Психолог — это специалист, который помогает людям справляться с различными эмоциональными и психологическими трудностями. Он работает с проблемами, такими как тревога, депрессия, стресс, низкая самооценка, конфликты в отношениях и другими вопросами, которые могут негативно сказываться на жизни человека. Обратиться к такому специалисту стоит, если вы чувствуете, что ваши внутренние переживания начинают влиять на ваше психическое и физическое состояние, а самостоятельно найти решение не получается. Помощь профессионала может стать важным шагом на пути к эмоциональному и психологическому здоровью.
Мы отобрали лучших психологов в Тольятти, основываясь на их профессиональных достижениях, отзывах клиентов и опыте работы. Наши критерии включали наличие профильного образования, значительный практический опыт и способность находить индивидуальный подход к каждому клиенту. Эти специалисты помогут вам разобраться в себе, преодолеть трудности и найти путь к гармонии и эмоциональному благополучию.
Как правильно выбрать психолога
- Убедитесь, что у специалиста есть высшее образование в области психологии и соответствующие сертификаты.
- Изучите отзывы клиентов и рекомендации, чтобы оценить качество его работы и методы, которые он использует.
- Проверьте опыт работы специалиста с проблемами, схожими с вашими, чтобы убедиться, что его подход подходит именно вам.
- На первой встрече обратите внимание на комфорт и доверие в общении — это важно для успешной терапии.
- Убедитесь, что специалист использует подходящие для вас методики и готов помочь именно с вашим запросом.
Как правильно подготовиться и вести себя на приеме у психолога
- Перед консультацией сформулируйте свои основные вопросы и цели, которые вы хотите обсудить и достичь в ходе работы.
- Запишите важные моменты и проблемы, чтобы ничего не забыть и обсудить их во время приема.
- Будьте готовы откровенно говорить о своих переживаниях, эмоциях и трудностях, даже если это сложно.
- Не бойтесь задавать вопросы о методах работы и процессе консультации, если что-то остается непонятным.
- Помните, что для достижения результатов может потребоваться время, поэтому настройтесь на регулярные встречи и работу над собой.
Анна Кушнирик
- Возраст: 38 лет
- Опыт: 14 лет
- Стоимость: 2500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Тольятти
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Анна Кушнирик окончила Тольяттинский Государственный Университет с дипломом психолога и преподавателя психологии, а также изучала гештальт-терапию в Московском Гештальт Институте. Дополнительно прошла обучающие программы по профилактике суицида среди подростков и работе с кризисными ситуациями в школе.
Чем могу помочь
В своей работе я нацелена на создание теплых, доверительных отношений с клиентом, что является основой успешной терапии. Помогаю увидеть проблему со стороны, осознать её причины, принять и прожить сложные эмоции. Психотерапия для меня — это процесс узнавания, понимания и принятия своих чувств и потребностей, а также пути к желаемым изменениям в жизни.
Отзыв о работе психолога
Анна помогла мне справиться с потерей близкого человека. Благодаря ее поддержке я смогла глубже понять свои эмоции и найти силы для их проживания. Ее теплый и доверительный подход создали атмосферу, в которой я чувствовала себя в безопасности. Анна также дала мне различные техники для саморазвития, которые помогают мне и сейчас справляться с трудностями в жизни.
Кстати: Топ 10 психологов по рейтингу и отзывам, принимающих удаленно
Светлана Мальцева
- Возраст: 44 года
- Опыт: 12 лет
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает лично и онлайн. Тольятти
- Более 700 сессий подтверждено
Описание
Светлана Мальцева начала путь в психологии в 2001 году, пройдя обучение в Тольяттинском Государственном Университете по специальности «Педагог-психолог». Она продолжила свое образование в Московском Гештальт Институте, где изучала основы гештальт-терапии и телесность, а также теорию и практику гештальт-терапии.
Чем могу помочь
Внимание уделяется чувствам и переживаниям, способам взаимодействия с миром. В работе фокусируюсь на истории развития клиента и детских травмах. Помогаю стать более осознанным и гармоничным, проживать жизнь качественно. Специализируюсь на вопросах самооценки, выгорания и сложных жизненных ситуаций.
Отзыв о работе психолога
Благодаря Светлане я смог преодолеть чувство одиночества и наладить отношения с окружающими. Ее внимательное отношение к моим переживаниям позволило мне глубже понять свои эмоции и причины моего поведения. После нескольких сессий я начала чувствовать себя увереннее и готова к новым жизненным вызовам. Очень рекомендую Светлану всем, кто ищет поддержку и понимание.
Светлана Романова (Зимакова)
- Возраст: 31 год
- Опыт: 6 лет
- Стоимость: 2000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи, Подростки
- Принимает онлайн. Тольятти
- Более 500 сессий подтверждено
Описание
Светлана Романова (Зимакова) окончила Волгоградскую гуманитарную академию, Высшую школу гештальта и прошла переподготовку в нескольких специализированных институтах. Она использует системную семейную терапию и гештальт-терапию, уделяя внимание как индивидуальному развитию, так и гармонизации семейных отношений.
Чем могу помочь
Помогаю развивать уверенность в себе, справляться с эмоциональным и профессиональным выгоранием, налаживать отношения с партнерами, родителями, друзьями и коллегами. Особое внимание уделяю гармонизации семейных взаимоотношений, помогаю выявлять и прорабатывать внутренние конфликты и эмоциональные барьеры.
Отзыв о работе психолога
Светлана помогла мне справиться с тревожностью и улучшить отношения с близкими. Ее внимательный и чуткий подход сделал каждую сессию комфортной и продуктивной. Светлана всегда находила время, чтобы подробно разобрать мои запросы и дать ценные рекомендации. Благодаря ей я научился лучше понимать свои эмоции и справляться с негативными мыслями.
Анастасия Телятникова
- Возраст: 52 года
- Опыт: 16 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Cемьи
- Принимает онлайн. Тольятти
- Болee 800 сессий подтверждено
Описание
Анастасия Телятникова прошла обучение в Восточно-Европейском институте психоанализа, где изучала различные аспекты супружеского консультирования, психическую травму, работу с детьми и семейную психотерапию. Она также специализируется на терапевтических стратегиях для семейных проблем, нарциссических расстройствах и зависимостях.
Чем могу помочь
В рамках моей практики я наблюдаю, как наши с вами усилия приводят к улучшению состояния, отношений и самооценки. Моя цель — помочь вам преодолеть жизненные трудности, повысить уверенность в себе и найти внутренний баланс. Для достижения этих целей важно не только использование моих профессиональных навыков, но и ваша готовность работать над собой.
Отзыв о работе психолога
Анастасия помогла мне справиться с кризисом в семейной жизни. Мы столкнулись с серьезными конфликтами, и ее поддержка стала для нас незаменимой. Благодаря совместным сессиям, нам удалось понять глубинные причины наших проблем и найти пути к их разрешению. Мы научились общаться более откровенно и работать над восстановлением доверия. Результаты терапии превзошли ожидания.
Елена Майстренко
- Возраст: 54 года
- Опыт: 17 лет
- Стоимость: 3500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Тольятти
- Более 300 сессий подтверждено
Описание
Елена Майстренко получила специальность «Психолог. Педагог-психолог» в Институте развития образования Ивановской области. Также она обучалась в Министерстве науки и высшего образования РФ по профилю «Психология труда, инженерная психология, эргономика». В Вильнюсе окончила курсы экзистенциальной терапии в Институте гуманистической и экзистенциальной психологии.
Чем могу помочь
При работе с клиентами мне важно помочь вам раскрыть свой внутренний потенциал для изменений. Я стремлюсь создать доверительную и честную атмосферу, где вы сможете открыто исследовать свой внутренний мир. С моей поддержкой вы сможете найти опору в себе, осознать свои ценности и двигаться к новым жизненным целям, несмотря на сложные перемены.
Отзыв о работе психолога
Елена, я пришла к вам с проблемой низкой самооценки и эмоционального выгорания. Ваша внимательность и участие помогли мне не только разобраться в своих чувствах, но и найти силы для изменений. Мы работали с моими страхами и жизненными целями, и благодаря вам я научилась лучше понимать себя и двигаться вперед. Огромное спасибо за вашу поддержку!
Андрей Шевелин
- Возраст: 41 год
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 3000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Тольятти
- Более 400 сессий подтверждено
Описание
Андрей Шевелин получил образование в Уральском институте повышения квалификации и переподготовки по психологическому консультированию и психодиагностике. Дополнительно обучался в Московском Институте Гештальт-Терапии и Консультирования по нескольким направлениям гештальт-терапии. Заключил обучение в ФГБОУ ВО «Приволжский исследовательский медицинский университет» по клинической психологии.
Чем могу помочь
Я убежден, что у каждого человека есть все необходимые ресурсы для преодоления трудностей, но иногда мы можем «застревать» и нуждаться в помощи. Моя задача – помочь вам увидеть свою ситуацию яснее, понять себя как часть этой ситуации и найти новые решения. Я помогаю в вопросах самооценки, отношений с близкими, преодолении прошлого опыта и многих других аспектах.
Отзыв о работе психолога
Андрей помог мне справиться с длительным чувством одиночества. На наших встречах я начал лучше понимать свои эмоции и причины, которые их вызывают. Благодаря его поддержке и профессионализму, мне удалось открыть новые способы взаимодействия с людьми и улучшить свои отношения с окружающими. С его помощью я смог ощутимо поднять свою самооценку и найти внутренний покой.
Нина Таланова
- Возраст: 65 лет
- Опыт: 6 лет
- Стоимость: 3800 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Тольятти
- Более 400 сессий подтверждено
Описание
Нина Таланова получила степень магистра психологии в Московском государственном психолого-педагогическом университете. Специализируется на юнгианской психотерапии, имея соответствующие дипломы из Московского Института Психоанализа и Московской Ассоциации Аналитической Психологии. Также обучалась экзистенциальной психотерапии.
Чем могу помочь
Моя работа направлена на помощь в понимании сложных жизненных ситуаций и неоднозначных переживаний. Я использую глубинные методы психологии, чтобы помочь вам исследовать свои чувства, мысли и бессознательные процессы. Вместе мы сможем найти внутренние ресурсы, чтобы вы могли осознанно проживать каждое мгновение, ощущая радость и удовлетворение от жизни.
Отзыв о работе психолога
С Ниной я начал работать, когда узнал о потере. Ее подход оказал существенную помощь в восстановлении душевного равновесия. Она создает безопасную обстановку, где можно быть искренним и открытым. Благодаря нашим сессиям я не только справился с горем, но и начал видеть новые жизненные перспективы и цели. Ее профессионализм и эмпатия очень ценны.
Алана Машеева
- Возраст: 37 лет
- Опыт: 8 лет
- Стоимость: 2500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Cемьи, Подростки от 16 до 18 лет
- Принимает онлайн. Тольятти
Описание
Алана Машеева — выпускница Северо-Осетинского Государственного Университета, где она получила образование в области психологического консультирования и психодиагностики. Позже она расширила свои знания в Московском Гештальт Институте, овладев теорией и практикой гештальт-терапии, а также семейной консультацией и психодиагностикой.
Чем могу помочь
Как специалист, я помогаю людям возвращаться в контакт с собой и своими истинными потребностями. Моя работа включает работу с эмоциями, исследование поведения и взаимоотношений. В ходе терапии мы создаем безопасное пространство для вас, где можно осознать телесные и эмоциональные реакции и найти пути для формирования новых, здоровых перцепций и отношений.
Отзыв о работе психолога
Алана помогла мне разобраться в проблемах в отношениях и суицидальных мыслях, с которыми я долгое время боролся. Благодаря ей, я научился осознавать свои эмоции и выстраивать здоровые границы с окружающими. Ее поддержка стала для меня настоящим откровением и помогла найти внутренние силы для жизни. Рекомендую Алую Машееву всем, кто ищет глубокое понимание себя.
Татьяна Вакарь
- Возраст: 34 года
- Опыт: до 1 года
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Тольятти
Описание
Татьяна Вакарь получила степень магистра психологии в Уральском федеральном университете имени первого Президента России Б. Н. Ельцина. Она также прошла обучение в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского, специализируясь на когнитивно-поведенческой терапии и методах работы с эмоциональными проблемами.
Чем могу помочь
Я помогу вам найти внутренние ресурсы для изменений и преодоления сложных жизненных ситуаций. Моя работа включает научно доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии и метод десенсибилизации и переработки движением глаз. Мы вместе разберем ваши эмоции и поведение, чтобы найти пути к достижению ваших целей.
Отзыв о работе психолога
Татьяна помогла мне справиться с тревожностью, которая мешала мне жить. Ее структурированный подход и навыки объяснения простыми словами помогли мне понять свои проблемы и начать их решать. Благодаря регулярным сессиям я чувствую заметное улучшение и начал видеть позитивные изменения в своей жизни.
Анастасия Котельникова
- Возраст: 38 лет
- Опыт: 2 года
- Стоимость: 3500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи, Подростки от 16 до 18 лет
- Принимает онлайн. Тольятти
- Более 600 сессий подтверждено
Описание
Анастасия Котельникова получила образование в Институте интегративной семейной терапии, где специализировалась на системном семейном консультировании и работе с детьми, а также прошла курсы по терапии расстройств настроения. Дополнительно обучалась в проекте «Чистые когниции» по техникам терапии принятия и ответственности для работы с травмами.
Чем могу помочь
Я помогаю людям улучшать отношения с собой и с окружающими. Моя миссия — предоставить клиентам инструменты, которые помогут им самостоятельно менять жизнь к лучшему. В своей практике использую мультимодальный подход, комбинируя методы когнитивно-поведенческой терапии, системной семейной терапии и схематерапии.
Отзыв о работе психолога
Анастасия помогла нам разобраться в семейных конфликтах и восстановить гармонию в отношениях. Я обращалась к ней с проблемой постоянных ссор с мужем и непонимания в семье. Через несколько сессий мы стали лучше понимать друг друга, научились выражать свои эмоции и работать над отношениями. Анастасия создала комфортную атмосферу для работы.
Софья Степанова
- Возраст: 26 лет
- Опыт: 2 года
- Стоимость: 2500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Тольятти
Описание
Софья Степанова — бакалавр психологии, окончила Московский государственный психолого-педагогический университет. Владеет навыками нарративной практики и терапии принятия и ответственности (ACT). Специализируется на создании поддерживающей атмосферы для своих клиентов, чтобы помочь им найти внутренние ресурсы для изменений и преодоления сложных жизненных ситуаций.
Чем могу помочь
Я создаю безопасное и поддерживающее пространство, где вы можете услышать себя и свои потребности. Работая вместе, мы будем исследовать ваши ценности и предложения, которые могут помочь вам справиться с тревогой, депрессией или сложными эмоциональными состояниями. Моя цель — помочь вам найти внутренние опоры и смысл, чтобы свободнее и уверенно двигаться по жизни.
Отзыв о работе психолога
Софья помогла мне справиться с тревогой, которая мешала повседневной жизни. Ее внимательный и вдумчивый подход позволил мне почувствовать себя услышанным и найти эффективные способы справляться с негативными мыслями. Через несколько сессий я ощутил значительное улучшение и стал более уверенно чувствовать себя в различных ситуациях.
Анна Кускова
- Возраст: 47 лет
- Опыт: 11 лет
- Стоимость: 3300 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Тольятти
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Анна Кускова окончила Институт Психологии и Педагогики по направлению «Клиническая психология». Позже прошла обучение в Московском институте психоанализа по логотерапии и экзистенциальному анализу. Получила дополнительное образование в Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии по когнитивно-поведенческой терапии и консультированию.
Чем могу помочь
Вижу перед собой личность с уникальным жизненным опытом, нуждающуюся в поддержке. Помогаю эффективно найти решение проблем, связанных с тревогой, депрессией, отношениями и жизненными целями. Основываясь на экзистенциальном анализе и других подходах, мой метод помогает клиентам преодолевать трудности в настоящем, не затягивая терапию на годы.
Отзыв о работе психолога
Обратилась к Анне с проблемой панических атак и сильной тревожности. Благодаря ее профессионализму и чуткому подходу, удалось быстро выявить причины моих состояний и научиться справляться с ними. Анна предоставила эффективные техники и упражнения, которые существенно улучшили мою повседневную жизнь.
Наталья Леговцева
- Возраст: 38 лет
- Опыт: 13 лет
- Стоимость: 5000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Тольятти
- Более 100 сессий подтверждено
Описание
Наталья Леговцева окончила Московский гуманитарный университет, а также прошла многочисленные курсы повышения квалификации, включая Институт интегративной семейной терапии. Она имеет значительный опыт работы как в государственных учреждениях, так и в частных организациях, что позволило ей глубоко понять разнообразные человеческие переживания и проблемы.
Чем могу помочь
Если у вас есть ощущение, что вы живёте не свою жизнь и не понимаете, куда двигаться дальше, я помогу найти верный путь. В своей работе я интегрирую элементы из разных подходов, чтобы помочь клиентам избавиться от страхов, наладить отношения с близкими и научиться уверенности в себе. Каждый может стать счастливым и успешным при любых исходных данных.
Отзыв о работе психолога
Наталья помогла мне справиться с тревожностью и неуверенностью. Обратился к ней в момент, когда жизнь казалась запутанной и без четких направлений. В течение наших сессий, она мягко и профессионально помогала разбираться в глубинных причинах моих страхов. Сейчас я чувствую себя намного увереннее и готов к новым жизненным вызовам. Огромное спасибо, Наталья!
Анастасия Иванова
- Возраст: 29 лет
- Опыт: 1 год
- Стоимость: 3000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи
- Принимает онлайн. Тольятти
- Более 200 сессий подтверждено
Описание
Анастасия Иванова окончила МГУ имени М. В. Ломоносова по направлению «Психология переговоров и разрешения конфликтов». Также она прошла обучение в Московском институте психоанализа, где сосредоточилась на современных технологиях в педагогике и методиках раннего развития детей. В своей практике применяет системно-семейный и эмоционально-фокусированный подходы.
Чем могу помочь
Помогаю обретать устойчивость в периоды перемен и кризисов, возвращать взаимопонимание парам, распознавать и освобождаться от ловушек в отношениях. В моем арсенале — системный подход и эмоционально-фокусированная терапия, которые создают безопасное пространство для максимального самовыражения и осознания истинных потребностей. Уверена в потенциале каждого клиента.
Отзыв о работе психолога
Анастасия помогла мне справиться с чувством одиночества и научила лучше понимать себя. Благодаря ее поддержке, я смог наладить отношения с родителями и повысить самооценку. Системный и индивидуальный подход удивительным образом проникли в глубину моих проблем, и уже через несколько сессий я стал чувствовать заметные улучшения. Ее профессионализм и внимательность впечатляют.
Екатерина Антюфьева
- Возраст: 44 года
- Опыт: 10 лет
- Стоимость: 9000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Тольятти
- Более 800 сессий подтверждено
Описание
Екатерина Антюфьева является выпускницей Уральского государственного педагогического университета и Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова по направлению практическая психология личности. Она также прошла обучение в Институте психотерапии и клинической психологии и других специализированных учреждениях, уделяя особое внимание когнитивно-поведенческой терапии.
Чем могу помочь
Я создаю для своих клиентов атмосферу доверия и уважения, где они могут открыто говорить о своих проблемах. В моем подходе важна осознанность и вдумчивость: вместе мы будем исследовать вашу жизненную историю и определять механизмы ваших проблем. Это позволит вам найти реальные возможности для изменений и стать самым себе сильной опорой, даже в трудные моменты жизни.
Отзыв о работе психолога
Екатерина оказала мне огромную помощь в борьбе с тревогой и нежелательными мыслями. Ее метод работы позволил мне понять причины моей тревожности и научиться управлять своими эмоциями. Работа с Екатериной помогла мне почувствовать себя увереннее и дала инструменты для преодоления негативных мыслей. Спасибо за профессионализм и поддержку в непростой период жизни.
Мария Гроссман
- Возраст: 29 лет
- Опыт: 3 года
- Стоимость: 4500 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Семьи, Люди в возрасте, Дети от 3 до 10 лет, Подростки от 11 до 15 лет, Подростки от 16 до 18 лет
- Принимает онлайн. Тольятти
- Более 300 сессий подтверждено
Описание
Мария Гроссман завершила обучение в Московском государственном университете имени М. В. Ломоносова по специальности клиническая психология. Кроме того, она прошла курсы интегративной семейной терапии, рационально-эмоционально-поведенческой терапии и психодрамы. Это помогает ей эффективно работать с эмоциональными и поведенческими проблемами клиентов.
Чем могу помочь
Я помогаю клиентам, сталкивающимся с проблемами в отношениях, личными кризисами и поиском смысла жизни. Моя работа основывается на системной семейной терапии и когнитивно-поведенческом подходе. Вместе мы будем искать пути для улучшения эмоционального состояния, преодоления жизненных трудностей и достижения гармонии в отношениях с близкими.
Отзыв о работе психолога
Мария помогла мне преодолеть послеродовую депрессию. С её помощью я смогла понять себя и обрести уверенность. Мы работали над улучшением отношений с семьей, и я научилась справляться с тревогой. Благодаря Марии, моя жизнь стала гармоничнее, и я чувствую, что нашла внутренний баланс и спокойствие.
Олеся Андреева-Янская
- Возраст: 35 лет
- Опыт: 5 лет
- Стоимость: 3950 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте, Подростки от 11 до 15 лет, Подростки от 16 до 18 лет
- Принимает онлайн. Тольятти
Описание
Олеся Андреева-Янская получила образование в Московском психолого-социальном университете, НИУ ВШЭ и Международном обществе экзистенциального анализа в Вене. Специализируется на экзистенциальном анализе и логотерапии, системной семейной психотерапии и работе с тревогой используя экзистенциально-аналитический подход.
Чем могу помочь
Если жизнь ощущается как трудная и бессмысленная, я могу помочь вам найти иной путь, где можно почувствовать себя лучше. В нашем совместном процессе я создаю безопасное пространство, где вам не страшно быть собой. Постепенно вы сможете разобраться в своих чувствах, обрести свободу и научиться принимать важные решения самостоятельно.
Отзыв о работе психолога
Олеся помогла мне справиться с чувством бессилия и утраты смысла жизни. На первых сессиях я был полон сомнений, но благодаря ее профессионализму и эмпатии, постепенно начал находить внутренние ресурсы для изменения. Через несколько месяцев работы я стал увереннее и открыл новую страницу в своей жизни. Большое спасибо за неоценимую помощь!
Людмила Агафонова
- Возраст: 45 лет
- Опыт: 6 лет
- Стоимость: 4000 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые, Люди в возрасте
- Принимает онлайн. Тольятти
- Более 200 сессий подтверждено
Описание
Людмила Агафонова окончила Московский Институт Психоанализа, затем углубила знания в перинатальной психологии и психологии родительства. Также обучалась экзистенциально-гуманистической психотерапии на базовом и профессиональном уровнях. В 2022 году завершила курс по десенсибилизации психических травм методом EMDR.
Чем могу помочь
Бережно работаю с вашими переживаниями, помогая обнаружить или создать опоры и выработать стратегии для их выдерживания. Помогу разобраться с эмоциями, наладить отношения с партнёром и родителями, справиться с утратами и планировать беременность. Использую арт-терапевтические техники и метод EMDR для работы с психическими травмами.
Отзыв о работе психолога
Людмила помогла мне справиться с ощущением одиночества и наладить отношения с родителями. Её внимательное и уважительное отношение позволило мне открыть для себя новые горизонты и научиться справляться с тяжёлыми эмоциями. После нескольких сессий я почувствовала значительное облегчение и обрела внутреннюю опору.
Марина Дубинина
- Возраст: 30 лет
- Опыт: 1 год
- Стоимость: 2200 ₽ (60 мин)
- С кем работает: Взрослые
- Принимает онлайн. Тольятти
- Более 400 сессий подтверждено
Описание
Марина Дубинина окончила Восточно-Европейский Институт Психоанализа и прошла многочисленные курсы повышения квалификации, включая обучение в Институте Современного Образования и различных международных институтах по когнитивно-поведенческой терапии. Постоянно обновляет свои знания и активно вовлечена в профессиональные сообщества.
Чем могу помочь
Работаю с клиентами, испытывающими кризисные ситуации, эмоциональное выгорание и трудности в отношениях. Использую современные методики когнитивно-поведенческой терапии, чтобы помочь в решении проблем и управлении эмоциями. Мой подход основан на систематическом анализе и адаптации поведения, что дает возможность клиентам справляться с жизненными вызовами.
Отзыв о работе психолога
Марина помогла мне справиться с тревожностью и повысить самооценку. Ее методы когнитивно-поведенческой терапии были понятны и эффективны. Марина предоставляла четкие рекомендации и задания, которые помогали мне работать между сессиями. После нескольких встреч я начал видеть значительные улучшения в своем эмоциональном состоянии и в отношениях с окружающими.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Какие проблемы помогает решить психолог?
Психолог помогает людям справляться с широким спектром эмоциональных и психологических проблем. Это может быть хронический стресс, тревожные расстройства, депрессия, проблемы в отношениях, трудности с самооценкой, эмоциональное выгорание или кризисные периоды в жизни. Психолог работает с вами, чтобы лучше понять ваши мысли и чувства, помогает выявить основные причины проблем и найти пути их решения. Цель работы — улучшить ваше психическое состояние, научить вас управлять эмоциями и восстановить гармонию в жизни.
Когда обращаться к психологу?
К психологу стоит обращаться, когда вы чувствуете, что ваши внутренние переживания начинают мешать нормальной жизни. Если вы постоянно испытываете тревогу, грусть, потерю интереса к любимым занятиям или проблемы в отношениях, и эти состояния не проходят сами собой, это сигнал, что нужна профессиональная помощь. Не стоит ждать, пока ситуация ухудшится — чем раньше вы начнёте работу с психологом, тем легче будет справиться с проблемой.
Как проходит консультация?
Консультация с психологом начинается с установления контакта и обсуждения вашей ситуации. Специалист будет задавать вопросы, чтобы лучше понять, с какими трудностями вы столкнулись, и как они влияют на вашу жизнь. В процессе консультации психолог может использовать различные методики — от беседы до специализированных терапевтических техник, в зависимости от вашего состояния и запроса. Консультация проходит в атмосфере доверия и поддержки, чтобы вы могли открыто говорить о своих переживаниях.
Как следует готовиться к встрече?
Подготовка к встрече с психологом не требует особых усилий, но важно обдумать, какие проблемы или вопросы вы хотите обсудить. Полезно записать свои мысли и чувства, чтобы не упустить ничего важного. Будьте готовы к честному обсуждению своих переживаний и ситуаций, которые вас беспокоят. Настройтесь на то, что работа с психологом — это процесс, который требует открытости и готовности к изменениям.
В чём разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Психолог — это специалист с высшим психологическим образованием, который помогает решать эмоциональные и поведенческие проблемы. Он не назначает лекарства. Психотерапевт — это либо психолог, либо врач, прошедший специальную подготовку в области психотерапии, который работает с более глубокими психологическими проблемами. Психиатр — это врач, который специализируется на психических расстройствах и имеет право назначать медикаментозное лечение. В зависимости от сложности проблемы и её природы, может потребоваться консультация одного или нескольких из этих специалистов.
Посмотрите больше психологов
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.
- 91% нашли психолога с первого раза
- 9 из 10 обращались в первый раз
- 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии