Блог о психологи и психическом здоровье

Испытывая «здоровую» и «нездоровую» токсичную любовь

Когда вы думаете о любви, что приходит вам на ум? Человек? Ваша семья? Классическая романтическая комедия? Существует множество типов любви…
Трудные разговоры с теми, кто не реализует свой потенциал

Когда в последний раз вы чувствовали, что ваш друг не реализует свой потенциал? Может быть, они работают на работе, которая…
Основные признаки того, что вы влюбляетесь

Вы не можете перестать думать о нем (о ней). Одна мысль заставляет ваше сердце радостно биться, а минуты или даже…
4 способа избежать токсичной позитивности

Нас часто призывают мыслить позитивно, несмотря на любые трудности. Однако такой подход, известный как токсичная позитивность, может нанести серьезный вред…
Свидания могут быть сложными, если вы боретесь с самоповреждением

Каждые успешные отношения требуют определенной уязвимости — это неизбежно. Но может быть трудно открыться человеку, с которым вы только начали…
Притягиваются ли противоположности на самом деле?

Идея «противоположности притягиваются» остается одной из самых обсуждаемых и одновременно спорных концепций. Мы часто слышим, что различия между партнерами могут…
Понимание созависимости в отношениях

Созависимость – это выученное поведение и модель отношений. В созависимых отношениях один человек жертвует своими потребностями (играя роль «дающего»), в…
Как пережить развод: с мужем, с женой, с детьми

Как пережить развод и справиться с этим тяжелым разрывом? Наши советы помогут вам преодолеть болезненное расставание и восстановиться после него…
Что такое Имаго-терапия отношений (ИТО)

Имаго-терапия (ИТО) – это метод терапии, который фокусируется на конфликтах в отношениях. Считается, что конфликт возникает не из-за отсутствия гармонии,…
Когда начинать добрачное консультирование

Планирование вашей свадьбы — одно из самых захватывающих времен в вашей жизни. Ваше будущее впереди, и вы полны надежд и…
Как долго длится добрачная консультация?

Поздравляем с предстоящей свадьбой! Вы станете одним из 1 миллиона человек в России, которые примут это важное решение в этом…
Техники терапии для пар: подходы и упражнения

Если вы долгое время вместе, рано или поздно вы столкнетесь с трудностями в отношениях. Даже новые пары могут получить пользу…
11 Ценных преимуществ терапии для пар

Терапия для пар также известна как семейная терапия, консультация для пар или супружеская терапия. Это специфический вид семейной терапии, который…
17 упражнений по общению для пар

Все пары рано или поздно переживают трудные моменты в своих романтических отношениях. Это не только распространено, но и вполне нормально…
Что такое эмоциональная измена?

Измена может быть одной из худших предательств в отношениях, а когда дело касается эмоциональной измены, ситуация становится еще более запутанной…
15 проблем в отношениях, которые встречаются чаще всего и как их решить

Интимные отношения, которые длятся долго, кажутся редкостью в наши дни. Они выживают только тогда, когда люди способны находить общий язык,…
Страх близости в отношениях: признаки, причины и как перестать защищаться

Страх близости в отношениях не обязательно является результатом нежелания быть ближе к другим людям в вашей жизни. Скорее, это чаще…
Как контролировать гнев в отношениях

Гнев — это нормальная эмоция. Все мы время от времени испытываем гнев. Гнев в отношениях тоже не обязательно является чем-то…
Как справиться с неверностью в отношениях

Учитывая, что 4 из 10 браков сталкиваются с неверностью одного из партнеров, согласно исследованиям, об этом стоит поговорить. Когда один…
Про доверие в отношениях

Знать, как справиться с проблемами доверия в отношениях, или даже как вернуть доверие в новых или старых отношениях, может быть…
Совет №1 для поддержания длительных отношений

В мире, полном внешних вызовов и внутренних сомнений, устойчивые и здоровые отношения могут стать надежной опорой и источником силы. Один…