Блог о психологи и психическом здоровье

5 вещей, которые вы не знали о свиданиях с депрессией

Если вы страдаете депрессией, может казаться невозможным начать или поддерживать отношения. Но не позволяйте своему депрессивному состоянию убедить вас, что…
Я в депрессии?

Мы все иногда чувствуем грусть и расстройство. Когда это чувство длится дольше обычного или кажется более интенсивным, вы можете задаться…
6 советов по поиску работы, когда у вас депрессия

Когда у вас депрессия, все — от самых простых действий, таких как вставание с постели, до более трудных задач, таких…
Что такое дистимия?

Одной из самых трудных сторон борьбы с психическими заболеваниями является то, что в отличие от многих физических расстройств, зачастую нет…
5 признаков того, что ваш партнер впал в депрессию

Вы знаете это чувство, когда хочется вернуться к обычному дню? Вдруг повседневные дела, такие как утренний ритуал с кофе, отправка…
Что искать в партнере, если у вас депрессия

Депрессия и психические заболевания в целом по-прежнему сильно стигматизированы, что может означать, что люди с депрессией часто подвергаются осуждению или…
6 советов, как привести себя в форму при депрессии

Эксперты часто говорят, что упражнения помогают лечить депрессию — но для многих из нас регулярные тренировки уже сами по себе…
Что такое дисфория?

Такие слова, как уныние, мрак и меланхолия, могут описывать наше состояние, когда мы не особенно счастливы, но не можем точно…
Признаки и симптомы депрессии

Депрессия может быть нормальной реакцией на серьезное жизненное событие или попытку справиться с особенно стрессовой ситуацией. Такие вещи, как потеря…
Послеродовая депрессия: Симптомы, причины и лечение

Период после рождения ребенка должен быть временем радости и счастья. Ваш долгожданный малыш наконец здесь, и вы должны быть на…
Почему я чувствую себя онемевшим?

Испытывать негативные эмоции никогда не приятно, но иногда ощущение абсолютного ничто может быть столь же плохим, если не хуже. Если…
Ангедония: Симптомы, диагностика и лечение

Представьте себе, что вещи, которые когда-то приносили вам радость и положительные эмоции, больше не делают этого. Представьте, что вы не…
Как найти секс-терапевта

Когда дело касается секса, в нашем обществе все еще много тем, о которых мы нервничаем говорить открыто. Удовольствие, желание и…
Поиск «Родственной души» – плохая идея?

Когда вы находитесь в новых отношениях, ваши гормоны бурлят, и новизна любви может быть опьяняющей. Легко поддаться искушению и почувствовать,…
6 повседневных привычек, которые помогут сохранить ваши отношения

Каждый отношения проходят через взлеты и падения. В некоторые дни вы чувствуете себя замечательно, а в другие можете плакать на…
Язык любви: «Качественное время»

Всякий раз, когда вы находитесь в начале отношений, качество проведенного вместе времени важно для их роста и развития. Моменты связи…
5 признаков здоровых отношений

Отношения включают в себя взаимные уступки, компромиссы и внимание. Но в здоровых отношениях между мужчиной и женщиной есть определенные негласные…
Как избежать деструктивного поведения в отношениях

Мы часто видим это в фильмах, телешоу, у наших друзей, а может быть, даже у самих себя (виновен) — люди,…
6 способов справиться с социальными сетями во время расставания

Социальные сети — это весело и все такое, но они могут усложнить расставания. Видеть фотографии своего бывшего может ощущаться как…
Все, что нужно знать о слезах и плаче

Люди — единственные животные, которые плачут слезами. Плач служит важным индикатором для нас самих и других о наших эмоциях. Но…
Можно ли быть зависимым от любви?

Влюбленность — мой любимый наркотик. Нет ничего подобного. Когда я влюбляюсь, я падаю. Вернее сказать, что я пикирую. Я обожаю…