Психолог — это специалист, который помогает людям справляться с эмоциональными и психологическими трудностями. Он помогает клиентам разобраться в себе, найти внутренние ресурсы для преодоления кризисов, улучшить качество жизни и отношений. Обратиться к нему стоит, если вы чувствуете постоянное напряжение, тревогу, депрессию, сложности в отношениях или другие проблемы, которые мешают вам жить полноценно. Визит к специалисту может значительно улучшить ваше эмоциональное состояние и помочь в сложных жизненных ситуациях.
Мы отобрали лучших психологов в Ставрополе, основываясь на их профессиональном опыте, отзывах клиентов и образовательных достижениях. Важно выбрать специалиста, который подходит вам по стилю общения и методам работы. Наши критерии отбора включают квалификацию, подход к клиенту и подтвержденные успехи в работе с различными психологическими проблемами. Эти специалисты помогут вам найти путь к гармонии и внутреннему равновесию.
🙋♀️ Если вам сложно выбрать специалиста и сформулировать запрос, мы поможем – бесплатно подобрать психолога
Как правильно выбрать психолога
- Проверьте наличие профильного образования и сертификатов, подтверждающих квалификацию специалиста.
- Исследуйте отзывы клиентов, чтобы понять, как этот специалист работает и насколько он эффективен.
- Убедитесь, что специалист имеет опыт работы с проблемами, которые вас беспокоят.
- Во время первой консультации обратите внимание на комфортность общения — это важный фактор для дальнейшей работы.
- Выбирайте того, кто вызывает у вас доверие и ощущение безопасности при обсуждении личных вопросов.
Как правильно подготовиться и вести себя на приеме у психолога
- Перед встречей продумайте, какие проблемы вы хотите обсудить, и запишите основные моменты.
- Откройтесь для обсуждения своих чувств и переживаний, даже если это сложно.
- Будьте готовы честно ответить на вопросы специалиста, чтобы он смог лучше понять вашу ситуацию.
- Записывайте мысли и вопросы, которые возникают во время сеанса, чтобы не упустить важные моменты.
- Настройтесь на долгосрочную работу над собой — изменения требуют времени и усилий.
Лейла Джаббарова
- Возраст: 28 лет
- Опыт: 6 лет
- Стоимость: 3500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Более 500 сессий подтверждено
Описание
Лейла Джаббарова получила образование в Северо-Кавказском федеральном университете, где завершила обучение по направлению психология на уровне бакалавриата и магистратуры. Она также прошла специализированные курсы по работе с нарушением пищевого поведения, метафорическими ассоциативными картами и песочной терапией. Лейла продолжает развивать свои навыки через участие в программах психоаналитической и психоаналитически-ориентированной терапии.
Чем могу помочь
Моя роль — создать для вас комфортное, неосуждающее пространство для самопознания. Вместе мы будем исследовать ваши чувства, убеждения и потребности, чтобы выявить корни ваших трудностей. Это поможет вам осознать свои настоящие желания и научиться принимать более осознанные решения, что создаст основу для глубоких перемен в жизни и улучшения отношений с собой и окружающими.
Отзыв о работе психолога
Лейла помогла мне справиться с постоянным чувством неуверенности и недовольством своей внешностью. Ее эмпатия и глубокое понимание моих проблем создали для меня безопасное пространство, где я смогла глубже исследовать свои эмоции и потребности. Благодаря нашей работе, я начала видеть себя в новом свете и научилась лучше принимать и любить себя. Рекомендую её всем, кто ищет глубинные перемены.
Татьяна Литвинова
- Опыт: 20 лет
- Стоимость: 3000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Татьяна Литвинова получила образование психолога в Южно-российском гуманитарном институте и медицинского психолога в Ставропольской государственной медицинской академии. Её специализация включает психоаналитическую психотерапию, консультирование и работу с детьми и подростками. Татьяна также преподает практическую психологию и переводит профессиональную литературу.
Чем могу помочь
Я могу вам помочь обрести радость в жизни, поддержать во время сложных жизненных периодов и помочь лучше понять себя и свои возможности. Вместе мы сможем разобраться в отношениях с близкими людьми, справиться с эмоциональным и профессиональным выгоранием и найти смысл жизни. Моя работа основана на разговорной форме для взрослых и игровой для детей.
