Рубрика: Стресс
-
Как справиться с эмоциями: 7 шагов
Интенсивные эмоции могут быть трудными для управления. Независимо от того, чувствуете ли вы сильный гнев или сильную печаль, навыки регуляции…
-
Стресс и депрессия влияет на ваше тело? 7 советов по уходу за собой
С детства мое тело было чрезвычайно чувствительным и реактивным как на физический, так и на эмоциональный стресс. Когда мои родители…