Рубрика: Тревожность

Трудно иметь социальную тревожность. Вам кажется, что все вас осуждают, и вы часто чувствуете себя некомфортно в своей коже. Также…

У меня были сильные панические атаки с 16 лет. Хотя я, возможно, никогда не смогу точно определить их причину, я…

Я беспокоюсь. Много. О мелочах, таких как здоровье моих детей или запас молока на завтрак завтра утром. И о больших…

Статья предназначена для читателей 18+ С вами когда-нибудь случалось такое? Все готово, настроение подходящее, вы ложитесь в постель со своим…

Мой первый опыт встречи с близкими друзьями моего партнера был похож на то, как будто меня бросили в логово львов.…

Стресс и тревога из-за денег неизбежны. Когда у людей их слишком мало, они беспокоятся о том, как заработать больше. Даже…

Несмотря на достижения в нейронауке за последние десятилетия, сон по-прежнему остается во многом загадкой. Мы знаем, что он необходим нам…

Будь то надвигающийся дедлайн на работе, давление в школе или страх упустить что-то важное из-за социальных сетей (FOMO), стресс и…

Представьте себе пещерного человека, возвращающегося с охоты. Он тащит за собой тяжелую тушу дикого кабана. Приближаясь к светящейся пещере, где…

Существует долгая история разногласий в психологическом сообществе по поводу классификации различных типов тревожных расстройств. За несколько десятилетий до выпуска пятого…

Многие люди стремятся к некоторой форме совершенства. Будь то в работе, во внешности, в отношениях, в ожиданиях от других. Существует…

Классификация различных типов приступов тревоги может быть затруднительной. «Приступ тревоги» — это неофициальный клинический термин. Вы не найдете его в…

Тревога поддерживает нас в живых прямо сейчас, но мы часто хотим знать, как от нее избавиться. Это не такая загадка,…

Застенчивость и социальное тревожное расстройство имеют много общих черт. Хотя эти термины иногда используются взаимозаменяемо, они различны. Застенчивость подразумевает чувство…

Многие клиенты удивляются, когда узнают, что у них диагностировали социальное тревожное расстройство. По данным NIMH, невероятные 18% населения страдают от…

Тревожность может вызывать эмоциональные и физические реакции у обоих полов. Различие заключается в том, что женщины испытывают эти симптомы чаще,…

Социальная тревожность может быть как разочаровывающей, так и увлекательной. Если вы страдаете от нее, вы можете задаться вопросом: «Что вызывает…

По данным Ассоциации тревожных и депрессивных расстройств Америки, ежегодно около 40 миллионов американцев живут с тревожными расстройствами, что делает тревожность…

Конечно, упражнения могут улучшить ваше физическое и психическое здоровье, а также сделать вас более привлекательными и здоровыми по сравнению с…