Отзыв о работе психолога
Татьяна помогла мне преодолеть трудный период моей жизни, когда я столкнулась с проблемами на работе и в личных отношениях. Её профессиональный и доброжелательный подход позволил мне лучше понять свои эмоции и найти пути к их разрешению. Благодаря её поддержке я начала чувствовать себя увереннее и нашла новые источники радости и энергии.
Екатерина Фимина
- Возраст: 58 лет
- Опыт: 7 лет
- Стоимость: 3000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Более 70 сессий подтверждено
Описание
Екатерина Фимина получила образование психолога в Православном Институте святого Иоанна Богослова, окончила МГУ им. М.В. Ломоносова по направлению семейной педагогики, а также прошла курсы по экзистенциальной психотерапии. Екатерина убеждена в важности духовно-нравственных ценностей и применяет экзистенциальный подход в работе.
Чем могу помочь
Помогаю справляться с тревожными состояниями, страхами, потерями и сложными жизненными переменами. Использую экзистенциальный подход для поиска новых смыслов и внутренних ресурсов. Главная цель нашей работы — помочь вам лучше понять себя и свои ценности, научиться делать осознанные выборы и находить опору в себе.
Отзыв о работе психолога
Екатерина помогла мне пережить сложное расставание и найти новые цели в жизни. На наших сессиях я почувствовала себя услышанной и поняла, что могу справиться со всеми трудностями. Благодаря домашним заданиям и поддержке Екатерины я стала более уверенной и нашла в себе силы двигаться дальше. Судьбоносная встреча!
Ксения Иорданян
- Опыт: 11 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Подростки
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Более 700 сессий подтверждено
Описание
Ксения Иорданян окончила Российский университет дружбы народов, получила дополнительные знания в Московском Институте Гештальта и Психодрамы. Специалист также прошла обучение по когнитивно-поведенческой терапия, метафоре и другим методикам помощи при тревожных и депрессивных состояниях, аддикциях и травмах.
Чем могу помочь
Я верю в скрытые возможности каждого человека и помогаю их раскрывать. В своей работе я применяю различные подходы, чтобы выбрать лучший способ поддержки. Считаю, что осознанность и ответственность важны для каждого. Помогу обрести веру в себя, активировать внутренние ресурсы, разобраться с жизненными целями и пережить трудные периоды.
Отзыв о работе психолога
Ксения помогла мне справиться с эмоциональным выгоранием. Её ненавязчивый подход и вера в мои скрытые возможности дали мне силы двигаться вперёд. Благодаря её поддержке я смог улучшить свою самооценку и найти новые жизненные цели. Большое ей спасибо за помощь и участие!
Ольга Малахова
- Возраст: 38 лет
- Опыт: 1 год
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Ставрополь
Описание
Ольга Малахова получила бакалаврскую степень по психологии в Новосибирском государственном университете. Она также прошла дополнительное обучение в институтах Санкт-Петербурга и других городов, где освоила системную семейную терапию и гештальт-терапию. Ольга специализируется на работе с семьями и парами, помогая им найти гармонию в отношениях.
Чем могу помочь
Я помогаю людям справляться с непростыми жизненными ситуациями, восстанавливать уверенность в себе и находить внутренние ресурсы для счастливой жизни. Моя задача — поддержать вас в переходный период и помочь решения конкретных проблем, будь то конфликты в семье или эмоциональное выгорание. Готова предложить поддержку и необходимые профессиональные инструменты.
Отзыв о работе психолога
Обратились к Ольге с проблемой постоянных конфликтов в семье. Благодаря системной семейной терапии, мы смогли глубже понять, как наши личные истории и переживания влияют на настоящее. Ольга помогла нам выстроить более эффективные коммуникации и научиться слышать друг друга. Теперь наши отношения стали гораздо крепче и гармоничнее.
Алексей Сизов
- Возраст: 40 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 2800 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Алексей Сизов получил высшее образование в Национальной академии дополнительного профессионального образования по специализации консультирования и диагностики личности. Окончил Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы, а также обучение в Московском Институте Гештальта и Психодрамы.
Чем могу помочь
В своей работе я использую метод психодрамы, который помогает клиентам показать свою проблему в ролевой игре, а не просто о ней рассказать. Этот метод эффективен в проработке травмирующих событий, развитии спонтанности и умении переключаться с одной точки зрения на другую. Я стремлюсь помочь вам найти значимые изменения в своей жизни, не дожидаясь многолетней терапии.
Отзыв о работе психолога
Алексей помог мне справиться с эмоциональным выгоранием и проблемами в отношениях с коллегами. Благодаря его подходу я смогла глубже понять свои эмоции и выявить корни своих проблем. После нескольких сессий я начала замечать положительные изменения в своей жизни и отношениях, что помогло мне вернуть уверенность в себе и улучшить качество жизни.
Кристина Михайлюк
- Возраст: 38 лет
- Опыт: 12 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Более 400 сессий подтверждено
Описание
Кристина Михайлюк получила образование в Петровском колледже по направлению социальный педагог с дополнительной подготовкой в области психологии. Затем она продолжила обучение в МГГУ имени М.А. Шолохова и Московском институте гештальт-терапии и консультирования. Дополнительно совершенствовала навыки в рамках программы Межрегиональной ассоциации психологов-практиков.
Чем могу помочь
Я специализируюсь на работе с эмоциями и помогаю справиться с трудностями в отношениях, будь то с партнерами, друзьями или коллегами. Моя цель — помочь вам пройти через сложные жизненные этапы и снова почувствовать себя хорошо. Рефлексия и глубокое проживание чувств помогут вам понять свои реакции и завершить незавершенные истории, чтобы освободиться от груза прошлого.
Отзыв о работе психолога
Кристина оказала мне огромную помощь в период эмоционального выгорания. Ее подход к терапии позволил мне глубже понять свои эмоции и научиться справляться с ними эффективнее. Уже после нескольких сессий я почувствовал значительное улучшение и смог начать работать над восстановлением своей энергии и продуктивности. Рекомендую ее всем, кто ищет профессиональную и чуткую поддержку.
Виктория Потапова
- Возраст: 35 лет
- Опыт: 15 лет
- Стоимость: 5500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Cемьи, Дети от 3 до 10 лет, Подростки от 11 до 15 лет, Подростки от 16 до 18 лет
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Болee 300 сессий подтверждено
Описание
Виктория Потапова получила образование в Орловском Государственном Университете по специальности «психолог, преподаватель психологии». Она прошла дополнительное обучение в Институте Интегративной Детской Психотерапии и Практической Психологии Генезис, а также в Московском Институте Процессуально-Интегративной Психотерапии.
Чем могу помочь
Если вы сталкиваетесь с трудными жизненными ситуациями, я готова помочь вам и вашим детям найти безопасные и поддерживающие отношения. Моё внимание будет сосредоточено на развитии и укреплении здоровой самооценки и уверенности в себе, работе с эмоциональными переживаниями и кризисами, восстановлении надежных связей с окружающими и самим собой.
Отзыв о работе психолога
Виктория помогла моей семье справиться с кризисом после рождения ребенка. Её поддержка и профессионализм помогли нам наладить отношения, справиться с послеродовой депрессией и найти общий язык в новых условиях. Благодаря уделенному вниманию нашим нуждам, мы смогли преодолеть трудный период и стали более уверенными в своих семьях и отношениях.
Ольга Верлатая
- Возраст: 47 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 4200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Более 600 сессий подтверждено
Описание
Ольга Верлатая окончила Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы, а также Московский Гештальт Институт. Специализируется на гештальт-терапии и арт-терапии. В своей практике Ольга уделяет особое внимание созданию стабильных, поддерживающих отношений, которые помогают клиентам осознавать и проживать свои эмоции.
Чем могу помочь
Вместе мы исследуем ваш субъективный опыт, ваши детские воспоминания и их влияние на текущие отношения. Я помогаю клиентам справиться с эмоциональным и профессиональным выгоранием, улучшить самооценку и уверенность в себе, а также наладить отношения с родителями, детьми, партнерами и коллегами. Моя цель — помочь вам научиться поддерживать себя в трудные моменты.
Отзыв о работе психолога
Ольга помогла мне справиться с сильной тревожностью и случаями выгорания на работе. Благодаря ее поддержке, я научилась лучше понимать свои потребности и выражать эмоции. Ольга создала доверительную атмосферу, что позволило мне обрести ресурс для решения насущных проблем. В результате терапии я стала чувствовать себя намного увереннее и спокойнее.
Варвара Кирилина
- Возраст: 32 года
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 3500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Варвара Кирилина получила высшее образование в Таврическом национальном университете имени В.И. Вернадского, где завершила бакалавриат и магистратуру по психологии. Дополнительно прошла базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования в Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Также имеет квалификацию по арт-терапии и основам психиатрии в Крымском гуманитарном университете.
Чем могу помочь
Я предоставляю максимально внимательное и поддерживающее наставничество в процессе терапии. Вы получите не только понимание своих мыслей и эмоций, но и навыки для их управления. Мы изучим ваши глубинные установки и поведенческие привычки, работая над их изменением. Домашние задания между сессиями помогут вам закрепить полученные знания и стать осознаннее в повседневной жизни.
Отзыв о работе психолога
Варвара помогла мне справиться с тревожными мыслями и паническими атаками. Благодаря ее внимательному и поддерживающему подходу, я научилась идентифицировать и управлять своими негативными убеждениями. Спустя несколько сессий, я ощутила значительное улучшение и смогла найти внутренний баланс. Рекомендую Варвару всем, кто ищет профессиональную помощь и поддержку.
Артём Куликов
- Возраст: 26 лет
- Опыт: до 1 года
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Ставрополь
Описание
Артём Куликов окончил Казанский (Приволжский) федеральный университет с бакалаврской степенью по психологии. Дополнительно он прошел курсы в Национальной Академии Дополнительного Профессионального Образования, где обучался экзистенциальному подходу в психологическом консультировании, фокусируясь на поиске смысла и личной ответственности.
Чем могу помочь
Я специализируюсь на помощи в нахождении внутреннего баланса через понимание своих эмоций и чувств. Вместе мы будем работать над сложными жизненными изменениями, выгоранием и проблемами в отношениях. Через экзистенциальный анализ я помогаю клиентам обретать смысл, осознавать свои ценности и принимать ответственность за свой выбор.
Отзыв о работе психолога
Артём помог мне справиться с трудностями, связанными с профессиональным выгоранием. Его внимательный и чуткий подход создал пространство доверия и понимания. С его помощью я осознал свои истинные ценности и обязанности, что дало мне силы и уверенность двигаться вперед. Благодарен Артёму за профессионализм и поддержку.
Алёна Рогова
- Возраст: 28 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Алёна Рогова окончила Башкирский государственный университет с дипломом бакалавра по направлению психология. Она также прошла профессиональное обучение и повышение квалификации в области когнитивно-бихевиоральной терапии, включая работу с обсессивно-компульсивным расстройством и социальной тревожностью. Её знания и подходы позволяют эффективно помогать клиентам в сложных ситуациях.
Чем могу помочь
Если вам сложно справиться с тяжелыми эмоциями и проблемами, я готова помочь. На сессиях мы будем исследовать ваши переживания и ситуации, которые вызывают дискомфорт. Моя цель — помочь вам увидеть новые аспекты своих проблем и найти выходы из сложных ситуаций. Я предоставляю безопасное пространство для работы над вашими эмоциями и отношениями.
Отзыв о работе психолога
Алёна помогла мне справиться с сильной тревогой и неуверенностью в себе. Благодаря её подходу и вопросам, я смогла лучше понять свои внутренние проблемы и найти пути их решения. С каждым сеансом я чувствовала, как становлюсь более уверенной и спокойной. Я наконец смогла избавиться от постоянного чувства тревоги и начать наслаждаться жизнью.
Олег Лебедев
- Возраст: 40 лет
- Опыт: 6 лет
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Более 400 сессий подтверждено
Описание
Олег Лебедев на протяжении долгих лет обучался психологии и юнгианской психотерапии в Армавирском государственном педагогическом университете и Московской Ассоциации Аналитической Психологии. Его образование и опыт позволяют глубоко погружаться в внутренний мир клиентов и помогать им находить гармонию.
Чем могу помочь
Моя цель — создать доверительное пространство, где вы сможете свободно выражать свои мысли и эмоции. Я помогаю работать с трудными переживаниями, восстанавливать отношения и находить жизненные цели. Юнгианский анализ, который я использую, позволяет вам исследовать как осознаваемые, так и бессознательные аспекты вашей личности.
Отзыв о работе психолога
Олег, спасибо за помощь в преодолении моего эмоционального выгорания. Трудно было найти силы, чтобы что-то менять, но благодаря нашим сессиям я начал лучше понимать себя и свои потребности. Твои советы и поддержка помогли мне справиться с чувством беспомощности и найти новые источники вдохновения для работы и жизни.
Ольга Доронина
- Опыт: 8 лет
- Стоимость: 4950 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Ставрополь
Описание
Ольга Доронина окончила Белгородский государственный университет, а также прошла обучение в Московском Институте Гештальта и Психодрамы. Дополнительно получила сертификаты по арт-терапии и практической нейропсихологии. Специализируется на долгосрочной психотерапии, уделяя внимание эмоциональному благополучию клиентов.
Чем могу помочь
На сессиях я помогу вам лучше узнать собственные границы, разобраться в своих паттернах и осознать свои истинные потребности. Мы будем говорить о том, что вас волнует, анализировать сложные ситуации и искать пути их разрешения. Моя задача — создать поддерживающую атмосферу, чтобы вы могли глубже понять свои чувства и реакции, научиться справляться с ними и двигаться дальше.
Отзыв о работе психолога
С Ольгой я обратилась из-за проблем с самооценкой и постоянного чувства неуверенности. С первых сессий она создала доверительную атмосферу, помогла мне лучше понять свои эмоции и разобраться в причинах моих переживаний. Благодаря её вниманию и профессионализму, я смогла восстановить уверенность в себе и по-новому взглянуть на свою жизнь.
Галина Королева
- Возраст: 37 лет
- Опыт: 4 года
- Стоимость: 2800 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Более 700 сессий подтверждено
Описание
Галина Королева получила образование в Южном Федеральном Университете по направлению психология, а также прошла курсы по гештальт-терапии и семейной терапии в Московском Гештальт Институте. Она также обучалась в Институте практической психологии «Иматон», специализируется на работе с токсическим стыдом и психотерапии утрат.
Чем могу помочь
Я помогу понять ваши истинные желания и потребности, вернусь к вашим чувствам и помогут жить в согласии с собой. Мы будем работать над поиском себя, улучшением самосознания и решением глубоких эмоциональных проблем. Совместно мы научимся новым формам выражения чувств и будем исследовать прошлый и настоящий опыт.
Отзыв о работе психолога
Обратилась к Галине с проблемой низкой самооценки и неуверенностью в себе. Сначала было трудно раскрыться, но Галина создала атмосферу доверия и безопасности. Благодаря ее вопросам и поддержке я смогла глубже понять свои потребности и желания. Сессии были насыщены полезными техниками, которые помогли мне стать увереннее и начать лучше понимать себя.
Антонина Деянова
- Возраст: 43 года
- Опыт: 7 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Антонина Деянова получила образование в Российском государственном педагогическом университете им. А.И. Герцена, а также прошла специализированное обучение в Институте практической психологии «Иматон» и Московском гештальт-институте. Она специализируется на гештальт-терапии и феминистской терапии, помогая клиентам осознавать и решать внутренние конфликты.
Чем могу помочь
Я предоставляю поддержку и внимание на каждом этапе терапии, помогая клиентам осознавать свои чувства и эмоции. В своей работе я уделяю особое внимание телесным ощущениям и дыханию, используя образы и метафоры для закрытия незавершённых гештальтов. Моя цель — помогать людям находить своё место в жизни и укреплять уверенность в себе через живой диалог и взаимодействие в рамках сессий.
Отзыв о работе психолога
Антонина помогла мне справиться с кризисом самооценки и жизненными целями. На каждой сессии я чувствовала её поддержку и понимание. Через несколько месяцев работы я научилась лучше понимать свои эмоции и потребности, стала более уверенной и способной выдерживать сложные чувства. Её подход помог мне значительно улучшить качество жизни и найти внутренний баланс.
Елена Медведева
- Возраст: 34 года
- Опыт: 6 лет
- Стоимость: 4900 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Елена Медведева имеет богатый опыт работы в сфере психологии. Она окончила Московский институт психоанализа и обладает дипломами в области когнитивно-поведенческой терапии и перинатальной психологии. Ее специализация включает работу с тревогой, депрессией, эмоциональными и физическими травмами, а также помогает в преодолении сложных жизненных ситуаций.
Чем могу помочь
Я предоставляю поддержку и помогу вам найти внутренние ресурсы для преодоления трудностей. Моими ключевыми направлениями работы являются консультирование по вопросам уверенности в себе, борьбы с страхами и тревогой, проработке сложных эмоций и стрессовых ситуаций, а также улучшении межличностных и семейных отношений. Мы будем работать над вашими запросами, используя техники и упражнения для более глубокого понимания и изменения.
Отзыв о работе психолога
Обратилась к Елене с проблемами в личной жизни и постоянным чувством тревоги. Уже после первых сеансов заметила улучшение. Елена помогла мне структурировать мысли и проработать эмоции, что значительно снизило уровень тревожности. С ней я нашла новые способы справляться со стрессом и лучше понимать себя. Ее поддержка была неоценима, спасибо!
Ольга Карагодина
- Возраст: 39 лет
- Опыт: 3 года
- Стоимость: 3000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Ставрополь
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Ольга Карагодина получила образование в Московском Гештальт Институте, где изучала теорию и практику гештальт-терапии. Свой профессионализм она направляет на помощь клиентам в осознании своих телесных и эмоциональных реакций и глубоком проживании этого опыта. Ольга активно работает над тем, чтобы каждый клиент смог найти свои истинные потребности.
Чем могу помочь
Сфокусирована на том, чтобы помочь вам чувствовать себя счастливыми и уверенными, Ольга Карагодина помогает осознать, какие важные потребности не удовлетворяются и как это влияет на жизнь. Терапия с Ольгой — это творческий процесс, в котором вы познакомитесь со своими теневыми сторонами и научитесь их принимать, не осуждая себя и свои поступки.
Отзыв о работе психолога
Обращался к Ольге с проблемами эмоционального выгорания и низкой самооценки. С первых же сессий почувствовал внимание и искренний интерес к моим проблемам. Вместе мы разобрали мои внутренние конфликты, и я научился принимать свои эмоции. Благодаря её поддержке, я стал увереннее и нашёл внутренние ресурсы для преодоления трудностей.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Какие проблемы помогает решить психолог?
Психолог помогает решать широкий спектр эмоциональных и психологических проблем, с которыми сталкивается человек. Это могут быть тревожные расстройства, депрессия, проблемы в отношениях, трудности с самооценкой, профессиональные или личные кризисы, переживание утраты, а также стресс и выгорание. Психолог работает над тем, чтобы помочь человеку понять свои эмоции, разобраться в причинах проблем и найти пути их преодоления. Также специалист помогает развить навыки управления стрессом и повышает качество жизни клиента.
Когда обращаться к психологу?
Обращаться к психологу стоит, когда вы замечаете, что эмоциональные или психологические проблемы начинают влиять на вашу повседневную жизнь. Это может быть постоянное чувство тревоги, которое мешает сосредоточиться, депрессивное состояние, которое длится неделями, или сложности в отношениях, которые приводят к постоянным конфликтам. Если вы чувствуете, что вам сложно справиться с проблемами самостоятельно, это знак, что вам может понадобиться помощь специалиста.
Как проходит консультация?
Консультация с психологом обычно проходит в формате беседы. Первичная встреча направлена на знакомство и выяснение основной проблемы. Специалист будет задавать вопросы, чтобы лучше понять вашу ситуацию и определить, какие методы работы могут быть эффективными. В зависимости от подхода психолога, это может быть когнитивно-поведенческая терапия, работа с эмоциями, техники расслабления и многое другое. Главное — это доверительная атмосфера, где вы можете открыто делиться своими мыслями и чувствами.
Как следует готовиться к встрече?
Перед встречей полезно обдумать свои ожидания от консультации и сформулировать основные вопросы или проблемы, с которыми вы хотите работать. Можно записать свои мысли, переживания или моменты, которые вызывают наибольшее беспокойство, чтобы обсудить их на приёме. Важно прийти с готовностью быть откровенным и открытым, так как это значительно ускорит процесс работы с проблемой и сделает консультации более продуктивными.
В чём разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Психолог — это специалист с высшим образованием в области психологии, который работает с эмоциональными и поведенческими проблемами, но не имеет права назначать медикаменты. Психотерапевт — это либо психолог, либо врач, который прошел дополнительное обучение в области психотерапии и может проводить терапию для более сложных психологических проблем. Психиатр — это врач с медицинским образованием, который занимается лечением психических расстройств и может назначать медикаментозное лечение, когда это необходимо.
Посмотрите больше психологов
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.
- 91% нашли психолога с первого раза
- 9 из 10 обращались в первый раз
- 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии