Рубрика: Терапия

Терапия принятия и ответственности (ACT)

Терапия принятия и ответственности (англ: ACT — Acceptance and Commitment Therapy) основана на идее, что мы должны принимать наши мысли…
В чем разница между психологом, психиатром и психотерапевтом?

Разница между психологом, психиатром и психотерапевтом заключается в их образовании, подходах и видах предоставляемой помощи. Психолог Психиатр Психотерапевт Что такое…
О чем говорить на психотерапии: 5 самых распространенных запросов

Вы не одиноки, если сталкиваетесь с этими проблемами Как терапевт, я считаю большой привилегией и подарком, что люди позволяют мне…
Как долго надо ходить к психотерапевту, чтобы был результат?

Терапия может научить вас управлять сложными чувствами, отношениями и опытом. Это мощный инструмент, который может улучшить каждый аспект вашей жизни.…
Как выбрать подходящий тип терапии

Принятие решения о том, что вы готовы обратиться к терапевту, — это огромный первый шаг. Стоит уделить момент, чтобы оценить…
Как понять, что пора обратиться к психотерапевту

Вы, возможно, задумывались о том, чтобы обратиться к психотерапевту. Возможно, вы убеждали себя, что если подождать немного дольше, проблема может…
Консультация для пары: 5 причин пройти ее до кризиса в отношениях

Если ваши отношения переживают кризис, разрыв — не единственный выход: парная терапия может спасти ваш брак или даже улучшить хорошие…
Как найти секс-терапевта

Когда дело касается секса, в нашем обществе все еще много тем, о которых мы нервничаем говорить открыто. Удовольствие, желание и…
Добрачная консультация: Всё, что вам нужно знать

Ваш важный день приближается – у вас уже выбраны цветочные композиции, отправлены приглашения, и меню для ужина готово. Но, планируя…
Краткосрочная терапия, ориентированная на решение (КТОР): полное руководство

Когда многие из нас думают о терапии, мы представляем, как сидим на диване у терапевта, изливаем душу, глубоко копаем в…
Различные виды терапии [психотерапии]: Что подходит именно вам?

Существует множество различных видов терапии, которые могут вам подойти. Чтобы сделать выбор более управляемым, мы разделили их на факторы, которые…
Нужна ли мне терапия?

Терапия может быть чрезвычайно полезной и придающей силы. Взяв под контроль свою жизнь и получив профессиональную помощь в преодолении любых…
Консультация по вопросам брака: Чего ожидать?

Поскольку, по оценкам, 40% браков заканчиваются разводом, неудивительно, что многие пары обращаются за консультацией по вопросам брака в какой-то момент…
4 техники Диалектической поведенческой терапии (ДПТ)

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) – это вид психотерапии (разговорная терапия). Более конкретно, это доказательная форма широко используемой когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).…
Диалектическая поведенческая терапия онлайн (ДПТ)

Идентифицируйте и измените негативные эмоции и мыслительные процессы с помощью терапевта ТДП. Изучите варианты онлайн-терапии ТДП и получите необходимое лечение.…
7 Техник когнитивно-поведенческой терапии: Полное руководство

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это хорошо изученная и успешная психотерапия. Это один из наиболее распространенных подходов к терапии, основанный на…
Лечении зависимости: Как может помочь терапия

Зависимость может перевернуть вашу жизнь с ног на голову. Она затрагивает не только человека, страдающего от зависимости, но и тех,…
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для лечения ПТСР

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это популярная форма психотерапии, которая основывается на простом принципе: если мы можем изменить наши мысли, мы…
Что такое эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ)?

Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) — это вид психотерапии, основанный на доказательствах, который сосредоточен на взрослых отношениях и их паттернах и циклах.…
Что такое терапия привязанности (ТП)?

Терапия привязанности (ТП) – это вид терапии, который способствует исцелению, фокусируясь на доверии и способности создавать глубокие и значимые связи.…
Онлайн-терапия

Эффективна ли онлайн-терапия? Онлайн-терапия доказала свою эффективность, зачастую являясь не менее, а иногда и более эффективной, чем личная терапия. Исследования…