмоциональными и психологическими проблемами, что гарантирует вам квалифицированную помощь и поддержку на пути к внутреннему равновесию.


🙋‍♀️ Если вам сложно выбрать специалиста и сформулировать запрос, мы поможем – бесплатно подобрать психолога


Как правильно выбрать психолога

  • Убедитесь, что специалист имеет профильное образование и необходимые сертификаты, подтверждающие его квалификацию.
  • Ознакомьтесь с отзывами клиентов, чтобы узнать, насколько эффективны его методы работы и подход.
  • Проверьте опыт работы с проблемами, аналогичными вашим, чтобы убедиться в компетентности специалиста.
  • Обратите внимание на личный комфорт при общении — важно, чтобы вам было комфортно делиться личными переживаниями.
  • На первой консультации выясните, какие методики использует специалист, и насколько они соответствуют вашим запросам.

Как правильно подготовиться и вести себя на приеме у психолога

  • Перед встречей продумайте, какие проблемы или вопросы вас беспокоят, и сформулируйте их максимально конкретно.
  • Запишите важные моменты, которые хотите обсудить, чтобы ничего не упустить во время сеанса.
  • Будьте готовы к откровенному обсуждению своих чувств и переживаний, чтобы специалист мог лучше понять вашу ситуацию.
  • Не бойтесь задавать вопросы о методах работы и ожиданиях от процесса, чтобы понять, как будет строиться дальнейшая работа.
  • Настройтесь на регулярные встречи — работа с глубокими эмоциональными проблемами требует времени и усилий.

Елена Каширина

Елена Каширина
  • Возраст: 45 лет
  • Опыт: 4 года
  • Стоимость: 4800 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые, Семьи, Люди в возрасте
  • Принимает онлайн. Рязань
  • Более 600 сессий подтверждено

Описание

Елена Каширина получила образование в Институте психоанализа и Институте групповой и семейной психологии и психотерапии. Также окончила Московский гештальт-институт и другие учебные заведения, специализируясь на семейной терапии, гештальт-терапии и экзистенциальном анализе. На практике использует техники системной семейной терапии и интегративного подхода.

Чем могу помочь

Я работаю с парами и семьями, помогая понять и изменить сложные жизненные ситуации. Мой метод включает гештальт-терапию и системную семейную терапию. Я поддержу вас в осознании своих эмоций и потребностей, а также гармонизирую отношения в семье. Совместная работа позволяет улучшить качество общения, уменьшить душевное напряжение и наладить отношения с близкими.

Отзыв о работе психолога

Елена помогла мне справиться с кризисом в семейных отношениях. Исчезло напряжение, мы начали лучше понимать друг друга. Уже после нескольких сессий наладилась коммуникация и исчезли частые конфликты. Благодаря ей, в нашей семье восстановилась теплая атмосфера, и я стал увереннее в будущее. Елена внимательна, профессиональна и с большим пониманием относится к сложностям клиентов.

Подробнее о психологе

Наталья Нисман

Наталья Нисман
  • Возраст: 59 лет
  • Опыт: 11 лет
  • Стоимость: 6000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Рязань
  • Более 300 сессий подтверждено

Описание

Наталья Нисман окончила Московский государственный заочный педагогический институт по направлению дефектология, а также получила образование в Московском институте психоанализа и Московском институте гештальт-терапии и консультирования. Она специализируется на гештальт-терапии, помогая клиентам осознавать и проживать свои реакции.

Чем могу помочь

На наших встречах я предлагаю пространство, где вы сможете проявлять свои эмоции и получать поддержку. Работаем над самооценкой, переживаниями в отношениях и сложными жизненными ситуациями. Мы вместе смотрим на ваши глубинные стремления, и я помогаю вам найти индивидуальные способы их реализации. Цель терапии — чтобы вы пришли к осознанию и самостоятельности.

Отзыв о работе психолога

Наталья помогла мне справиться с эмоциональным выгоранием и восстановить уверенность в себе. На сессиях я чувствовал, что могу открыто говорить о своих чувствах, не опасаясь осуждения. Вместе мы проработали мои страхи и нерешенные конфликты. Благодаря этим встречам я нашел силы двигаться вперед и улучшил свои отношения с близкими.

Подробнее о психологе

Ольга Климова

Ольга Климова
  • Возраст: 36 лет
  • Опыт: 11 лет
  • Стоимость: 6000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Рязань
  • Более 800 сессий подтверждено

Описание

Ольга Климова получила образование в Педагогическом колледже №1 имени К.Д. Ушинского по специальности «Социальная педагогика» с дополнительной подготовкой в области психологии. В дальнейшем она углубляла свои знания в Московском Городском Психолого-Педагогическом Университете, а также в Московском Гештальт Институте, где прошла несколько программ, включая «Семейную системную психотерапию» и «Психотерапию зависимостей».

Чем могу помочь

Работая с людьми, я помогаю им находить внутренние ресурсы и формировать целостное представление о себе. Моя задача — поддерживать вас на пути к осознанию своих истинных потребностей и желаний. Не важно, сталкиваетесь ли вы с трудным прошлым опытом, проблемами в отношениях или эмоциональным выгоранием, я готова помочь вам найти ответы и двигаться вперед.

Отзыв о работе психолога

Ольга помогла мне вернуть уверенность в себе после тяжелого расставания. С ее помощью я смогла понять, что важно для меня в жизни и в отношениях. С каждой сессией я ощущала больше спокойствия и гармонии. Ольга поддерживала меня, помогала разобраться в эмоциях и найти силы для новых начинаний. Ее профессионализм и эмпатия сделали терапию очень эффективной.

Подробнее о психологе

Ирина Полякова

Ирина Полякова
  • Возраст: 43 года
  • Опыт: 11 лет
  • Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые, Семьи, Люди в возрасте, Подростки от 11 до 15 лет, Подростки от 16 до 18 лет
  • Принимает онлайн. Рязань

Описание

Ирина Полякова получила медицинское образование в Кубанской государственной медицинской академии и психологическое образование в Кубанском государственном университете. Она специализируется в области гештальт-терапии, прошла обучение и аккредитацию в Московском гештальт институте, а также дополнительное образование во Франции.

Чем могу помочь

В моей практике я помогаю клиентам расти и набираться сил в сложных жизненных ситуациях. Супружеские кризисы, разводы, проблемы с зачатием и материнские трудности — это лишь часть того, с чем я работаю. Особое место в моей работе занимает поддержка женщин, столкнувшихся с перинатальными потерями и страхами, связанными с беременностью и родами.

Отзыв о работе психолога

Ирина помогла мне справиться с материнским выгоранием. Ее поддержка и гештальт-методы позволили мне понять свои настоящие потребности и вернуться к нормальной жизни. Мы говорили о моих эмоциях, учились распознавать и выражать их. Благодаря Ирине, я смогла найти баланс между материнством и личными интересами, и снова почувствовать радость жизни.

Подробнее о психологе

Мария Кретова

Мария Кретова
  • Возраст: 25 лет
  • Опыт: до 1 года
  • Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые, Подростки от 11 до 15 лет, Подростки от 16 до 18 лет
  • Принимает онлайн. Рязань
  • Более 70 сессий подтверждено

Описание

Мария Кретова окончила Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена со специализацией в дефектологическом образовании и магистратуру в Санкт-Петербургском государственном университете по направлению психология образования. Она также прошла базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и дополнительные курсы по психологии и психотерапии.

Чем могу помочь

Я помогу вам справиться с тревогой, паническими атаками, фобиями и трудными жизненными ситуациями. В своей работе я стараюсь обнаружить причины ваших переживаний и вместе с вами устранить их, обучая новым, более адаптивным способам мышления и поведения. Работая по когнитивно-поведенческому подходу, я помогаю вам видеть мир таким, какой он есть, без лишней боли.

Отзыв о работе психолога

Мария помогла мне справиться с паническими атаками, которые мешали нормальной жизни. После нескольких сессий я начал понимать корни своих переживаний и научился контролировать свои эмоции. Её профессиональный подход и доброжелательная атмосфера на сессиях сделали процесс терапии намного легче и продуктивнее. Я чувствую значительно улучшение и увереннее смотрю в будущее.

Подробнее о психологе

Ольга Портняга

Ольга Портняга
  • Возраст: 46 лет
  • Опыт: 14 лет
  • Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые, Cемьи, Дети
  • Принимает онлайн. Рязань
  • Более 700 сессий подтверждено

Описание

Ольга Портняга прошла обучение в Институте практической психологии и психоанализа, где получила квалификацию психолога-консультанта. Помимо этого, она повышала квалификацию в Центре системной семейной терапии, осваивая техники краткосрочного консультирования детей и их родителей, а также разбирая семейные и супружеские кризисы.

Чем могу помочь

Сосредоточусь на вашем запросе и жизненной ситуации, чтобы определить наиболее подходящий метод терапии. В зависимости от потребностей, работаем над ослаблением симптомов, развитием осознанности и самоуважения, укреплением личной инициативы и стрессоустойчивости. Моя цель – помочь вам раскрыть внутренний потенциал и наладить отношения с окружающими.

Отзыв о работе психолога

Ольга помогла мне справиться с чувством одиночества и наладить отношения с родителями. Благодаря ее профессионализму и индивидуальному подходу я смогла глубже понять свои чувства и научилась управлять ими. Теперь я чувствую себя увереннее и гармоничнее в своей повседневной жизни. Рекомендую Ольгу как отличного специалиста.

Подробнее о психологе

Алсу Суфьянова

Алсу Суфьянова
  • Возраст: 28 лет
  • Опыт: 2 года
  • Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Рязань
  • Более 400 сессий подтверждено

Описание

Алсу Суфьянова получила образование в Московском государственном психолого-педагогическом университете, завершив программу магистратуры по психологии. Она также прошла курсы по клинической психологии, когнитивно-поведенческой терапии и клиент-центрированной терапии у ряда образовательных учреждений, включая Институт дополнительного образования.

Чем могу помочь

Я помогаю людям справляться с трудными жизненными ситуациями, тревожностью и ощущением бессилия. В терапии мы исследуем вашу проблему, адаптируем техники работы с эмоциями и осознанностью, чтобы научиться жить полноценно и гармонично. Работаем над укреплением самооценки, улучшением отношений с близкими и поиском смысла жизни.

Отзыв о работе психолога

Алсу помогла мне справиться с тревожностью и неуверенностью в себе. Ее подход в терапии был очень внимательным и поддерживающим. За несколько сессий мы смогли определить корни моих проблем и разработать практические стратегии для их преодоления. Теперь я чувствую себя увереннее и спокойнее. Алсу создает очень доверительную атмосферу, благодаря чему терапия становится действительно эффективной.

Подробнее о психологе

Юлия Болотова

Юлия Болотова
  • Возраст: 35 лет
  • Опыт: 2 года
  • Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые, Семьи
  • Принимает онлайн. Рязань

Описание

Юлия Болотова обучалась в Самарском национальном исследовательском университете имени академика С. П. Королева (магистратура по психологии). Кроме этого, она прошла обучение в Институте Интегративной Семейной Терапии и в Институте психотерапии и клинической психологии, где освоила метод десенсибилизации и переработки психических травм.

Чем могу помочь

В своей практике помогаю клиентам обретать уверенность в себе, справляться с эмоциональным и профессиональным выгоранием, преодолевать трудности в личных отношениях и семейной жизни. Использую когнитивно-поведенческую терапию для выяснения и коррекции негативных убеждений, мешающих полноценной жизни. Вместе мы преодолеем трудные моменты и найдем решения ваших проблем.

Отзыв о работе психолога

Обратилась к Юлии с проблемами в отношениях с партнером и чувством одиночества. После нескольких сессий у меня появилось понимание, как улучшить эмоциональную связь и работа над собой. Юлия создала безопасную атмосферу для открытого общения, и благодаря её поддержке наши отношения стали гораздо крепче и гармоничнее. Ощущаю большую уверенность и простоту в выстраивании общения!

Подробнее о психологе

Анна Кушнирик

Анна Кушнирик
  • Возраст: 38 лет
  • Опыт: 14 лет
  • Стоимость: 2500 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые, Семьи
  • Принимает онлайн. Рязань
  • Более 800 сессий подтверждено

Описание

Анна Кушнирик прошла обучение в Тольяттинском Государственном Университете, где получила квалификацию психолога и преподавателя психологии. Она также окончила Московский Гештальт Институт, специализируясь на теории и практике гештальт-терапии, а также работе с детьми. Дополнительно Анна прошла обучение в региональных социопсихологических центрах.

Чем могу помочь

В своей практике я уделяю большое внимание созданию тёплых и доверительных отношений с клиентами, так как это основа успешной работы. Я помогаю клиентам взглянуть на свои проблемы со стороны, осознать их причины и принять эмоции, вызванные этими событиями. Вместе мы разберёмся, как вы можете лучше понять свои чувства и потребности, а также определить, чего вы хотите в данный момент вашей жизни.

Отзыв о работе психолога

Анна помогла мне справиться с периодом невероятно сложных жизненных перемен. Благодаря её поддержке я сумела понять, что действительно чувствую и как лучше справляться с эмоциональными трудностями. Она создала такую атмосферу, где я могла честно говорить о своих переживаниях. Теперь я чувствую себя устойчивей и увереннее в своих силах. Анна, благодарю вас за это!

Подробнее о психологе

Галина Ураева

Галина Ураева
  • Возраст: 35 лет
  • Опыт: 14 лет
  • Стоимость: 6000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Рязань
  • Более 800 сессий подтверждено

Описание

Галина Ураева получила психологическое образование в Санкт-Петербургском государственном университете и магистратуру в Университете Валенсии в Испании по программе «Клиническая психология и психотерапия». Галина также прошла обучение в Школе психологического консультирования «Начало пути».

Чем могу помочь

Я помогаю своим клиентам лучше понять их внутренний мир, отношения с окружающими и найти смысл в жизни. Детально работаю над тем, чтобы вы научились быть добрее к себе, увеличили свою психологическую устойчивость и справлялись с трудностями самостоятельно. Мы вместе достигнем изменений, которых вы хотите.

Отзыв о работе психолога

Галина, огромное спасибо за вашу помощь! Я обратился к вам с низкой самооценкой и неуверенностью в себе. Благодаря нашим сессиям, я научился лучше понимать свои эмоции и стал более уверенным в своих силах. Ваше внимательное и поддерживающее отношение создало для меня безопасное пространство для обсуждения самых трудных вопросов.

Подробнее о психологе

Виктория Молодых

Виктория Молодых
  • Возраст: 26 лет
  • Опыт: до 1 года
  • Стоимость: 2000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Рязань
  • Более 100 сессий подтверждено

Описание

Виктория Молодых получила образование в Алтайском государственном педагогическом университете, где окончила магистратуру по направлению психолого-педагогическое образование с отличием. Дополнительно она прошла обучение в Институте Современного Образования по программе мультимодальной когнитивно-поведенческой терапии, включая элементы РЭПТ и КПТ.

Чем могу помочь

В своей работе я стараюсь помочь людям найти баланс в жизни, несмотря на все сложности. Мы будем вместе работать над изменением мыслительных процессов, перестраиванием убеждений и созданием полезных привычек. Я применяю РЭПТ и техники КПТ для улучшения эмоционального состояния и повышения личной эффективности. Моя цель — поддержать вас в поиске решений и достижении стабильности.

Отзыв о работе психолога

Виктория помогла мне разобраться с тревожностью и постоянными навязчивыми мыслями. Благодаря нашим сессиям, я научилась распознавать и контролировать свои эмоции, избавилась от страха перед жизненными переменами. Её поддержка и навыки действительно помогли мне улучшить качество жизни. Рекомендую её всем, кто нуждается в квалифицированной эмоциональной помощи.

Подробнее о психологе

Маргарита Гетманова

Маргарита Гетманова
  • Возраст: 34 года
  • Опыт: 6 лет
  • Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Рязань

Описание

Маргарита Гетманова обучалась в Университете Российской Академии Образования и Московском государственном медико-стоматологическом университете имени А.И. Евдокимова. Она также завершила курс в Московском институте гештальт терапии и консультирования, где изучала теорию и практику гештальт-терапии, а также психотерапию зависимого поведения.

Чем могу помочь

Используя гештальт-терапию, я поддерживаю клиентов в проработке различных жизненных трудностей, включая самооценку, одиночество и отношения. Мой опыт включает работу с зависимостями, женским здоровьем и травмами. Я также помогаю молодым родителям и клиентам, столкнувшимся с пренатальными потерями или трудностями в зачатии.

Отзыв о работе психолога

Обратилась к Маргарите с проблемами в самооценке и трудными отношениями с коллегами. Её внимательный подход и поддержка помогли мне лучше понять свои реакции и эмоциональные состояния. Благодаря её помощь, я научилась справляться с трудностями на работе и установила более здоровые границы с окружающими. Очень благодарна за её профессионализм и чуткость.

Подробнее о психологе

Надежда Османова

Надежда Османова
  • Возраст: 36 лет
  • Опыт: 6 лет
  • Стоимость: 6500 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Рязань
  • Более 800 сессий подтверждено

Описание

Надежда Османова получила степень магистра консультативной психологии в Московском институте психоанализа. Прошла множество специализированных курсов в области когнитивно-поведенческой терапии и эмоционально-образной терапии. В своей работе Надежда помогает клиентам укрепить уверенность в себе и справиться с различными психологическими сложностями.

Чем могу помочь

Основное внимание уделяю работе с эмоциями и отношениями. Могу помочь вам справиться с тревогой, страхами, улучшить самооценку и уверенность в себе. Важной частью моей работы является помощь в семейных отношениях, выстраивании здоровых личных границ и преодолении трудностей, связанных с жизненными изменениями. При необходимости использую наиболее эффективные техники из разных методик.

Отзыв о работе психолога

Обращался к Надежде из-за постоянного чувства тревоги и панических атак. Уже после первых нескольких сессий почувствовал значительное улучшение. Надежда помогла понять и изменить деструктивные мысли, а также научила справляться с эмоциями. Процесс был мягкий и безоценочный, что позволило быстро наладить доверие и почувствовать поддержку. Теперь чувствую себя увереннее и спокойнее.

Подробнее о психологе

Ксения Петрова

Ксения Петрова
  • Возраст: 35 лет
  • Опыт: до 1 года
  • Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Рязань
  • Более 300 сессий подтверждено

Описание

Ксения Петрова получила диплом в Институте прикладной психологии в социальной сфере и прошла дополнительное обучение в различных академиях. Применяет методы современной психотерапии, такие как ACT, CFT и EMDR, а также арт-терапию. Каждую сессии ведет с вниманием к деталям, индивидуальным потребностям клиентов и развитием их психологической гибкости.

Чем могу помочь

Помогаю клиентам справляться с тревогой, страхом одиночества, жизненными кризисами и сложными переменами. Работая со мной, вы научитесь понимать и изменять свои автоматические мысли и поведенческие схемы, расширять мировоззрение и восстанавливать контакт с собой. Совместно мы исследуем вашу проблему и найдем оптимальные пути для ее решения.

Отзыв о работе психолога

Ксения помогла мне справиться с тревожностью, которая мешала жить полноценной жизнью. После нескольких сессий я начала понимать корни своих проблем и научилась управлять эмоциями. Ксения создала безопасную и комфортную атмосферу, в которой было легко открываться. Благодаря ее поддержке, я нашла новые силы и уверенность в себе.

Подробнее о психологе

Марина Винокурова

Марина Винокурова
  • Возраст: 34 года
  • Опыт: 2 года
  • Стоимость: 3500 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Рязань

Описание

Марина Винокурова завершила обучение в Новосибирском государственном медицинском университете и Московском государственном университете имени М.В. Ломоносова. Она специализируется на когнитивно-поведенческой терапии, внедряя элементы EMDR и практики осознанности. В своей работе Марина помогает клиентам развиваться и преодолевать жизненные трудности.

Чем могу помочь

Я помогаю людям справляться с такими трудностями, как тревожные состояния, депрессии, и проблемы в отношениях. Моя методика основывается на терапии принятия и ответственности, а также терапии, сфокусированной на сострадании. Эти подходы помогают развить осознанность и внутреннюю устойчивость, что позволяет идти к жизни, наполненной смыслом и радостью.

Отзыв о работе психолога

Марина помогла мне справиться с хронической тревожностью и низкой самооценкой. Благодаря её поддержке и методам терапии, через несколько месяцев я стал чувствовать себя значительно увереннее. Теперь я лучше понимаю свои эмоции и умею справляться с трудностями. Марина создала доверительную атмосферу, которая способствовала быстрому прогрессу.

Подробнее о психологе

Антон Сыщенко

Антон Сыщенко
  • Возраст: 30 лет
  • Опыт: 4 года
  • Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
  • С кем работает: Взрослые
  • Принимает онлайн. Рязань
  • Более 100 сессий подтверждено

Описание

Антон Сыщенко получил психологическое образование в Московском городском педагогическом университете, завершив как бакалавриат, так и магистратуру. Дополнительно он прошел базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования в Высшей школе психологии. Его практика опирается на когнитивистику, помогая клиентам через четкие научные методы.

Чем могу помочь

Я помогаю клиентам разрабатывать навыки самостоятельного использования инструментов когнитивной терапии. Метод КПТ позволяет изменить образ мыслей и поведения, положительно влияя на чувства и действия. Работая с тревогой, фобиями и паническими атаками, мы сможем вместе определить и скорректировать ваши когнитивные искажения.

Отзыв о работе психолога

Антон помог мне справиться с паническими атаками, которые мучили меня последние годы. Он использовал структурированный подход КПТ, благодаря чему мне стало легче осознавать свои негативные убеждения и заменять их на более позитивные. Благодаря его поддержке и профессионализму, я снова чувствую себя уверенно и спокойно в повседневной жизни.

Подробнее о психологе

Ответы на часто задаваемые вопросы

Какие проблемы помогает решить психолог?

Психолог помогает людям разобраться с множеством эмоциональных и психологических трудностей. Это могут быть такие проблемы, как хронический стресс, тревожные состояния, депрессия, трудности в отношениях, чувство одиночества или кризисы самооценки. Психолог не только помогает вам осознать и проработать внутренние конфликты, но и даёт инструменты для их решения. С его помощью вы можете научиться лучше управлять своими эмоциями, находить баланс и выходить из сложных ситуаций.

Когда обращаться к психологу?

Обращаться к психологу стоит тогда, когда вы чувствуете, что ваши эмоциональные проблемы начинают мешать жить. Например, если вы постоянно испытываете тревогу, находитесь в депрессии или вам сложно поддерживать отношения с близкими. Также стоит задуматься о консультации, если проблемы с настроением или эмоциональным состоянием мешают вам справляться с повседневными обязанностями, и вы чувствуете, что не можете выйти из этого состояния самостоятельно.

Как проходит консультация?

Первая консультация с психологом — это обычно знакомство. Специалист задаёт вопросы о вашей жизни, текущих переживаниях и ожиданиях от работы. Это помогает ему лучше понять вашу ситуацию и определить, какой подход будет наиболее эффективен. Консультации могут проходить в разных форматах: в виде свободной беседы, или с применением конкретных терапевтических техник. Главное — это создание безопасного пространства, где вы можете свободно выражать свои мысли и чувства, зная, что вас поддержат.

Как следует готовиться к встрече?

Для подготовки к встрече с психологом важно заранее подумать о том, что вы хотите обсудить. Это могут быть конкретные события, чувства или проблемы, которые беспокоят вас больше всего. Полезно записать свои мысли или вопросы, чтобы не упустить ничего важного. Настройтесь на открытое обсуждение своих переживаний — честность и готовность говорить о своих чувствах помогут вам быстрее достичь прогресса.

В чём разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?

Психолог — это специалист с высшим образованием, который работает с эмоциональными и поведенческими проблемами, используя методы консультирования и терапии. Психотерапевт — это либо психолог, либо врач, который прошёл дополнительное обучение в области психотерапии и помогает клиентам решать более глубокие психологические проблемы с помощью специальных терапевтических техник. Психиатр — это врач, который специализируется на диагностике и лечении психических расстройств и может назначать медикаменты, если это необходимо для восстановления психического здоровья.

Посмотрите больше психологов

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

  • 91% нашли психолога с первого раза
  • 9 из 10 обращались в первый раз
  • 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога


,