Блог о психологи и психическом здоровье
-
Что делать, если ваши убеждения не совпадают с убеждениями вашей семьи
С приближением праздничного сезона и планированием визитов к родственникам, вы можете представлять и бояться некоторых трудных обсуждений за обеденным столом,…
-

Добрачная консультация: Всё, что вам нужно знать
Ваш важный день приближается – у вас уже выбраны цветочные композиции, отправлены приглашения, и меню для ужина готово. Но, планируя…
-
Краткосрочная терапия, ориентированная на решение (КТОР): полное руководство
Когда многие из нас думают о терапии, мы представляем, как сидим на диване у терапевта, изливаем душу, глубоко копаем в…
-
Различные виды терапии [психотерапии]: Что подходит именно вам?
Существует множество различных видов терапии, которые могут вам подойти. Чтобы сделать выбор более управляемым, мы разделили их на факторы, которые…
-
Симптомы большого депрессивного расстройства (клинической депрессии)
Иногда испытывать грусть или подавленное настроение — это нормально. Потеря близкого человека, развод или другие сложные ситуации могут вызвать кратковременную…
-
Длительное депрессивное расстройство
Длительное депрессивное расстройство, или дистимическое расстройство, представляет собой тип хронической депрессии, которая затрагивает примерно 1,5% взрослых в США. Это относительно…
-
Опросник депрессии Бека: Как использовать
Депрессия — это распространенное психическое заболевание в США, вызванное сочетанием генетических, биологических, экологических и психологических факторов. Чтобы помочь оценить тяжесть…
-
Апатия: Признаки, симптомы и что это значит для вашего психического здоровья
Апатия определяется как отсутствие целей, стремлений, интереса или мотивации. Это можно описать как отсутствие заботы о чем-то или ком-то, своего…
-
9 популярных типов антидепрессантов и их действие
Антидепрессанты широко используются для лечения депрессии, серьезного психического расстройства, которое вызывает постоянное чувство грусти и потерю интереса к ранее приятным…
-
Что нужно знать о самоповреждениях
Информация, представленная в этой статье, может быть триггером для некоторых людей. Если вы боретесь с самоповреждениями или испытываете неприятные или…
-
Биполярное расстройство и депрессия: Чем они отличаются?
Биполярное расстройство и депрессия похожи во многих отношениях, включая несколько общих симптомов. На самом деле, некоторые симптомы настолько схожи, что…
-
Как депрессия влияет на мозг?
Депрессия может вызвать негативные эмоции, чрезмерные реакции, снижение интеллектуальных способностей и общее чувство подавленности. Эти симптомы могут варьироваться от легких…
-
На что похожа депрессия?
Иногда ощущение подавленности или перепады настроения — это нормально. Печаль и горе — естественные эмоции, которые мы все испытываем время…
-
8 типов депрессии
Большая депрессия затрагивает значительную часть американцев. В 2017 году, по оценкам, 7,1% взрослых в США пережили хотя бы один эпизод…
-
Нужна ли мне терапия?
Терапия может быть чрезвычайно полезной и придающей силы. Взяв под контроль свою жизнь и получив профессиональную помощь в преодолении любых…
-
Депрессия у женщин: Признаки, симптомы, причины и лечение
Депрессия у женщин распространена. Это больше, чем просто «быть грустной» или «чувствовать себя подавленной». Депрессия — это расстройство настроения, с…
-
Депрессия у мужчин: Признаки, симптомы, причины и лечение
Депрессия — это медицинское состояние, которое затрагивает как мужчин, так и женщин. Столкновение с депрессией у мужчин отличается от женщин…
-
Меланхолическая депрессия: Определение, симптомы, причины и лечение
Меланхолическая депрессия — это тип большого депрессивного расстройства (БДД), который оказывает значительное влияние на все области жизни, включая работу, учебу…
-
Моя депрессия усугубляется: Что мне делать?
Депрессия затрагивает более 16,1 миллиона взрослых в Соединенных Штатах каждый год. Психические расстройства, такие как хроническая или тяжелая депрессия, могут…
-
Слишком подавлены, чтобы встать с постели? 13 ободряющих советов для мотивации
Иногда нормально чувствовать себя подавленным, перегруженным и в плохом настроении. Каждый человек в какой-то момент своей жизни испытывает уныние и…
-
17 советов по преодолению сезонной депрессии
Сезонное аффективное расстройство (САР) возникает из-за смены сезонов. Это может быть подавляющий, резкий тип депрессии. Большинство людей, впервые столкнувшись с…
