Заново откройте для себя сильные стороны ваших отношений — и сделайте их крепче, чем когда-либо.
Что говорят пары
«Нам подобрали очень полезного терапевта для пар, и даже за несколько коротких месяцев наш брак снова наладился. Настоятельно рекомендую»
«Наш опыт терапии для пар был отличным! Не могли бы попросить лучшего способа провести терапию. Нам понравился наш терапевт. Понравилась возможность писать, когда у нас была возможность — наши жизни настолько заняты, что я думаю, было бы почти невозможно куда-то ездить.»
«Мой муж и я прошли долгий путь благодаря Елене. Наши ссоры сократились, и наше общение значительно улучшилось. Я очень благодарна за этот опыт помощь.»
Что вы получите от терапии для пар
Определение проблем
Определите конкретные проблемы в отношениях с поддержкой беспристрастного профессионала.
Заново откройте сильные стороны
Разработайте ориентированный на решения подход, чтобы заново открыть сильные стороны ваших отношений.
Дисфункциональная динамика
Получите представление о моделях, вызывающих дистресс и дисфункциональную динамику в отношениях.
Эмпатия и разрешение конфликтов
Практикуйте стратегии разрешения конфликтов для улучшения эмпатии, решения проблем и разрешения конфликтов.
Восстановление доверия
Изучите инструменты общения для увеличения уязвимости и восстановления доверия.
Постоянная поддержка
Постоянная поддержка через живые видео сеансы и сообщения.
Виды терапии для пар
Консультирование по вопросам отношений
Каждая пара в какой-то момент сталкивается с трудностями, которые проверяют их партнёрство. Это может произойти на 10-й неделе или на 10-м году отношений. Когда это происходит, иногда требуется внешняя помощь, чтобы найти путь вперёд.
Вам не нужно делать это в одиночку. Независимо от обстоятельств ваших отношений, консультирование для пар предлагает вам и вашему партнёру поддержку и структуру, необходимые в безопасном, беспристрастном и продуктивном пространстве.
В терапии для пар вы научитесь стратегиям разрешения конфликтов и тому, как более эффективно общаться. Вы исследуете модели поведения в отношениях, восстановите доверие, заново откроете страсть друг к другу и устраните дисфункцию, создавая более здоровые, сильные и любящие отношения.
Консультирование по вопросам брака
Брак — это работа. Необходимо вкладываться в него, чтобы он оставался здоровым. Когда вы сталкиваетесь с неизбежными трудностями, нормально признать, что вам нужна доверенная помощь.
Онлайн-консультирование по вопросам брака может помочь. В терапии вы и ваш супруг можете справиться с трудными временами — какими бы они ни были — в безопасном и любящем пространстве.
Консультирование по вопросам брака помогает вам определить корень ваших проблем и разработать эффективные стратегии для их преодоления. Вы можете открыться, выразить свои искренние чувства и вернуться к тому доброму, влюбленному состоянию, в котором вы оба хотите быть.
Консультирование перед браком
Дни, недели и месяцы перед свадьбой — это уникальное время в жизни. Они полны волнения, воодушевления и, да, могут быть стрессовыми.
Если вам нужна помощь просто для того, чтобы дойти до алтаря — когда многие помолвленные пары сталкиваются с давлением планирования идеального дня — консультирование перед браком может помочь. Оно также может подготовить вас к дальнейшей совместной жизни.
Консультирование перед браком позволяет вам начать свою жизнь вместе на прочном фундаменте. Вы научитесь общаться, разрешать конфликты, определять ценности, согласовывать ожидания по поводу важных жизненных решений, таких как дети, решать проблемы с гневом, строить доверие и многое другое.
Часто задаваемые вопросы
Чего ожидать от терапии для пар?
Терапия для пар – это вид психотерапии, при которой лицензированный терапевт помогает людям в романтических отношениях лучше понять их партнерство, решать проблемы в отношениях и строить более прочную основу.
Независимо от того, присоединяетесь ли вы к сеансу терапии лично или виртуально, первые несколько сеансов будут включать стандартные вопросы интервью о истории отношений пары, индивидуальных приоритетах и целях в отношениях. Со временем терапевт для пар поможет создать безопасное пространство для выявления проблем, установления целей лечения и приобретения необходимых навыков общения для решения проблем с партнером.
Лучше посещать онлайн-терапию для пар вместе или по отдельности?
Начинать лечение вместе с терапевтом для решения общих вопросов в отношениях или браке — лучший способ. Если рекомендуется индивидуальная терапия, ваш терапевт предложит вам варианты индивидуальных сеансов.
Кому следует обращаться за терапией для пар?
Многие считают, что терапия для пар предназначена только для тех, кто на грани развода или разрыва. Однако все пары, независимо от состояния их отношений, могут извлечь пользу из встречи с лицензированным терапевтом.
Тем не менее, некоторые общие проблемы в отношениях, которые обычно побуждают к консультированию, могут включать:
- Пары, продолжающие сталкиваться с одними и теми же разногласиями, не находя решения.
- Пары, сталкивающиеся с недавней трагедией, злоупотреблением веществами, изменой или проблемами психического здоровья.
- Пары, желающие восстановить свою сексуальную или романтическую химию.
Действительно ли онлайн-терапия для пар эффективна?
Да, онлайн-терапия может быть столь же эффективной, как и личная терапия для пар, что ведет к здоровым отношениям.
Стоит ли терапия для пар того? Исследования показывают, что да. Исследования, проведенные Американской ассоциацией брака и семьи, показали, что более 97% опрошенных считают, что получили необходимую помощь от терапии для пар.
Терапия для пар была весьма успешной для всех типов отношений, будь то свидания или брак. Кроме того, виртуальные варианты терапии могут быть более удобными для многих людей. Вместо того чтобы ездить в кабинет терапевта, вы можете проводить сеансы из любого места и в любое время.
Сколько стоит онлайн-терапия для пар?
Стоимость виртуальной терапии для пар варьируется, но онлайн-консультирование по вопросам отношений является наиболее экономически эффективным.
Что такое онлайн-терапия для пар?
С онлайн-терапией для пар, пары могут встретиться с лицензированным терапевтом для виртуального сеанса терапии, чтобы решать проблемы в отношениях и в целом улучшать здоровье своих отношений через живые видеосеансы или в письменной форме через сообщения.
Подходит ли онлайн-терапия для пар для нас с партнером?
Онлайн-терапия для пар предлагает более гибкие и доступные варианты времени встречи и предпочитаемого метода лечения. Важно, чтобы вы оба с партнером чувствовали себя комфортно с терапевтом и методом лечения, чтобы максимально эффективно использовать каждый сеанс консультирования.
Чем брачное консультирование отличается от терапии для пар?
Онлайн-консультирование по вопросам брака — это специфический подход к консультированию для пар, предназначенный для супружеских пар. Через брачную терапию пары встречаются с брачным консультантом — обычно лицензированным терапевтом по браку и семье — чтобы обсудить проблемы в отношениях, приоритеты и цели. С помощью постоянных виртуальных сеансов терапевт может помочь парам, желающим вложиться в свои отношения и заново открыть для себя своего супруга. Брачное консультирование может помочь построить (или восстановить) здоровую основу для отношений через эффективные навыки общения, установление границ и многое другое.
Терапия для пар предназначена только для супружеских пар?
Нет. Онлайн-консультирование по вопросам отношений идеально подходит для всех пар, желающих восстановить связь, укрепить отношения или решить проблемы и конфликты. Лицензированные терапевты могут помочь вам и вашему партнеру на любом этапе ваших отношений, от предбрачного консультирования до брачного консультирования. Терапия для пар может помочь вам каждому приобрести бесценные навыки, которые помогут улучшить ваши отношения.
Возможно ли предбрачное консультирование?
Да, предбрачное консультирование — это вид терапии для отношений, предоставляемый лицензированными терапевтами по браку и семье. Онлайн-предбрачное консультирование идеально подходит для помолвленных пар, которые делают следующий шаг в своих отношениях или хотят решить проблемы в своих отношениях перед вступлением в брак.
Какой тип консультанта лучше всего подходит для терапии для пар?
Существует несколько различных типов профессионалов, предлагающих услуги терапии для пар, каждый из которых имеет различные полномочия и специализации. Найти лучшего консультанта будет зависеть от целей и проблем каждой пары:
1. Лицензированный психолог
Психологи в России должны иметь высшее образование по специальности «Психология». Это может быть степень бакалавра, магистра или специалиста. Психологи проходят аттестацию и могут получить лицензию на проведение консультаций и терапий. Специализация в семейной терапии может быть получена в рамках дополнительного образования и курсов.
2. Психотерапевт
Психотерапевты в России, как правило, это врачи-психиатры или клинические психологи, прошедшие дополнительное обучение в области психотерапии. Они могут использовать различные методы, включая когнитивно-поведенческую терапию, гештальт-терапию и другие. Для работы психотерапевтом необходимо иметь медицинское образование или степень в области психологии, а также дополнительную специализацию.
- Лицензированный терапевт по браку и семье должен иметь степень магистра в области брачной и семейной терапии (или аналогичной дисциплины); они специализируются на работе с парами и семьями и посвящают свою практику помощи людям в улучшении их отношений.
- Клинический психолог может предлагать широкий спектр услуг в области психического здоровья, включая терапию и диагностику. Встреча с клиническим психологом может быть полезной, если у вас или вашего партнера есть проблемы с психическим здоровьем (помимо проблем в отношениях).
Означает ли терапия для пар, что отношения закончены?
Для большинства людей терапия для пар — это способ улучшить отношения, а не закончить их. Решение пойти на терапию — это мощный шаг к счастливым, наполненным и удовлетворяющим отношениям.
С каждым сеансом терапии пары могут решить текущую проблему, предотвратить ухудшение проблем или провести «проверку» для счастливой пары, переживающей период перехода или повышенного стресса. Работа терапевта заключается в том, чтобы делиться инструментами, оставаться нейтральным и предоставлять безопасное пространство для пар, желающих вести продуктивные обсуждения о своих отношениях.
Какие наиболее распространенные проблемы у пар, посещающих терапию?
Терапия для пар может быть полезна для всех типов отношений, будь то свидания или брак. От изучения того, как эффективно общаться, до понимания семейной динамики, пары обращаются за терапией по различным причинам:
- Определение нездоровых моделей общения
- Исследование интимных и уязвимых тем с помощью терапевта
- Восстановление доверия в отношениях
- Обсуждение сексуальных желаний, потребностей и границ
- Построение навыков разрешения конфликтов
- Навигация по значимым жизненным переходам и стрессорам, влияющим на пару
- Понимание ролей и обязанностей в отношениях
- Исследование влияния семьи на партнерство
- Улучшение навыков управления финансами и обсуждений
- Приоритизация качественного времени через общие интересы и занятия
- Планирование будущего и создание долгосрочных целей
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.
- 91% нашли психолога с первого раза
- 9 из 10 обращались в первый раз
- 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии
